راهی مطمئن برای دفع اضطراب از کودکان
راهی مطمئن برای دفع اضطراب از کودکان
اضطراب، یکی از بدترین وضعیت هایی است که ممکن است کودکان به آن دچار شده و از حالت نرمال زندگی خارج شوند و به دنبال آن، در تحصیل خود نیز با بن بست هایی مواجه شوند. محققان کشور برای غلبه بر این حس نامطلوب، یک بازی قدیمی و نشاط آور را توصیه می کنند.دوران کودکی یکی از مهم ترین مراحل زندگی است که در آن شخصیت فرد پایه ریزی شده و شکل می گیرد. خانواده اولین کانونی است که کودکان از آن نگرش های مثبت، اخلاق، روش های ارتباط، مهارت های حل مسئله و عملکرد بهینه تحصیلی را فرامی گیرند.پژوهش ها در مورد اختلالات رفتاری کودکان نشان می دهند که بیشتر بزرگسالان با شخصیت ضد اجتماعی، تاریخچه ای طولانی از مشکلات رفتاری را در دوران کودکی داشته اند. اضطراب، یکی از رایج ترین اختلال های روانی کودکان و نوجوانان و یکی از مهم ترین علل سازش نایافتگی آن ها محسوب می شود.نشانه های تشخیصی اضطراب ممکن است در کودکان با علامت های هیجانی و رفتاری بروز کند. بنابراین این نشانه ها باید شناسایی شوند تا در صورت بروز آن ها، تشخیص به موقع و اقدام فوری انجام شود. نشانه های اضطراب عبارت اند از: خشم و پرخاشگری، خلق تحریک پذیر، رفتارهای تخریب گرایانه، آشفتگی در توجه، تمرکز و حافظه، عدم توانایی در مهار فعالیت های حرکتی و اختلال در ارتباط. این اختلال در نیمی از کودکان، هشت سال یا بیشتر ادامه می یابد و دخترها تقریبا دو برابر پسرها، نشانه های اضطراب را نشان می دهند و این تفاوت تا شش سالگی وجود دارد.برای رفع این مشکل، گونه های متعددی از مداخلات درمانی مورد توجه بوده اند. ولی یکی از محققان کشور در این رابطه، از یک بازی قدیمی که تقریبا هر بچه ای به آن علاقه دارد، نام برده است: شن بازی.
سعیده خجسته، پژوهشگر گروه علوم تربیتی در پژوهش خود، نقش شن بازی را در کنترل اضطراب و انگیزه پیشرفت دانش آموزان ابتدایی مورد بررسی قرار داده است.در این مطالعه کاربردی، ۵۰ تن از دانش آموزان پایه سوم ابتدایی شهر کرمان مشارکت داشته اند که برای جمع آوری اطلاعات پژوهشی مورد نیاز از آن ها، از مقیاس های استاندارد «اضطراب» و «انگیزه پیشرفت» استفاده شده است.نتایج این پژوهش نشان داده است که پرداختن به فعالیت شن بازی توسط دانش آموزان فوق، نه تنها باعث کاهش اضطراب آن ها شده، بلکه انگیزه پیشرفت تحصیلی را نیز در آنان ارتقا داده است.به گفته خجسته، «کودکان از طریق شن بازی می توانند رفتارهای مناسب تر و اجتماعی تری را ابراز کنند و از آن به عنوان معبری برای تخلیه احساسات و کاهش رفتارهای مضطرب خود، استفاده کنند».این محقق می افزاید: «همچنین شن بازی درمانی باعث می شود دانش آموزانی که انگیزه و علاقه ای نسبت به یادگیری دروس ندارند، فرصت های آموزشی و یادگیری جدیدی را به دست آورند که همین موضوع موجب افزایش انگیزه پیشرفت در آن ها می شود».خجسته در تبیین کلی یافته های این پژوهش اظهار کرده است: بزرگ ترین فایده شن بازی درمانی، در کیفیت غیرکلامی آن نهفته است. شن بازی، به سطح پیش کلامی خودآگاه نفوذ می کند که از طریق حواس تقویت می شود. درواقع یکی از دلایل جذابیت شن بازی در کودکان این است که به هیچ گونه مهارت خاصی از جانب کودک، نیاز ندارد».بر اساس یافته های این پژوهش که در فصل نامه «سلامت روان کودک» منتشر شده اند، دانش آموزانی که انگیزه پایینی داشته و علاقه چندانی به مباحث درسی و یادگیری ندارند، زمانی که به دور از هر دغدغه ای، مشغول بازی های گروهی هستند و لحظاتی که مسائل ریاضی و ضرب و تقسیم را بر روی شن ها می نویسند، حتی اگر در حل مسائل ریاضی خطا کنند، می توانند به آسانی و بدون هرگونه اضطرابی، پاسخ های اشتباه را پاک کرده و پاسخ صحیح را جایگزین کنند.همه این موارد جالب توجه، کمک می کنند که کودک مضطرب و بی علاقه به تحصیل، حالت نامطلوب خود را تحت کنترل درآورده و در تحصیل خود نیز گام های موثرتری بردارد.
منبع: بهار نیوز
مرتبط:
ورزشی که کودک بیش فعال را آرام می کند
