برقراری ارتباط والدین با فرزندان به شکلی صحیح مهمترین نکته ای است که در تربیت فرزند خود باید به آن توجه کنیم.

ارتباط والدین با نوجوانان و از سوی دیگر ارتباط فرزندان با والدین به مهارت های خاص رفتاری نیاز دارد.

در صورتی که هر دو سمت این مهارت ها را بیاموزند والدین و فرزندان می توانند اوقات شاد و صمیمی در کنار یکدیگر داشته باشند

بزرگترین چالش در خانواده‌ های امروز موضوع تغییر نوع رابطه‌ ها است.

در گذشته احترام بیشتری در خانواده‌ ها حاکم بود.

اما امروز این احترام به صمیمت و در عین حال به کمتر شدن احترام و ترس از بزرگ‌ تر منجر شده است.

پدران و مادرانی که هنوز به درک درستی از این تغییر دست پیدا نکرده‌ اند، هنوز می‌ خواهند با شیوه قدیمی فرزندان خود را کنترل کنند.

که این روش بیشتر منجر به دوری فرزند از خانواده و از دست رفتن پیوند و احترام می‌ شود.

در نتیجه کودک یا نوجوان بیشتر با دوستان خود و یا فضای مجازی ارتباط برقرار می‌ کند.

در حالی که فرصت صمیمیت بیشتر، مهمترین امکان برای کنترل و محافظت از فرزندان است که به هیچ عنوان نباید مخدوش شود.

ارتباط مؤثر با فرزندان

امروزه ارتباط والدین با فرزندان با سال‌ های گذشته تفاوت‌ های بسیاری دارد.
سرعت تحول این تغییرات آن قدر بوده است که بسیاری از والدین و فرزندان هنوز نتوانسته‌ اند ارتباطات خود را بازنگری کنند، و تغییرات بنیادین محیطی را در روابط خود حل کنند.
حال آنکه برقراری ارتباط مؤثر فرزندان با والدین در رشد و سلامت آنها بسیار اثرگذار است.
همچنین ارتباط مؤثر والدین با فرزندان نیز در روحیه والدین، شادابی و سلامت آنان نقش به سزایی دارد.

ارتباط والدین با نوجوانان

چطور می‌ شود در فضای امروز که سرعت انتقال اطلاعات، جامعه بشری را با هرج و مرج و مشکلات عاطفی فراوان درگیر کرده است به برقراری ارتباط مؤثر و مناسب والدین و فرزندان کمک کرد؟
به خصوص که در این میان والدین بیش از همیشه از ارتباط مؤثر با نوجوانان خود بازمانده‌ اند.
و ارتباط بین فرزندان و والدین دست‌ خوش تغییرات بنیادین شده است.
گویی ساختار روابط در خانواده نیاز به بازسازی دارد.

برقراری ارتباط والدین با فرزندان به شیوه ای صحیح

اغلب والدین برای فرزندانشان از نوع روابط خود با پدر و مادر و خانواده خود در چند سال پیش سخن می‌ گویند.
اما این چند سال پیش، از دید نسل جدید آن‌ قدر دور و عجیب به نظر می‌ رسد که:
نمی‌ توانند آن روابط را الگوی نوع رفتار خود قرار دهند.
با توجه به اینکه این نسل به الگوهای رفتاری نیاز دارد پس والدین نمی‌ توانند این نقص را با این نوع نگرش از بین ببرند.
این نقیصه همواره این خطر را به وجود می‌ آورد که نوجوانان به الگوهای پرخطر اجتماعی به خصوص در فضای مجازی پناه ببرند.
در نهایت هم ارزش‌ ها و هنجارهای خود را از این فضاها دریافت کنند.

فرزندان و فضای مجازی

ناگفته پیداست که فضای مجازی در عین حال که می‌تواند اطلاعات بسیاری در اختیار فرزندان قرار دهد، می تواند بسیار خطرساز باشد.
چرا که اصل اعتماد که در سنین پایین به راحتی صورت می‌ گیرد، فرزندان را به سمت الگوهای پر زرق و برق سوق می‌ دهد.
این الگوها که طرفدارهای فراوانی دارند و مقبولیت، رفتارهای آنها را موجه نشان می‌ دهد.
حال آنکه رفتار آنها می‌ تواند کاملاً نامناسب، پر خطر و ناهنجار باشد.

بازسازی روابط با فرزندان

بنابراین خانواده‌ ها باید برای بازسازی روابط
واقع‌ بین باشند
به طور مستمر تلاش کنند
و در این مسیر پیش از بروز مشکل به کسب آگاهی بپردازند.

• چگونه می‌ شود با وجود اختلاف عقیده و سلیقه بین نسل گذشته و نسل جدید ارتباطی مؤثر با فرزندان داشت؟
• آیا باید نوجوانان را به طور کلی از فضای مجازی محروم کرد؟
  اگر نه روش‌ های حمایت از آنها در این فضاها چیست؟
• چطور می‌ توان ارزش‌ها و هنجارهای خانواده را به فرزندان انتقال داد؟

مرتبط:

کتاب‌های تصویری در رشد مهارت‌های مشاهده‌ای کودکان

درمانی برای اضطراب کودکان و نوجوانان دارای لکنت زبان

۸ توصیه برای کاهش استرس کودکان

نوشته برقراری ارتباط والدین با فرزندان  اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.

نوروز امسال برای همه افراد از جمله کودکان و نوجوانان به گونه ای متفاوت بود .کودکان معصومی که سال های گذشته برای رسیدن عید روز شماری می کردند و در گوشه ی دفترمشق شان روزهای باقیمانده به عید را حساب می کردند، امسال با نوروزی متفاوت مواجه شدند.
دکتر علیرضا ملازاده در گفتگو با خبرنگار افکارنیوز از لزوم صحبت با کودکان درباره کرونا گفت: نوروز امسال برای همه افراد از جمله کودکان و نوجوانان به گونه ای متفاوت بود .کودکان معصومی که سال های گذشته برای رسیدن عید روز شماری می کردند و در گوشه ی دفترمشق شان روزهای باقیمانده به عید را حساب می کردند، امسال با نوروزی متفاوت مواجه شدند. نوروزی که همه چیز در آن تحت تاثیر کرونا است واگر والدین مراقبت لازم را نداشته باشند، بخش زیادی از آسیب های آن با تاخیرزمانی در آینده دیده می شود.

لزوم صحبت با کودکان در باره کرونا
کودکان هر چند کم سال باشند، احساس می کنند شرایط عادی نیست: مهد کودک نمی روند، مثل همیشه به مهمانی های خانوادگی نمی روند ، نمی توانند آزادانه با سایرکودکان بازی کنند، نمی توانند به محوطه یا حیاط منزل رفته با کودکان بازی کنند و مواردی مثل اینها. آنهابه تدریج با شنیدن اخبار و فیلم های خبری متوجه دشواری شرایط، میزان تلفات مربوط به کرونا و خطرات آن می شوند. هر قدر سن کودک کمترباشد، شناخت شرایط و دوری کودک از فشار های روانی بیشتر باید مورد نظر و دقت قرار گیرد. برای کودکان بزرگتر، می توان مسایل و خطر کرونا را توضیح بیشتری داد. حتا در مورد کودکان کم سال تر-حدودی زیر ۵ سال- می توان ساختار و عملکرد ویروس ، مشکلات مربوط به آن و محافظت از خود در قبال آلودگی های مربوط به ویروس را با اصطلاحاتی که در حد فهم کودک باشد و او را دچار ترس نکند، به او بیان کرد.

چنانچه کودکان، به ویژه کودکان کم سن شامل پیش دبستان و آغاز دبستان، به نحو مناسب وتوجیه شده ای در جریان مسایل قرار نگیرد، ممکن است دچار حالات منفی مثل موارد ذیل گردد:

احساس غمگینی ، مشکلات خواب ، شکایت های بدنی، مشکلات تحصیلی، برگشت به مراحل اولیه رشد، اضطراب و ترس از دست دادن والدین یا نزدیکان.

عواقب نگرانی یا آسودگی بیش از حد والدین

در محافظت و مراقبت از کودک وخانواده ممکن است والدین دچار افراط و تفریط شوند و دو حالت زیر باید کنترل شود. ۱- والدینی که از ویروس کرونا ترس زیاد و مراقبت زیادی در قبال آن دارند. این والدین فرزندان شان را می ترسانند و کودکان را خیلی محدود می کنند. بزرگسالانی که دچار اختلال وسواس، خودبیمارانگاری، اضطراب، یا برخی بیماری های دیگر روانی هستند، بیشتر این رویه را دارند. این دسته از والدین باید در نظر داشته باشند بیماری ی امشگب روانی آنها در قضاوتشان در باره مسایل مربوط به پیشگیری از بیماری کرونا، مراقبت از خود، خانواده و فرزندان تداخل کرده واین افراد سختی و فشار زیادی به خود و افراد خانواده وارد می سازند. این دسته از والدین باید در نظر داشته باشند، کودکان هر قدر سن کمتری داشته باشند، بیشتر در برابر فشار های روانی مربوط به کرونا آسیب پذیرتر هستند. بسیار مهم است که اطلاعات مربوط به کرونا در حدی به کودکان ارایه شود که کودکان دچار اضظراب و احساسات منفی نشوند.

۲- والدینی که بیش از حد سهل گیر و راحت هستند ممکن است افراد خانواده و کودکان را در قبال ویروس کرونا مخافظت نکرده و آنها آلوده به ویروس کرونا شوند. برخی والدین که دچار افسردگی هستند و در برخی اختلالات شخصیت این حالت دیده می شود. این دسته از والدین باید نکته ضعف خود را بدانند و در نظر بگیرند برای جلوگیری از آلودگی به ویروس ، اندکی نگرانی وآموزش به کودکان ضروری است.

دقت در حالت های روانشناختی کودکان
رسیدگی به هنگام به واکنش های روانی افـــــراد به ویژه کودکان و نوجــــــوان در بلایا، از سوی والدین اهمیت دارد. اگر فوتی در خانواده صورت گیرد باید کودکان و نوجوانان از آن آگاه و در گیر عذاداری شوند . به همین دلیل پرداختن به واکنش های روانی بازماندگان با هدف کاهش واکنش ها و هیجان های شدید و جلوگیری از بروز عـوارضی که منجر به افت کیفیت زندگی و کاهش کارایی افــــــــراد می شود، از مهم ترین فعالیت های والدین است.

نکات کلیدی در ارتباط با کودکان و ویروس کرونا
– با زبان ساده با او صحبت کنید و مسایل مربوط به ویروس را به او توضیح دهید. موقعیت های خطرناک برای انتقال ویروس را برای او شرخ دهید.

– چک کنید چه برداشتی از حرف های شما واخبار بیماری دارد. آیا ترسیده است یا مساله را دست کم گرفته است؟ در صورت نفهمیدن موضوع توسط کودک توضیح دوباره و راحت تر بدهید. با علاقه به صحبت های کودک او گوش دهید و صحبت های او را قطع نکنید و وقت کافی بگذارید.

-والدین باید روحیه وشرایط روانی خود را در سطحی مناسب نگه دارند، وگرنه اضطراب آنها به کودکان ونوجوانان منتقل شده، شرایط دشوارتری ایجاد می شود.

– حتا در صورتی که خودتان ترس از ویروس و مسایل مربوط به آن اضطراب دارید، آن را پنهان کنید. در این حالت با وجود دشواری درحالت، سعی کنید به کودکان و نوجوانان آرامش دهید.

– اگر از شبکه های ماهواره ای استفاده می کنید که مسایل مربوط به کرونا در ایران را به صورتی اغراق آمیز مطرح می کنند، زمانی که کودکان ونوجوانان حضور دارند، این برنامه های ماهواره ای را تماشا نکنید.

– اطلاعات مربوط به مبتلا شدن دوستان و بستگان یا مرگ آنها را حساب شده و تدریجی به آنها بدهــید . به طور مصلحتی حقیقت را از کودکان و نوجوانانی که بازماندگان بیمار هستند ، پنهان نکنید و به آنان دروغ نگویید . بنابـــراین واقعیت را به تدریج و حتی الامکان در حضور جمع وحمایت بستگان با آنان در میان بگذارید .

– از اعتقادات دینی و مذهبی برای افراد برای آرامش بخشیدن به کودکان کمک بگیرید. تلاوت قرآن می تواند به والدین وفرزندان آرامش لازم را بدهد.

– در صورت وقوع اختلاف و درگیری با همسر، از بحث و جدل نزد فرزندان خودداری کنید.

– در صورت ظهور علایم منفی در کودکان حتما از تیم متخصص حمایت های روانی ، شامل روان پزشک، روان شناس و مددکار کمک بگیرید.

– از نظر فیزیکی کودک را بیشتر بغل کرده، او را مورد نوازش و ماساژ قرار دهید.

– امکانات بازی و ســـــــــــرگـــــــــــرمی برای کودک فراهم کنید و سعی کنید او را شاد نگه دارید.

– کودکان را با بازی و تشویق به تحرک و فعالیت های ورزشی خانگی مشغول کنید.

کلام آخر این که والدین بهترین افرادی هستند که می توانند در فرزندانشان ایجاد آرامش و نشاط در این شرایط دشوار بنمایند. برای والدین در این امر خطیر آرزوی موفقیت داریم.

منبع: افکارنیوز

مرتبط:تئاتر راهی برای تخلیه روانی کودکان و نوجوانان

توصیه‌های روان شناسی برای غلبه بر چاقی

توصیه‌های آلبرت انیشتن برای افزایش هوش و خلاقیت کودکان

نوشته کمک های روانشناختی به کودکان و نوجوانان در قبال کرونا اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.