بی تحرکی

یکی از واضح ترین تهدیدهایی که بی تحرکی و  پشت‌ میزنشینی برای شما ایجاد می ‌کند کاهش متابولیسم بدن و

بی تحرکی باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌ های قلبی عروقی بیشتر شود.