گوشه‌گیری و انزوا یکی از مهم‌ترین مشکلات کودکان و حتی بسیاری از بزرگسالان در جوامع کنونی است. از نظر روانشناسی به حالتی که کودک دائما ترجیح می‌دهد فعالیت‌های خود را به تنهایی و بدون حضور دیگران انجام دهد، گوشه‌گیری گفته می‌شود. کودک گوشه‌گیر ترجیح می‌دهد که به تنهایی بازی کند، کم‌تر در جمع حضور پیدا می‌کند و می‌توان علائمی از اختلالات کم‌رویی و خجالتی بودن را در آنان مشاهده کرد.

انواع گوشه‌گیرى

گوشه‌گیری در کودکان در دسته‌های گوناگونی قرار می‌گیرد. ممکن است گوشه‌گیری در نتیجه کم‌رویی کودک به وجود بیاید، یعنی یک کودک به دلیل کم‌رویی، تمایلی برای برقراری ارتباط با دیگران به خصوص فرد غریبه نداشته و از آن گریزان باشد که بسیاری از گوشه‌گیری‌ها در کودکان همین دلیل و مشکل را دارند. شدید‌ترین حالت در گوشه‌گیری کودکان، انزوای اجتماعی نام دارد که در آن کودک نه تنها تمایلی برای بازی کردن و ارتباط با هم‌سن و سالان خود ندارد که از آن گریزان نیز هست. خجالت شدید به همراه حالت‌هایی از ترس و افسردگی می‌تواند دلیل اصلی به وجود آمدن انزوای اجتماعی در کودکان باشد. حالتی دیگر از گوشه‌گیری مردد بودن نام دارد که کودک در این حالت به جای بازی با هم‌سن و سالان خود و شرکت در فعالیت، در گوشه‌ای مانده و نظاره‌گر بازی خواهد بود و این حالت در کودکانی که والدینی سخت‌گیر و مداخله‌گر دارند، بیش از دیگران اتفاق خواهد افتاد. اگر بخواهیم دلایل به وجود آمدن گوشه‌گیری کودک را در خود او جست و جو کنیم، باید گفت دلایل درونی به چند دسته تقسیم خواهند شد.

علت‌هاى گوشه‌گیرى

عوامل ژنتیکی و ارثی در کنار نحوه ارتباط و تعامل کودک با پدر و مادرش می‌تواند تاثیر مهمی در اجتماعی شدن او بر جای بگذارد. دلیل درونی دیگر برای بروز اختلال گوشه‌گیری در کودکان می‌تواند افسردگی باشد که البته این مسله دو طرفه بوده، یعنی خود اختلال گوشه‌گیری نیز می‌تواند سبب تشدید و به وجود آمدن اختلال افسردگی در کودکان باشد. کمبود توجه و بیش‌فعالی نیز یکی دیگر از دلایل به وجود آمدن اختلال گوشه‌گیری و انزوا در کودکان است، چرا که ارتباطات اجتماعی در این دسته از کودکان می‌تواند به شدت دچار اختلال گردد. در هر صورت دلیل به وجود آمدن کودک گوشه‌گیر هر کدام از موارد گفته شده هم که باشد، نیاز است تا والدین رفتارها و نکته‌هایی خاص را در برخورد با این گونه کودکان مدنظر قرار داده و با این کارها از تشدید عارضه و اختلال جلوگیری کرده و حتی آن را به مرور زمان در کودک از بین ببرند.

پدر و مادرهاى عزیز لطفا توجه كنید

در کودکان بین دو تا ۵ سال نیاز است تا علت به وجود آمدن گوشه‌گیری مشخص شده و با اصلاحات در سبک فرزند‌پروری و نحوه تعامل کودک با والدین و موارد این چنینی ترس کودک از بین برده شود و با افزایش اعتماد به نفس کودک باعث افزایش تعاملات و روابط اجتماعی در او گردید. برخی از کودکان گوشه‌گیر در نتیجه اشتباهات تربیتی والدین به وجود می‌آیند، مثلا حتی اگر والدین کاملا فهمیده‌اند که کودکشان خجالتی و گوشه‌گیر است، نباید در حضور او، این مسائل را به زبان بیاورند، مثلا بگویند کودک من خجالتی است و نمی‌تواند با دیگر هم‌سن و سالان خود بازی کند، چرا که این مباحث باعث تشدید گوشه‌گیری و خجالت او می‌شود و یا در موردی دیگر هرگز نباید کودک را به دلیل کارهایش مورد تمسخر قرار داد که این کار می‌تواند اعتماد به نفس او را تا درجه نابودی پیش بکشد، چرا که بسیاری از حس‌های اعتماد به نفس و عزت نفس افراد در دوران کودکی در آن‌ها شکل می‌گیرد، لذا والدین باید در این موارد بسیار دقت عمل به خرج دهند. هرگز نباید کودک را با دیگر افراد مقایسه نمایید، به خصوص اگر او آن فرد را کاملا بشناسد. مثلا اگر به او بگویید که «نگاه کن ببین دوستت چقدر اجتماعی است و با دیگران چه خوب رفتار می‌کند، اما تو چرا این قدر خجالتی، کم‌رو و ترسو هستی»، این کار باعث کاهش اعتماد به نفس در کودکان و در نتیجه آن به وجود آمدن یک کودک گوشه‌گیر می‌شود.

عدم کارایی تست‌های نقاشی در تشخیص خجالتی بودن کودکان

تست‌های نقاشی برای مشخص کردن بهره‌هوشی کودکان و اختلات روحی و روانی و ارتباطی که بین کودک و والدین برقرار است، مورد استفاده قرار می‌گیرند، نه برای کشف نشانه خجالتی بودن کودکان. کودک، پدر مستبد و زورگو را خیلی بلندتر از همه می‌کشد یا استفاده زیاد کودک از رنگ مشکی، نشان‌دهنده زمینه‌های افسردگی در او است که باید علت را در گرم بودن و محیط سالم بین کودک و والدین بررسی کرد.

د‌كتر پروانه صفایی مقد‌م – متخصص رو انشناسی بالینی

مرتبط:

نحوه رفتار با گوشه گیری و خجالت کودک

خطر جدی گوشه گیری فرزندتان را تهدید می کند!

نوشته چرایی گوشه‌گیری در کودکان اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.

از اولین سال‌های کودکی مهارت‌های عاطفی و اجتماعی بچه‌ها شروع به شکل‌گیری می‌کند. با درک درست از عواطف در دوران کودکی، فرد می‌تواند با دیگران بهتر ارتباط برقرار کند و سلامت روانی داشته باشد.

آدم بزرگ‌ها به سختی از پس مهار احساسات خودشان بر‌می‌آیند؛ چه برسد به بچه‌های کوچک. از اولین سال‌های کودکی مهارت‌های عاطفی و اجتماعی بچه‌ها شروع به شکل‌گیری می‌کند. با درک درست از عواطف در دوران کودکی، فرد می‌تواند با دیگران بهتر ارتباط برقرار کند و سلامت روانی داشته باشد. گفتگوی راحت و روراست با بچه‌ها در مورد احساساتی که دارند و دلیل آن‌ها باعث می‌شود که بتوانند احساسات و عواطف مختلف را بشناسند و به آن‌ها پی ببرند. با همین چند گام ساده می‌توانید بابِ گفتگو با فرزندتان را باز کنید و به او کمک کنید تا از عواطفش سر در بیاورد.

۱. گفتگو را شروع کنید

از فرزندتان بخواهید که احساسش را توضیح دهد و با پرسش‌هایی روشن و ساده در مورد اینکه چه اتفاقی باعث شده است که چنین احساسی داشته باشد، ادامه دهید. برای مثال، «به من بگو چه احساسی داری؟ »، «چه چیزی باعث شده که این احساس را بکنی؟ ».

به جای اینکه تلاش کنید احساس را برطرف کنید و کنار بزنید، با کنجکاوی درمورد آن به بچه‌ها یاد می‌دهید که بتوانند با عواطف پیچیده کنار بیایند. عجله نداشته باشید که زود بچه را سرحال بیاورید یا مسئله را سریع حل کنید. کنار آن‌ها و مشکلاتشان بنشینید و به آن‌ها یاد دهید که احساسات ترسناک نیستند و همراه با هم می‌توانید با آن‌ها کنار بیایید.

۲. برای احساس و عاطفه نام بگذارید

وقتی فرزند‌تان توضیح داد که چه احساسی دارد به او کمک کنید که نامی بر این احساس بگذارد. آیا عصبانی است؟ نگران است؟ می‌ترسد؟ ناامید شده است؟ خوشحال است؟ این کار به او کمک می‌کند تا دامنهٔ واژگان بیشتری پیدا کنند و راحت‌تر بتوانند عواطف خود را بار دیگر که آن را تجربه کردند، تشخیص دهند.

می‌توانید به بچه‌ها کمک کنید احساسات شخصیت‌های کتاب‌هایی که می‌خوانند را بشناسند، یا برنامه‌هایی که می‌بینند و از آن‌ها بپرسید آیا می‌دانند این شخصیت چه احساسی دارد، این کار به پرورش مهارت‌های غیر‌کلامی بچه‌ها کمک می‌کند.

۳. به آن‌ها بگویید که داشتن احساسات اشکالی ندارد

مهم است که فرزندتان بداند داشتن احساسات گوناگون هیچ اشکالی ندارد، حتی اگر احساس خوبی نباشد. تجربهٔ حس‌هایی مثل حسادت، بد‌خواهی و حتی خود‌خواهی به آن‌ها کمک می‌کند که خودشان و دیگران را بهتر بشناسند.

برای آن‌ها توضیح دهید که همهٔ ما احساسات چالش‌برانگیزی را تجربه می‌کنیم و کاملاً طبیعی است که آدم حس‌های گوناگونی داشته باشد و خوب است که دربارهٔ آن‌ها حرف بزنیم و بگوییم چه احساسی داریم. ماجرا را با سرخوشی و سرگرمی پیش ببرید و آن را خیلی بزرگ نکنید، چون آن‌وقت عواطف شدیدتر می‌شود، به‌ویژه اگر احساس ناراحتی و نگرانی باشد.

۴. دریافت حالت‌های صورت

تشویق بچه‌ها به تشخیص و شناخت حالت‌های مختلف صورت کمک می‌کند که بتوانند ارتباط خوبی بین آنچه حس می‌کنند و آنطور که به نظر می‌رسند، برقرار کنند. لب‌های پایین‌افتاده نشانهٔ ناراحتی و لب‌های رو به بالا نشانهٔ خوشحالی است. به صورت یک بازی چهره‌های مختلف برای احساسات گوناگون را تمرین کنید، این کار به فرزند شما کمک می‌کند تا بداند احساسات مختلف بر چهرهٔ افراد چگونه نشان داده می‌شوند.

۵. از تجربه‌های خودتان بگویید

احساسات بسیار پیچیده‌ای وجود دارند که توضیح دادن آن‌ها برای بچه سخت است. با تعریف کردن مثال‌هایی از زمانی که چنین حسی داشتید، کمک کنید بچه آن را بفهمد. می‌توانید برای او تعریف کنید که چه اتفاقی افتاد که چنین حسی پیدا کردید و چه کردید که حالتان بهتر شد. ممکن است برای بچه‌ها هم بیان دقیق حسی که دارند سخت باشد، پس از تجربه‌های خودتان بگویید، سؤال‌های باز بدون پاسخ معین مطرح کنید تا کار را برای کوچک‌تر‌ها آسان کنید.

۶. از کمک خواستن نترسید

اگر فکر می‌کنید فرزندتان بیشتر اوقات خیلی نگران، ناراحت یا عصبانی است و دلیل آن را نمی‌دانید، بد نیست کمک بخواهید. بچه‌های کوچک از عواطف تازه وحشت می‌کنند و هر کدامشان انبوهی از احساسات و عواطف تازه درونشان مدام می‌جوشد و نمی‌دانند با آن‌ها چه کنند. شما می‌توانید با گفتگو و با صداقت و راحتی کامل به آن‌ها کمک کنید، اما اگر فکر می‌کنید که خودتان نگران و درگیر هستید، بد نیست از پزشک خود کمک بخواهید.

مبع: https://www.shahrekhabar.com

مرتبط:

چگونه با کودکان برای غلبه بر ترس کرونا صحبت کنیم؟

آموزش حل مسئله در كودكان

وظیفه مادران در وضعیت فعلی، مدیریت بحران است

نوشته با کودکان دربارهٔ عواطف حرف بزنیم؟ اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.

دلایل انزواطلبی کودکان

کودکان انزواطلب از نظر عاطفی و بیان حالات هیجانی مواجه با مشکلاتی می باشند ولی این وضعیت نامتعادل عاطفی را میتوان نتیجه رابطه با سایرین دانست. برخی از روانشناسان رفتار کودکان انزواطلب  و گوشه گیر را یک رفتار معمولی برای زمان بچگی تلقی می کنند و چه بسا این قبیل بچه ها بعنوان نمونه و الگو برای دیگر بچه ها معرفی می شوند.

گوشه گیری یا انزوا طلبی چیست؟
گوشه گیری، خجالت و انزوا طلبی عارضه ای است که سبب می شود کودک و نوجوان از برقرار کردن رابطه با اشخاص و محیط بیرون دوری کنند. این بچه ها و نوجوانان نوعاً با کاهش پیدا کردن علائق ذهنی و عاطفی نسبت به اطرافیان خویش از داشتن دوست های نزدیک و صمیمی محروم اند. نوجوانی که کمرو و منزوی است، معمولاً از حضور در فعالیت های گروهی سرباز می زند و صرفا با تک دوست خود که نوعاً به وی بسیار وابسته می شود اوقات خود را سپری می کند.

علل گوشه گیری و “انزواطلبی کودکان“:
– محروم بودن شخص از محبّت خانواده
– نقص عضو یا مبتلا بودن به بیماری های جسمی و فیزیولوژیک
– اختلال در شنوایی یا تکلم
– شکست های گوناگون یا تحقیر شدن فرد( کودک، نوجوان، جوان) در جمع
– نداشتن امنیت روانی در مدرسه و خانه و داشتن فشارهای روانی مستمر
– تنبیه، جریمه و سرزنش کودک به وسیله والدین و محرومیت از مهر و محبّت مادر و پدر
– کنترل های شدید تربیتی و سخت گیری های وسواس گونه و غیر منطقی
– مشکلات خانوادگی
– ترس از نتیجه و رویارویی با حقیقت

الگوهای تربیتی سخت گیرانه پدر و مادر، کودک را مستعد گوشه گیری می کند! بررسی کردن های مکرر کودک و ندادن استقلال به وی، کم کم سبب می شود بچه به انزوا طلبی روی بیاورد.

علایم کودکان انزوا طلب:
– علاقه مند به تنهایی
– وحشت و ترس از جمع
– اغلب دلسرد، بی میل ، نگران و بی اعتماد
– پرخاشجو
– بی تفاوت به اشخاص
– ضعیف در برقراری روابط  خوب با اطرافیان
– سرکوب آمال و تمایلات
– چهره ای اندوهگین
– کاملا غیرفعال
– دچار استرس و حس گناه
– بدگمان و عیبجو
– ضعیف در پنهان کردن کینه و تنفر خود
– محدود کردن انتظارات و آرزوهای خویش
– عدم وجود تمرکز حواس
– دچار خستگی مفرط و کم خوابی
– حس بی ارزشی
– دارای اعتماد به نفسی کم و ترس از جر و بحث و رو به رو شدن با جمع
– عدم ایستادگی دربرابر فشاری اندک
– گریه سر دادن با کوچکترین بهانه ای
– خود را در پناه دیگران قرار دادن
– عدم همکاری در فعالیت اجتماعی

خصوصیت عاطفی و هیجانی کودکان انزوا طلب:
این قبیل کودکان وضعیت قهر آشتی ناپذیری دارند، گاهی وقت ها این وضعیت قهر تا حدی عمیق می شود که به هیچ وجه حاضر به موافقت سایرین و یا چه بسا یکی شدن با گروه ها نیستند.

این قبیل اشخاص معمولاً در فعالیتهای گروهی مواجه با شکست میشوند ولی در کارهای تکی یا چه بسا دروس مشکل، پیشرفت های چشمگیر دارند و در خصوص انتخاب شغل بیش تر مشاغلی را که جنبه کار شخصی دارد، انتخاب می کنند.

روش های پیشگیری از انزواطلبی کودکان:
برای پیشگیری و درمان گوشه گیری و خجالتی بودن کودکان میتوان روش های زیر را بکار بست:
۱- پشتیبانی های عاطفی در جهت تقویت اعتماد به نفس در نوجوان.

۲- واگذاری مسوولیت های مطلوب باتوجه به ميزان توان جسمی و ذهنی نوجوان.

۳- قرار ندادن نوجوان در حالت هایی که تجربه های شکست را به دنبال دارد.

۴- ترغیب و بسترسازی حضور نوجوان در فعالیت های گروهی و گروهی.

۵- ایجاد امادگی لازم برای جرئت ورزی در ابراز عقیده ها و بیان نظریه های خویش و هم قبول نظریه های مخالف از سوی دیگران.

شیوه های درمان انزواطلبی در کودکان:
عده ای از کودکان انزوا طلب و منزوی به بزرگسالان ناشاد و بی کفایت از نظر اجتماعی مبدل خواهند شد.

قابلیت دارد این بچه ها به دلیل ناراحتی ناشی از حس ناامنی و بی عرضگی در خود یکی از ناشادترین کودکان مدرسه و خانواده باشند و کم کم به دنیای داخل خود پناه ببرند، تا حدی که درصورتی که در خصوص رفتار غیر اجتماعی آنان چاره ای اندیشیده نشود، چه بسا مستعدترین وضعیت را برای ابتلا به اسکیزوفرنی خواهند داشت.

که خود این عوامل یکی از مهم ترین دلایل حساسیت برای توجه به درمان کودکان انزوا طلب می باشد. روش های درمان گوشه گیری ، بسیار گوناگون و مختلف است.

۱- تربیت اجتماعی
مهارت های اجتماعی خویش را تقویت کنید:بعضی از علت های ترس از روابط در انزواطلبان ناشی از عدم داشتن مهارت اجتماعی آن هاست. انزوا طلبان با یادگیری شیوه های شروع، ادامه و پایان یک رابطه و مهارت های ارتباطی بخش کثیری از ترس های خویش را میتوانند مدیریت کنند.

ترس از انتقاد یا طرد شدن نوعی ترس پیش بینانه منفی از رویدادهاست. انزوا طلبان با مواجهه سازی و حساسیت زدایی خویش میتواند دریابد که مدام آنچه می اندیشید محقق نمی شود.

۲- ایجاد و تقویت اعتماد به نفس
توکل و اتکاء به خدا، اعتماد بخود و تکیه به والدین و مربیان در انجام وظایف و مسوولیت ها از مهمترین احتیاجات بشر در مسیر زندگی است. کودک خردسال با اعتماد به والدین با جرأت و اطمینان خاطر به پیش میرود و با اعتماد بخود از عهده راه رفتن، سخن گفتن، ایستادگی و دفاع از خود برمی آید.

۳- الگو سازی
برخی از متخصصان، نمایش فیلم های تهیه شده از مدل ها را به کودک منزوی مؤثر می دانند. در این شیوه، گرچه سعی از سوی بزرگسالان اعمال می شود، ولی برای انتخاب الگو از همسالان کودک بهره گیری می شود. پختگی ثابت کرده است که همسالان میتوانند برای رفتار موردنظر ، بهترین الگو باشند.

۴- کمک از مشاوره:
گاهی ریشه های انزواطلبی عمیق تر از آن است که شخص تنها بتواند آنرا بهبود بخشید. بنابراین صحبت با یک روان شناس یا درمان گر گزینه مناسبی برای درمان خواهد بود.

نکته مهم:
به علل افزایش افسردگی در بزرگسالان، بی حوصلگی والدین برای صحبت و بازي با فرزندانشان و كاهش مهارت دوستیابی كودكان، پدیده انزوا و گوشه گیری كودكان در زمان ابتدایی افزایش یافته است پس مراقب رفتار با کودکان خود باشید.

مرتبط:

با استرس کودکان در مورد شیوع بیماری کرونا چه کنیم؟

کودکان را در معرض اخبار استرس‌زا قرار ندهید

چگونه هر روز باسواد تر شویم؟

نوشته علائم، روش های پیشگیری و درمان انزواطلبی کودکان اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.

۱۰ پیشنهاد برای سرگرم کردن کودکان در روزهای بحرانی کرونا

۱۰پیشنهاد برای سرگرم کردن در این روزهای بحرانی تا می‌توانید پای صحبت‌های بچه ها بنشینید، به آنها توجه کرده و برایشان وقت بگذارید و با فراهم کردن فرصت بازی با آنها آرامش را به وجودشان بازگردانید و اطمینان دهید که همه چیز به زودی مرتب خواهد شد.

۱۰پیشنهاد این روزها با درگیر شدن مردم عزیز کشورمان با ویروس کرونا و خانه‌نشینی، کودکان بیش از مواقع دیگر نیازمند عشق و محبت و توجه والدینشان هستند، پس سعی کنید کج خلقی‌ها، گوشه‌گیری‌ها و آشفته‌حالی‌ آن‌ها را که ناشی از استرس و اضطرابی است که این روزها ناخواسته تجربه می‌کنند را جدی بگیرید تا ان‌شاءالله این بحران را با سلامت روان طی کنند.

چند پیشنهاد برای سرگرم کردن کودکان در خانه
۱٫ ساخت کاردستی
۱۰پیشنهاد انجام کارهای هنری و ساخت کاردستی برای ساعت‌ها می‌تواند بچه‌ها را مشغول نگه دارد. از ساده‌ترین فعالیت‌ها شروع کنید مثلاً برای بچه‌های کوچک‌تر نقاشی بکشید و از آن‌ها بخواهید تا قسمت‌هایی از نقاشی را رنگ آمیزی کرده و در بعضی از قسمت‌ها از پولک و خرده کامواهای رنگارنگ استفاده کنند. برای بچه‌های بزرگ‌تر هم ساخت کاردستی با وسایل دورریختنی و یا ساخت اوریگامی بهترین گزینه است چون نیاز به مواد اولیه آنچنانی ندارد که برای تهیه آن مجبور باشید منزل را ترک کنید.

۲٫ گوش دادن به کتاب صوتی
۱۰پیشنهاد با گوش دادن به کتاب‌های صوتی بچه‌ها قبل از خواندن کتاب با هنر قصه‌گویی آشنا می‌شوند. گوش دادن به کتاب‌های صوتی برای بچه‌ها که عاشق شنیدن قصه هستند بسیار لذت‌بخش است. کتاب‌های صوتی زیادی هست که با جستجو در اینترنت می‌توانید به آن‌ها دسترسی پیدا کنید. همچنین می‌توانید در پادکست‌های کودکان هم جستجو کنید.

۳٫ خواندن کتاب
۱۰پیشنهاد اگر چه خواندن کتاب برای بچه‌های کوچکتر از ۸ سال مشکل است و ممکن است نتوانند بخوانند اما با این حال کتاب‌های بسیاری هستند که فقط با استفاده از تصایر داستان را روایت می‌کنند و کودکان را در هر سنی که باشند جذب خود می‌کنند این شروع خوبی برای مهارت خواندن در کودکان است. اگر به این کتاب‌ها دسترسی ندارید می‌توانید خودتان نقاشی بکشید و از بچه‌ها بخواهید برای نقاشی شما داستان‌سازی کنند. بچه‌های بزرگ‌تر را هم تشویق به کتابخوانی کنید. در تمام خانه‌ها چند کتاب برای مطالعه پیدا می‌شود، بنابراین کتابی متناسب با سن و سال کودکان انتخاب و برای مطالعه در اختیارشان قرار دهید. شاید شرایط پیش آمده بهترین زمان برای شروع کتابخوان کردن کودکان باشد.

۴٫ بازی های آموزشی رایانه‌ای
اگر فرزندتان به تبلت یا لپ تاپ دسترسی دارد با در نظر گرفتن محدودیت زمانی، آن‌ها را تشویق به بازی‌های رایانه‌ای آموزشی کنید، البته بازی‌هایی را انتخاب کنید که علاوه بر جنبه آموزشی سرگرم‌کننده هم باشند. بچه‌ها با بازی از کسالت و بی حوصلگی رها شده و سرگرم می‌شوند، فقط حواستان باشد که زمان زیادی نباید برای این کار در نظر گرفته شود.

۵٫ آشپزی کردن
کدام کودک است که بازی با وسایل آشپزخانه را دوست نداشته باشد؟ تقریباً تمام بچه‌ها از آشپزی و بازی با وسایل آشپزخانه لذت می‌برند. با توجه به سن فرزندتان با آن‌ها به آشپزی کردن بپردازید. برای بچه‌های کوچک‌تر پیمانه کردن و اندازه گیری را در نظر بگیرید و با در اختیار قرار دادن پیمانه از آن‌ها بخواهید تا حبوبات و برنج و یا ماکارونی‌ها را اندازه گیری کنند، این تجربه‌ای لذت‌بخش برای آن‌ها خواهد بود. برای بچه‌های بزرگتر هم پخت کیک و یا شیرینی پزی و درست کردن ژله‌های رنگانگ مناسب است.

6. باغبانی کردن
   یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای آموزش طبیعت و چرخه زندگی به کودکان کاشت بذر است. مقداری خاک، گلدان و تعدادی بذر در اختیار فرزندتان قرار دهید و طریقه کاشت را به او آموزش دهید. همچنین با توجه به نزدیک شدن ایام عید نوروز و شروع سال نو بسیاری از خانواده‌ها خود به سبز کردن سبزه برای سفره هفت سین اقدام می‌کنند، فرصت خوبی است تا شما هم به همراه کودکتان برای هفت سین سبزه بگذارید.

   بازی با اسباب بازی برای بچه‌ها در یک بازه زمانی کوتاه مناسب است چون زود خسته شده و آنها را رها می‌کنند. برای این منظور خودتان دست به کار شوید و مانند دوران کودکیتان با آنها اسم فامیل، نقطه بازی، دوز، منچ و شطرنج بازی کنید.

   ۷٫ خانه تکانی
   در این روزهای پایانی سال بیشتر خانواده‌ها مشغول خانه‌تکانی و نظافت خانه‌های خود هستند. یکی از بهترین کارها برای مشغول نگه داشتن کودکان سهیم کردن آن‌ها در انجام کارهای خانه است. کارهای سبک مانند گردگیری، تمیز کردن کمد اسباب‌بازی‌ها و لباس‌ها، شستن و تمیز کردن اسباب‌بازی‌ها و … را به کودکان بسپارید تا علاوه بر سرگرم کردن، حس مسئولیت پذیری را نیز در آن‌ها افزایش دهید.

   ۸٫ ورزش کردن
   کودکان خود را وادار به تحرک کنید اجازه ندهید که از صبح تا شب بی حرکت جلوی تلویزیون نشسته و کارتون تماشا کنند. از طریق بازی‌های مختلف بچه‌ها را به فعالیت وادار کنید مثلاً از بازی قایم باشک که از بازی‌های مورد علاقه تمام بچه‌هاست شروع کنید، یا لی لی کشیده و با بچه‌ها بازی کنید، بازی دارت هم برای بالا بردن تمرکز کودکان مناسب است یا فوتبال داخل سالن برای اینکار از توپ‌های سبک و پارچه‌ای استفاده کنید، انجام حرکات ژیمناستیک و هر حرکت ورزشی دیگری که کودکتان را وادار به تحرک و فعالیت کند.

   ۹٫ بازی کردن
   بازی با اسباب بازی برای بچه‌ها در یک بازه زمانی کوتاه مناسب است چون زود خسته شده و آن‌ها را رها می‌کنند. برای این منظور خودتان دست به کار شوید و مانند دوران کودکیتان با آنها اسم فامیل، نقطه بازی، دوز، منچ و شطرنج بازی کنید و یا به کمک هم حباب‌های شگفت انگیز بسازید و …

   ۱۰٫ آموزش مجازی از طریق شبکه آموزش
   از روز ۱۰ اسفند ماه شبکه آموزش از طریق آنتن زنده ساعاتی را به آموزش دانش آموزان با زمان بندی مشخص اختصاص داده تا در ایام تعطیلات دانش آموزان سراسر کشور از این طریق روزهای تعطیل سال تحصیلی را جبران کنند.

مرتبط:

پنج نکته درباره آموزش مجازی بچه ها در منزل

آموزش ساخت کاردستی خانه با چوب بستنی

سرگرمی «بندک» از سوی مرکز سرگرمی های سازنده

نوشته سرگرم کردن کودکان در روزهای بحرانی کرونا با۱۰پیشنهاد اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.