بایگانی‌های شنا - سازمان پیشاهنگی استان فارس

شنای سوئدی

ورزش شنای سوئدی از تنظیم هورمون مردان تا لاغری

12/04/2020 n zarabian افزایش تستسترون،انعطاف پذیری،تقویت عضلات،تنظیم هورمون ها،شنا،شنای سوئدی،عضلات بالاتنه،لاغری،مابری سوزی،ورزش

فواید انجام ورزش شنای سوئدی از تنظیم هورمون مردان تا لاغری شنای سوئدی علاوه بر تقویت بالاتنه و

بیشتر بخوانید

۱ تیر و ۲ نشان ؛ ورزشی برای جسم ولی به نفع مغز

06/04/2020 n zarabian 1تیر و 2 نشان،بوکس،تاثیگذاری،تنیس،جسم،شطرنج،شنا،صخره نوردی،مغذ،هنرهای رزمی،ورزش،ورزش های ذهنی

۱ تیر و ۲ نشان ؛ ورزشی برای جسم ولی به نفع مغز ۱ تیر و ۲ نشان یکی از

بیشتر بخوانید

شاه کلیدی

شاه کلیدی برای جنگ با پوکی استخوان

12/03/2020 n zarabian آرترز،پوکی استخوان،پیاده روی،تندرستی،رژیم،شنا،ضربان قلب،ورزش،یوگا

شاه کلیدی برای جنگ با پوکی استخوان نمرین منظم جزو کلیدی برنامه جامع درمان یا پیشگیری از پوکی استخوان

بیشتر بخوانید

هر آنچه که

هر آنچه که باید از رشته ورزشی شنا دانست !

11/03/2020 n zarabian المپیک،شنا،شناگر،شنای آزاد،غریق مجات،مسابقات امدادی،مسابقه

تمامی قوانین و تاریخچه رشته شنا به همراه انواع “شنا” هر آنچه که باید از رشته ورزشی شنا

بیشتر بخوانید