اکسیژن

با توجه به شرایط کرونایی و اهمیت دستیابی به اکسیژن بیشتر، می‌توان یک راهکار ساده برای تزریق شبانه روزی اکسیژن

  ورزش ایروبیک     ایروبیك  وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن