دلایل بی اختیاری مدفوع در کودکان

بی اختیاری مدفو در کودکان یکی از شایع‌ترین مسائل مربوط به کودکان می‌باشد. این که کودک گاهی کنترل مدفوع خود را از دست دهد، مشکل تلقی نمی‌شود و برای بسیاری از کودکان اتفاق می‌افتد اما زمانی که کودک به صورت مداوم اختیار خود را از دست می‌دهد و برای مدت طولانی درگیر این مسئله می‌شود نشان از یک مشکل زمینه‌ای دارد.

بی اختیاری مدفوع چیست؟
بی اختیاری (انکوپرزیس) به حالتی گفته می شود که کودک قادر به کنترل مدفوع نبوده بدون اختیار خارج شود.

این‌‌ اختلال زمانی مطرح می‌شود که کودکی که حداقل سن او ۴ سال است در مکان و جای نامناسب و یا در لباس خود بطور عمد یا غیر‌عمد دفع مدفوع دارد و معمولا بدین صورت است که کودک مدفوع خود را بطور کامل به لباس خودش تخلیه نمی‌کند و نشت مدفوع رخ می‌دهد.

بیماری بی اختیاری مدفوع در چه کودکانی بیشتر دیده میشود؟
بیماری بی اختیاری مدفو در کودکان بیشتر در پسران شایع است و همچنین کودکانی که در شرایط اقتصادی اجتماعی پایین بوده اند بیشتر دیده می‌شود. و همچنین عادت در کودکانی که بیش فعالی دارند ۶ برابر نسبت به سایرین بیشتر است.

علل بی اختیاری مدفو در کودکان چیست؟

علائم بی اختیاری مدفوع:
– مدفوع در مکان های نامناسب
– از دست دادن اشتها
– درد شکم
– مدفوع شل
– خاراندن یا مالیدن ناحیه مقعد به خاطر ناراحتی از مدفوع است.
– کاهش علاقه به فعالیت فیزیکی
– انزوا از دوستان و خانواده
– رفتار خاص  همراه با حرکات روده ای

دلایل بی اختیاری مدفوع:
علل زیادی برای بی اختیاری  در کودکان وجود دارد که شایعترین آنها یبوست درمان نشده می باشد. یبوست عامل بیش از ۹۰% بی اختیاری های در کودکان می باشد. بطور کلی و به تناسب شیوع عوامل زمینه ساز در بی اختیاری مدفوع در کودکان بشرح زیر می باشد : میتوان دلایل آن در کودکان را موارد زیر دانست:
۱)   یبوست
۲)   عدم آموزش صحیح
۳)   مشکلات خانوادگی
۴)  مشکلات روحی و روانی
۵)  عقب ماندگی ذهنی
۶)   عصبی
۷)   نقص عضلانی

درمان بی اختیاری مدفوع در کودکان:
توصیه‌های اعضای خانواده و دوستان همیشه مفید نیست چون بیشتر افراد به اشتباه معتقدند عادت رفتاری است. والدین، پدر و مادر بزرگ، از تنبیهات و اقدامات متعددی برای بی اختیاری استفاده می کنند که تنها احساس تنهایی، خشم، افسردگی یا تحقیر به کودک می دهد.

بعد از اینکه متوجه بی اختیاری مدفوع در کودکان شدید حتما نزد متخصص کودکان بروید.

قبل از شروع درمان باید یك ارزیابی دقیق از نظر مسائل طبی، اجتماعی و روانشناختی انجام پذیرد و نیز باید دوره‌ای را برای مشاهده و ثبت آلوده‌سازی او بطور دقیق اختصاص داد. اغلب روش‌های درمانی از ترکیبی از درمان‌های پزشکی و مدیریت رفتار استفاده می‌کنند.

روش های درمان بی اختیاری مدفوع در کودکان

رژیم غذایی و ورزش برای کنترل و رفع بی اختیاری مدفو در کودکان:
در هنگام ابتلا به یبوست یا کثیف کردن لباس کودکتان، تغییراتی در رژیم غذایی باید به وجود آید.

1. میوه ها و سبزیجات و مایعات ( به ویژه آب ) بیشتری را مصرف کنند

   ۲٫ غذاهای فست فودی را که معمولا دارای چربی ها و قندهای بالایی هستند وهمچنین نوشیدنی های کافئین دار، مانند؛ نوشابه و چای را قطع کنید.

   ۳٫ درباره اینکه کودکتان چه میزان فیبر روزانه نیاز دارد، با پرستار و پزشک خود چک کنید.

   ۴٫ ورزش به هضم غذاها کمک می کند فرزندتان را تشویق کنید که به جای تماشای تلویزیون به خارج از منزل برود و ورزش کند.

   کودکانی که دچار بی اختیاری  هستند چه زمانی بهبود می یابند؟
   اوج بهبودی برای پسران در سن ۶ سالگی و برای دختران در سن ۸ سالگی می‌باشد از این سنین به بعد كاهش تدریجی بیماری وجود دارد تا سن ۱۶ سالگی كه بیماری در هم دختران و هم پسران کاملا ناپدید میشود.

آموزش به کودکان برای پیشگیری از بی اختیاری مدفوع

آموزش صحیح مدفوع کردن کودک:
-یکی از روش های نادرست، خشم گرفتن بر کودک به دلیل اجابت مزاج نکردن بر روی لگن خودش یا کثیف کردن اتفاقی در خارج از لگن می باشد.

– هنگامی که کودک از نشستن روی لگن امتناع می کند، اجازه دهید از جایش برخیزد و بعد از چند دقیقه مجددا روی لگن بنشیند.

– اگر کودک از این کار امتناع کرد آموزش را حداقل چند هفته به تعویق اندازید.

– برای بسیاری از بچه ها مشکل است که هنگامی که روی لگن نشسته اند، خود را به اندازه کافی شل کنند تا ادرار یا مدفوع جریان پیدا کند. سرگرم کردن و مشغول کردن فکر بچه با خواندن کتاب و قصه و… به او کمک خواهد کرد تا خود را شل کند.

مرتبط:

چگونه غذا بخوریم تا قند خونمان خیلی بالا و پایین نشود؟

بهداشت ذهنی کودکان در روزهای التهاب

زینک برای سلامتی و رشد کودکان بسیار مفید است

نوشته بی اختیاری مدفوع در کودکان یکی از شایع‌ترین مسائل مربوط اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.

مواد غذایی سالم

۶غذایی که با توجه به این نکته ، ما به این نکته توجه کرده ایم که چه غذاهایی برای خوردن قبل از ساعت ۱۰ صبح بهتر است تا سالم بماند.

1. نان تست و کره

با مصرف کره بادام زمینی می توانید در طی روز احساس گرسنگی کمتری داشته باشید

۶غذایی که برخلاف تصور اکثر مردم ، صبحانه لزوماً نباید یک وعده غذایی بدون چربی باشد. ولی باید به دنبال یافتن نوع مناسب چربی برای خوردن صبحانه باشید. کره حاوی چربی است که به شما در پردازش ویتامین ها کمک می کند اما حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده نیز می باشد که می تواند باعث آسیب به قلب شما و همچنین افزایش وزن شود.

۶غذایی که در عوض : کره بادام زمینی را روی نان تست خود بمالید. این مطالعه نشان داد که با مصرف بادام زمینی و کره بادام زمینی خالص می توانید در طی روز احساس گرسنگی کمتری داشته باشید زیرا باعث افزایش تولید پپتید YY ، هورمونی می شود که گرسنگی را تنظیم می کند و آن را به عنوان یک صبحانه عالی تبدیل می کند.

2. کورن‌فلکسو غلات صبحانه

بلغور جو دوسر خانگی بدون قند و حاوی فیبر بخورید

۶غذایی که غلات صبحانه اگرچه بسیار کاربردی است و محبوب ترین غلات صبحانه حاوی مقدار زیادی قند است که بعدا می تواند به چربی شکم تبدیل می شود.

در عوض : بلغور جو دوسر خانگی بدون قند و حاوی فیبر بخورید. کاهش مصرف قند در صبح می تواند به شما کمک کند از احساس خستگی صبحگاهی جلوگیری کنید .

3. پنکیک و وافل

کربوهیدراتهای تصفیه شده می توانند در طول روز احساس گرسنگی ایجاد کنند

۶غذایی که اگر چه در هنگامی که عجله دارید پنکیک ها ، وافل ها و کوکی های گزینه های خوبی هستند اما آنها حاوی کربوهیدرات های تصفیه شده هستند. این لزوما بسته به رژیم غذایی شما بد نیست ، اما کربوهیدراتهای تصفیه شده می توانند در طول روز احساس گرسنگی ایجاد کنند . آنها همچنین حاوی فیبر کمی یا بدون فیبر و مقدار زیادی چربی ترانس هستند که برای سلامتی شما مضر است.

۶غذایی که در عوض : آنها را در خانه درست کنید و آرد سبوس دار را انتخاب کنید یا مقادیر غذایی پنکیک های پر فیبر را بررسی کنید. شما همچنین می توانید آنها را با برخی از نان های سبوس دار جایگزین کنید.

۴- ماست کم چرب :

مصرف پروتئین در صبح می تواند به شما در احساس گرسنگی در طول روز کمک کند

۶غذایی که ماست بدون چربی به یک جایگزین گسترده برای صبحانه تبدیل شده است. متأسفانه ، اغلب حاوی قندهای زیادی برای افزودن طعم و پروتئین کمی است. همچنین مطالعات نشان داده اند که ماست پرچرب در واقع به کاهش وزن کمک می کند. مصرف پروتئین در صبح می تواند به شما در احساس گرسنگی در طول روز کمک کند ، که ماست پرچرب در آن بسته شده است.

در عوض : ماست پرچرب و بدون قند را انتخاب کنید.

۵- میوه بخورید نه آبمیوه :

بجای مصرف آبمیوه از میوه استفاده کنید

۶غذایی که طبق این مطالعه ، بیشتر آب میوه ها به اندازه یك نوشابه حاوی شكر هستند  ، و آنها را به یكی از بدترین گزینه ها برای صبحانه یا مصرف به طور كلی تبدیل می كنند. همچنین تقریباً فیبر ندارد. نیاز نداشتن به جویدن باعث می شود احساس سیری کمتری داشته باشید.

در عوض : میوه معمولی بخورید. این یک روش عالی برای فعال کردن سیستم گوارشی شما در صبح و آماده سازی آن برای دریافت کالری بالاتر در وعده های غذایی بعدی است.

6. رژیم FODMAP

صبحانه مناسب

۶غذایی که سیب ، سیر ، گلابی ، لوبیا و هلو همه حاوی الیگوساکاریدهای قابل تخمیر ، دی ساکاریدها ، مونوساکاریدها و پلیولها هستند. آنها کربوهیدرات هایی هستند که افراد به آنها حساس هستند زیرا هضم آنها از دیگران دشوار است ، که منجر به تخمیر در معده و روده ها می شود ، از این رو این احساس نفخ است. اجتناب از خوردن آنها نیست ، اما در حالت ایده آل باید بعد از صبحانه خورده شود ، زیرا دستگاه گوارش شما فعال تر است.

درعوض : مقادیر کمی از این غذاها را بهمراه مقدار سالم چربی و پروتئین میل کنید تا به شما در هضم آنها کمک کند.

مرتبط:

چگونه غذا بخوریم تا قند خونمان خیلی بالا و پایین نشود؟

استفاده از مایکروویو برای غذای کودک؛ آری یا نه؟

توصیه های تغذیه ای برای ایام نوروز

نوشته ۶غذایی که قبل از ساعت ۱۰ صبح مصرف نکنید تا سالم بمانید اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.