ایروبیک

زومبا حرکات ورزش برای لاغری و تناسب اندام   ورزش زومبا   زومبا به حرکات ورزشی منظم، ترکیبی از رقص

  ورزش ایروبیک     ایروبیك  وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن

ورزش مناسب کودکان در سنین مختلف + باید و نبایدها   دنیای کودکان پر از ورزش های متنوع و هیجان