اگر این علایم ساده را در کودک تان مشاهده کردید شروع اختلال روانی است

به گزارش صد آنلاین. برای حفظ سلامت روان این گروه سنی، موارد زیر ضروری است:

۱. ایجاد محیط امن و حمایتی:

خانه و مدرسه باید فضایی آرام، بدون تنش و قضاوت باشد.

جامعه نیز با مقابله با قلدری و خشونت، از کودکان حمایت کند.

۲. توجه به نیازهای عاطفی:

کودکان باید بتوانند احساسات خود (ترس، خشم، شادی و…) را بدون ترس بیان کنند.

والدین باید عشق بی قید وشرط ارائه دهند و مهارتهای هیجانی مانند حل مسئله، همدلی و نه گفتن را آموزش دهند.

۳. مدیریت رفتارهای چالش برانگیز:

پرخاشگری و لجبازی:

رفتارهای منفی (مثل گریه و فریاد برای رسیدن به خواسته) و علایم این چنینی را نادیده بگیرید.

رفتارهای مثبت را تشویق کنید.

در زمان بحران، کودک را با لحن آرام دلداری دهید و حواسش را پرت کنید.

تعیین قوانین شفاف:

قوانین خانه باید ثابت و بدون استثنا باشد (مثلاً حتی در حضور مهمان).

۴. سبک زندگی سالم:

کودکان را به فعالیت بدنی، هنر و یوگا تشویق کنید.

الگوی خوبی باشید؛ کودکان از رفتار والدین تقلید میکنند.

استفاده از فضای مجازی باید کنترل شده و همراه با جلوگیری از مواجهه با محتوای خشن باشد.