بایگانی‌های شیوه صحیح تفس - سازمان پیشاهنگی استان فارس

یک کارشناس ورزشی می‌گوید: تنفس عمیق و صحیح، عملکرد ذهن و بدن را بهبود می‌بخشد و فشار خون را کاهش