یوگا

شاه کلیدی برای جنگ با پوکی استخوان   نمرین منظم جزو کلیدی برنامه جامع درمان یا پیشگیری از پوکی استخوان

با توجه به ویژگی های کودکان ، بهترین کار این است کودکان بعد از سن ۴ سالگی شروع به یوگا