چگونه به کودک خجالتی خود کمک کنیم تا اجتماعی‌تر شود؟
والدین می‌توانند با درک عمیق خجالت و به‌کارگیری راهکارهای عملی، به فرزندان خود کمک کنند تا بر این مانع غلبه کرده و مهارت‌های اجتماعی لازم برای موفقیت در زندگی را کسب کنند.
تحلیل علل احتمالی:
ژنتیک: برخی کودکان به‌طور ژنتیکی مستعد خجالت هستند.
تجربیات منفی: تجربه‌های ناخوشایند مانند تمسخر یا طرد شدن می‌تواند باعث ایجاد خجالت شود.
کمبود اعتمادبه‌نفس: کودکانی که احساس می‌کنند توانایی‌هایشان کافی نیست، ممکن است از تعامل با دیگران اجتناب کنند.
محیط ناآشنا: قرار گرفتن در محیط‌های جدید یا ناآشنا می‌تواند برای کودکان خجالتی ترسناک باشد.
حساسیت بالا: کودکان بسیار حساس ممکن است به‌راحتی تحت‌تأثیر محیط اطراف خود قرار بگیرند و احساس خجالت کنند.
سبک فرزندپروری: فرزندپروری بیش‌ازحد محافظه‌کارانه یا انتقادی می‌تواند باعث خجالت در کودکان شود.
پذیرش و همدلی:
به کودک خود نشان دهید که خجالت کشیدن طبیعی است و شما او را درک می‌کنید.
از برچسب زدن به کودک به‌عنوان «خجالتی» خودداری کنید.
به کودک خود اطمینان دهید که شما همیشه در کنار او هستید و از او حمایت می‌کنید.
تقویت اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس
تشویق و تحسین:
هر زمان که کودک شما تلاش می‌کند با دیگران ارتباط برقرار کند، او را تحسین کنید.
به تلاش‌های کودک بیشتر از نتایج توجه کنید.
تشویق‌ها باید واقعی و متناسب با سن کودک باشند.
ایجاد فرصت‌های موفقیت:
کودک را در فعالیت‌هایی شرکت دهید که در آن‌ها استعداد دارد.
به کودک مسئولیت‌های متناسب با سنش بدهید.
موفقیت‌های کوچک کودک را جشن بگیرید.
آموزش مهارت‌های اجتماعی:
به کودک خود نحوه سلام کردن، معرفی خود و شروع مکالمه را آموزش دهید.
با کودک خود نقش بازی کنید و موقعیت‌های اجتماعی مختلف را تمرین کنید.
به کودک خود یاد دهید که چگونه به احساسات دیگران احترام بگذارد.
کمک به شناخت نقاط قوت:
به کودک خود کمک کنید تا نقاط قوت و استعدادهای خود را شناسایی کند.
کودک را تشویق کنید تا در فعالیت‌هایی شرکت کند که نقاط قوتش را به نمایش بگذارد.
از بازگو کردن نقاط ضعف کودک در حضور دیگران خودداری کنید.
ایجاد فرصت‌های اجتماعی کنترل‌شده
بازی با همسالان:
کودک را تشویق کنید تا با همسالان خود بازی کند.
بازی‌های گروهی را انتخاب کنید که به کودک فرصت تعامل با دیگران را بدهد.
در ابتدا، در کنار کودک باشید و به او کمک کنید تا با دیگران ارتباط برقرار کند.
شرکت در فعالیت‌های گروهی:
کودک را در کلاس‌های ورزشی، هنری یا آموزشی ثبت‌نام کنید.
فعالیتی را انتخاب کنید که کودک به آن علاقه دارد.
به کودک کمک کنید تا در فعالیت‌های گروهی مشارکت کند.
ملاقات با دوستان و آشنایان:
کودک را به ملاقات دوستان و آشنایان ببرید.
موقعیت‌هایی را فراهم کنید که کودک بتواند با دیگران تعامل داشته باشد.
مراسم و مهمانی های کوچک ترتیب دهید.
