ورزش

مصرف نوشیدنی‌ها و برخی مواد غذایی در حین تمرین ورزش یا مسابقات برای کودکان وبزرگسالان از اهمیت ویژه ای برخوردار

در جوامع مختلف از ورزش به عنوان وسیله‌ای برای پیشگیری از بیماری‌ها، بهبود سلامتی و احساس خوب داشتن استفاده می‌شود.

شما می توانید با ثبت نام کودکان خود در رشته های ورزشی مناسب کودکان و نوجوانان آنها را از بازی

مطالعات این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدنی می تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را

ن خیلی از افراد درگیر پیدا کردن راه چاره‌ای برای کاهش سایز دور کمر و داشتن یک کمر باریک است.

تأمین و کسب سلامتی جسمانی و روحی بدن در ورزش را بهداشت ورزشی می‌گویند و یکی از راه‌های غیر داروئی

بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه استرالیای جنوبی، مشارکت بیشتر در ورزش در میان کودکان با عملکرد تحصیلی بهتر مرتبط است.

رییس فدراسیون ورزش های همگانی با اشاره به اینکه بیشترین آسیب کم تحرکی در دوران شیوع ویروس کرونا متوجه کودکان

استفاده از تردمیل یک راه عالی برای انجام تمرین های هوازی است اما اگر نکات ایمنی هنگام استفاده از این

میزان مناسب فعالیت بدنی برای هر بازه سنی متفاوت است و شیوه خاصی در رابطه با فعالیت بدنی وجود دارد