۷ جایگزین موبایل برای کودکان
گرایش به بازی های ویدئویی در دنیای امروز بر اساس یک سری دلیل واضح است:بازی ها سرگرمی هستند و نیازمند عملکرد سریع، هم چنین چالش برانگیز هستند. کودکان و نوجوانان زمان زیادی را به بازی با گوشی یا کنسول ها اختصاص می دهند، در حالیکه می توانند جایگزین موبایل این زمان را به بودن در کنار خانواده، ورزش کردن و یادگیری مهارت های مختلف اختصاص دهند.
جایگزین موبایل برای کودکان و درمان اعتیاد کودک
زمانی که کودکان تنها از طریق بازی های کامپیوتری و موبایل سرگرم می شوند، تمایل آنها برای سرگرم شدن مداوم با این قبیل بازی ها افزایش می یابد، که در نتیجه باعث کاهش فراخنای توجه آنها شده و به مهارت شنیداری آنها آسیب می زند.
عوارض اعتیاد به موبایل در کودک
با وجود اینکه مطالعات نشان داده اند بازی کردن بیش از حد با موبایل و کامپیوتر با اختلالاتی مثل افسردگی، اضطراب و فوبیای اجتماعی در ارتباط است، با یک حساب کتاب ساده نیز می توان نتیجه گرفت اعتیاد به اینگونه بازی ها سلامت روانی را به خطر می اندازد.
هدف والدین خسته از این وضعیت نباید حذف دسترسی کودکان به این بازی ها باشد.
بلکه باید به آنها کمک کنند بین زمانی که صرف این بازی ها می کنند.
دیگر بازی ها مثل بازی های خلاقانه، تجربه و گردش در طبیعت، فعالیت های فیزیکی و یادگیری تعادل ایجاد کنند.
چگونه بچه را از گوشی دور کنیم ؟
۷ جایگزین موبایل برای کودکان ، درمان اعتیاد به موبایل در کودکان و چگونه بچه را از گوشی دور کنیم، پاسخ داده شده است.
عجیب است که بسیاری از مقالات در مورد بازی های موبایل، روش هایی مثل برداشتن کامپیوتر از اتاق کودک، گرفتن موبایل، نرم افزارهای محدودیت دسترسی یا از برق کشیدن کامپیوتر را پیشنهاد می دهند.
این روش ها نیازمند مواجهه مستقیم هستند، و این پیام را می رسانند که کودک فاقد خود کنترلی است.
از برق کشیدن کامپیوتر تنها کودک را عصبی می کند، یا اینکه باعث می شود به خانه دوستش برود و یا یواشکی بازی کند.
همکاری و احترام باید اولین انتخاب ها باشند.
بهترین راه اینست که پیامدهای استفاده زیاد از این بازی ها و وابستگی به آنها را شرح دهید، تا به آنها انگیزه دهید توازن لازم را ایجاد کنند.
در این مقاله برخی پیشنهادات و راهبردها برای حل این مسئله آمده اند.
-
گاهی با کودک خود بازی کامپیوتری کنید.
به کودک اجازه دهید یکی از بازی های مورد علاقه خود را به شما آموزش دهد و با هم بازی کنید. ممکن است بازی را آموزنده، چالش برانگیز یا دلخراش ببینید.
در هر حالتی، شما به کودک خود نشان می دهید که ذهن بازی دارید و دوست دارید چیزهای جدید را تجربه کنید.
در عین حال، این کاری است که کمک می کند کودک را از بازی کردن زیاد دور کنید.
زمانی که شما هم با کودک تجربه می کنید بهتر به توصیه های شما گوش فرا می دهد و احساس می کند که او را درک می کنید.
-
ثبت زمان های صرف شده برای بازی ها
از کودک بخواهید زمان صرف شده پای بازی های کامپیوتری را برای مدت یک هفته ثبت کند، یا خودتان این کار را انجام دهید.
در پایان آن را در یک نمودار نشان دهید تا به صورت دیداری ببیند چقدر از زمان خود را صرف این بازی ها می کند.
مطمئنا کودک با مشاهده این نتایج متعجب می شود.
زمانی که زمان ثبت شده و موثق دارید دیگر جای بحثی در مورد زمان صرف شده نمی ماند. مشکل و میزان آن بهتر دیده می شود.
-
به آنها نشان دهید که این مقدار زمان چطور می تواند به درد فعالیت های دیگر بخورد.
یادگیری مهارت یک جایگزین موبایل برای کودکان به حساب می آید.
با کمی تفکر می توانید لیستی از فعالیت ها را بنویسید که می توان به جای بازی های کامپیوتری انجام داد.
برای مثال یک چهارم برای یادگیری موسیقی، یک دوم صرف بهبود مهارت های:
- ورزشی،
- یادگیری
- دوخت و دوز،
- پرورش باغچه
- و ….
به عنوان والدین، باید در برخی از این فعالیت ها با کودک همراه شوید، یا لوازم لازم برای برخی بازی ها را بگیرید.
هدف اصلی اینست که به او نشان دهیم با بازی های کامپیوتری فرصت انجام چه فعالیت هایی را از دست داده است.
-
تنظیم فعالیت های داخل یا بیرون از خانه برای کودک و دوستانش
به کودک خود کمک کنید تا فعالیت های جایگزین بیابد و در مورد آنها فکر کنید.
برای اینکه جذاب تر شوند به دنبال راهی باشید تا بازی ها شامل دوستان کودک باشند.
روزنامه ها، اینترنت، سراهای محله و دیگر منابع را جستجو کنید تا برنامه هایی برای فعالیت های کودک بیابید.
برای مثال، کلوپ های ورزشی، برنامه های گروهی، کوهنوردی، سفرهای ماجراجویانه و یا دیگر فعالیت های تفریحی خارج از خانه.
فعالیت های آفلاین عجیب و گران قیمت نیستند.
بسیاری از بازی های محلی و سنتی نیز وجود دارند که می توانید برای کودکان استفاده کنید.
-
برای آن چه که کودک دوست دارد برنامه دراز مدت تنظیم کنید.
ممکن است کودک علاقه یا هدفی داشته باشد که فعلا از دسترس خارج است. می توانید با حرکت کوچکی در این مسیر گام بردارید و حتی می توانید در یافتن آنچه کودک به آن علاقه مند است به او کمک کنید.
کودک شما نمی تواند در مورد پروژه های دراز مدت فکر کند، اما شما می توانید به او چگونگی برنامه ریزی و بودجه بندی زمان و مال خود را آموزش دهید و در صورت هر گونه پیشرفت او را پاداش دهید.
- فرزند شما ممکن است بخواهد یک ماشین قدیمی را تعمیر کند (و در این کار چیزهای زیادی یاد بگیرد)،
- لباس بدوزد، یک گیتار بسازد،
- یک خانه درختی بسازد،
- یک باغ درست کند،
- یک مسیر دوچرخه کوهستانی برود
- برخی چالش های بزرگ دیگر.
اگر در این مسیر با او همراه شوید برای شما هم لذت بخش خواهد بود.
-
به پیشرفت کودک در بازی های غیر کامپیوتری پاداش دهید.
یکی از جنبه های جذاب بازی های کامپیوتری اینست که هر کسی می توان آنها را بازی کند و رضایت فوری دریافت کند.
دیگر مهارت ها، مانند نواختن یک آلت موسیقی نیازمند زمان، تلاش و خود نظم دهی می باشند قبل از اینکه بتوانند حقیقتا لذت بخش شوند.
با تشویق مداوم فعالیت های آفلاین کودک می توانید این فعالیت ها را برای او لذت بخش سازید.
این یک روش موثر در ترک دادن کودک از گوشی است.
مطالعه دانشگاه استنفورد در مورد جایگزین موبایل برای کودکان
مطالعه ای که در دانشگاه استنفورد انجام شده نشان داد که تایید از سوی والدین می تواند منجر به این شود که کودکان بهتر عمل کنند و احساس آنها را در مورد خود تغییر می دهد. در این مطالعه به نوجوانان مجموعه ای مسائل برگرفته از یک کتاب تست IQ داده شد.
بعد از آن، برخی از آنها برای مهارت خود اینگونه پاداش گرفتند:
“تو در این کار خیلی باهوشی”، برخی دیگر نیز به خاطر تلاش خود پاداش دریافت کردند:
“به نظر میاد خیلی تلاش کردی”.
کودکانی که هوش آنها مورد تشویق قرار گرفته بود بیشتر از گروه دیگر یک چالش جدید را رد کردند و بیشتر می ترسیدند که توانایی ها آنها زیر سوال برود، و شاید نقص هایشان زیر سوال برود.
نود درصد از کودکانی که برای تلاش زیاد خود پاداش دریافت کرده بودند، مشتاق بودند که چالش جدیدی را داشته باشند.
-
خوردن وعده های غذایی با یکدیگر
بازی های کامپیوتری اغلب یک فعالیت فردی است. حتی زمانی که کودکان با دوستان خودش هستند، اغلب هر کس به تنهایی با گوشی موبایل خود بازی می کند. غذا خوردن با یکدیگر به عنوان یک خانواده، فرصتی با ارزش برای ارتباط است.
صرف غذا با یکدیگر باعث می شود کودک را از حباب تنهایی خود با گوشی و کامپیوتر بیرون بکشیم.
وعده های غذایی با خانواده باید مکانی برای بحث و صحبت با یکدیگر باشند، جایی که کودکان می توانند در مورد موفقیت های خود صحبت کنند، و بردهای خود در بازی. هم چنین هر کس می تواند علائق خود را به اشتراک بگذارد.
به صورت کلی، تشویق کودک به رها کردن بازی های کامپیوتری کار راحتی نیست، اما تلاش در این زمینه امید بخش است و نتیجه آن را در آینده کودک خواهید دید.
که یک جایگزین موبایل برای کودک به حساب می آید.
آموزش ساخت کاردستی برای ترک دادن کودک از گوشی
آموزش ساخت کاردستی به عنوان جایگزین موبایل برای کودکان و برای ترک دادن کودک از گوشی پیشنهاد می شود.
