نوشته تهیه تبلت برای دانش آموزان مناطق محروم در اولویت قرار گیرد اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.

نوشته با کودکان و نوجوانان تلفن همراه به‌ دست‌ چکار کنیم؟ اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.

رابطه کم‌خوابی کودکان با تماشای تلویزیون

رابطه کم‌خوابی این روزها با ماندن کودکان در خانه، احتمال این‌که کودکان بدخواب شوند، کمتر از نیازشان بخوابند یا خواب‌شان کیفیت خوبی نداشته باشد، بیش از قبل است.

جدای از موضوع به هم خوردن برنامه‌های منظم، بر اساس بررسی جدیدی که نتایج آن ماه میلادی گذشته منتشر شده است، زمان تلویزیون دیدن کودکان هم می‌تواند در این زمینه نقش داشته باشد.در این بررسی که گروهی از محققان دانشگاه‌های مختلف انگلیس، اجرای آن را بر عهده داشتند، نتایج ۳۱ مطالعه مختلف درباره خواب کودکان زیر پنج سال تحلیل شد.

این بررسی نشان می‌دهد تماشای زیاد تلویزیون یا استفاده زیاد از دیگر صفحه‌های نمایشی مانند گوشی تلفن، تبلت یا رایانه با مشکلات خواب در این گروه سنی ارتباط دارد. البته هر چه زمان استفاده از صفحه‌های نمایشی نزدیک‌تر به زمان خواب کودکان باشد، تاثیر منفی آن تشدید خواهد شد.با توجه به نتایج این بررسی بهتر است توصیه متخصصان درباره میزان تماشای تلویزیون در کودکان را مرور کنیم.

طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی تماشای تلویزیون برای کودکان زیر یک سال ممنوع، یک و دو سال کمتر از یک ساعت و برای سه و چهار سال، حداکثر زمان توصیه شده، یک ساعت است. البته در کنار این توصیه و با توجه به نتایج این بررسی جدید، بهتر است برای این‌که کودک دچار کم‌خوابی نشود یا کیفیت خواب او کاهش نیابد، این زمان نزدیک به زمان خوابش نباشد.

مرتبط:

خواب نامنظم علت بروز مشکلات قلبی و عروقی

علائم هشدار پرکاری و کم‌کاری تیروئید در نوزادان

چند نکته درباره یک ویتامین همه چیز تمام

سهم اندک کودکان از فضای فرهنگی کشور

کودکان را در معرض اخبار استرس‌زا قرار ندهید

پنج نکته درباره آموزش مجازی بچه ها در منزل

دومینو برای کودکان فواید زیادی دارد

نوشته رابطه کم‌خوابی کودکان با تماشای تلویزیون اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.

با شیوع بیماری کرونا و توصیه‌های مکرر نسبت به رعایت نظافت، تمیز و ضدعفونی کردن برخی از وسایل شخصی از قبیل تلفن همراه، تبلت و… می‌تواند در میان یکی از اولویت‌های اصلی جلوگیری از شیوع بیماری کرونا قرار بگیرد.

با شیوع بیماری کرونا و توصیه‌های مکرر نسبت به رعایت نظافت، تمیز و ضدعفونی کردن برخی از وسایل شخصی از قبیل تلفن همراه، تبلت و… می‌تواند در میان یکی از اولویت‌های اصلی جلوگیری از شیوع بیماری کرونا قرار بگیرد. از آنجایی که هر کدام از ما بخش زیادی از زمان خود را در تماس با این وسایل هستیم، تمیز و ضدعفونی بودن آن‌ها اهمیت بسیاری پیدا می‌کند و می‌تواند در حفظ سلامتی خود ما و البته اطرافیانمان تأثیر بسیاری بگذارد. به همین دلیل نیز در این مطلب همراه ما باشید تا در رابطه با چگونگی تمیز و ضدعفونی کردن این وسایل بیشتر بگوییم.

بیشتر بخوانید:

ترفندهای تمیز کردن صفحه‌کلید کامپیوتر یا لپ‌تاپ

چگونه گوشی پیش از هر چیز باید گفت که اگر شما تنها کسی هستید که از برخی از لوازمی مانند تلفن همراه، لپ تاب و… استفاده می‌کنید باید تا حدودی آسوده‌خاطر باشید که میکروب‌ها و ویروس‌ها احتمال رشد کمتری پیدا می‌کنند، اما به محض آنکه استفاده از این وسایل با فرد دیگری نیز به اشتراک گذاشته شد باید این احتمال را بدهید که در چنین شرایطی میکروب‌ها و بیماری‌ها می‌توانند با سرعت بیشتری انتقال پیدا کرده و در فضا پخش گردند.

از الکل یا ضدعفونی‌کننده استفاده کنید

چگونه گوشی شما می‌توانید بیشتر وسایل تکنولوژیکی همچون صفحه کلید، ماوس، لپ تاب، هدفون و… را با خیال راحت با کمک یک الکل ساده و یا اسپری ضدعفونی‌کننده تمیز کنید. برای این کار نیز احتیاجی نیست که دستمال مرطوبی را از پیش خیس کنید، اما در عوض می‌توانید بطری و یا اسپری الکلی را تهیه کرده و از یک دستمال و یا پارچه نرم برای تمیز کردن سطوح کمک بگیرید. هر چه دستمال شما پیش از استفاده، رطوبت کمتری داشته باشد بهتر خواهد بود.

با صفحات لمسی و صفحه نمایش چه کنیم؟

مسئله‌ای که در این میان مطرح می‌شود آن است که بیشتر محصولات تکنولوژیکی که دارای صفحات لمسی هستند محدودیت‌هایی در ارتباطشان با برخی از مواد مثل الکل دارند. به همین دلیل نیز نمی‌توانید برای تمیز کردن برخی از این وسایل به سراغ مواد ضدعفونی‌کننده‌ای از این دست بروید. پس پیش از هر گونه اقدام به تمیز کردن سطوح صفحات لمسی وسایل تکنولوژیک خود حتماً توضیحات و هشدار‌های مربوط به آن را به طور کامل مطالعه نمایید. در ازای این مواد شما می‌توانید از دستمال‌ها، پاک‌کننده‌ها و ضدعفونی‌کننده‌های مخصوص این وسایل استفاده کنید.

بیشتر بخوانید:

چگونه گوشی های هوشمند را تمیز و ضدعفونی کنیم؟

از محافظ صفحه نمایش استفاده نمایید

از طرفی دیگر شما می‌توانید از یک محافظ صفحه نمایش استفاده کنید. با این کار علاوه بر محافظت از سلامتی چشم‌های خود می‌توانید از آسیب وارد کردن به صفحه نمایش وسایلتان نیز جلوگیری کنید. چراکه بعد از آن می‌توانید روی این محافظ‌ها را به راحتی با الکل و یا وسایل ضدعفونی‌کننده دیگر تمیز کنید. با این حال باز هم لازم است که مراقب باشید تا تلفن همراه، تبلت و سایر وسایلی که صفحه نمایش دارند را بیش از اندازه مرطوب نکنید تا آسیبی به آن‌ها وارد نشود.

از جایگزینی ملایم‌تر کمک بگیرید

به طور کلی امروزه محصولات متنوعی در بازار موجود هستند که می‌توانند در این زمینه به کمک شما بیایند. بسیاری از اسپری‌های ضدعفونی‌کننده مخصوص سطوح وسایل الکترونیکی و مانیتور‌ها از برند‌های مختلف با تنوع هزینه و قیمتی متنوع می‌توانند در تمیز و ضدعفونی کردن سطوح وسایل شما به کمکتان بیایند. در این صورت دیگر نگرانی‌ای در رابطه با احتمال وارد شدن آسیب به این وسایل نیز نخواهید داشت.

توصیه‌های عمومی را رعایت فرمایید

در نهایت مهم‌تر از هر چیز این است که پیرو توصیه‌های عمومی باشید و مطابق با آن‌ها رفتار کنید. برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کرونا شما باید دست‌های خود را به صورت مرتب بشویید و از تماس با وسایل شخصی سایر افراد جدا خودداری نمایید. در کنار این نیز سعی کنید که بسیاری از وسایل شخصی خود اعم از موبایل، تبلت، لپ تاب و… را از تماس سایر افراد به دور نگه دارید تا احتمال شیوع و انتقال بیماری به حداقل برسد.

مرتبط:

تشویق کودکان به نگهداری  از وسایل شخصی

آموزش رعایت بهداشت دهان و دندان به اطفال

نوشته چگونه گوشی لپ‌تاپ و تبلت خود را ضدعفونی کنیم اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.