<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>سوء تغذیه &#8211; سازمان پیشاهنگی استان فارس</title>
	<atom:link href="https://pishahangifars.org/tag/%d8%b3%d9%88%d8%a1-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://pishahangifars.org</link>
	<description>سازمان پیشاهنگی استان فارس</description>
	<lastBuildDate>Thu, 12 Nov 2020 07:03:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.12</generator>

<image>
	<url>https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2018/11/cropped-logo-1-90x90.png</url>
	<title>سوء تغذیه &#8211; سازمان پیشاهنگی استان فارس</title>
	<link>https://pishahangifars.org</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>سوء تغذیه ؛ از مهمترین دلایل رشد نامناسب جسمی و روانی کودکان</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1399/08/22/%d8%b3%d9%88%d8%a1-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d8%9b-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%af%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%84-%d8%b1%d8%b4%d8%af-%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[author]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Nov 2020 07:03:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[اخبار]]></category>
		<category><![CDATA[رشد نامناسب جسمی]]></category>
		<category><![CDATA[رفع سوء تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[سوء تغذیه]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=14789</guid>

					<description><![CDATA[<p>یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اعلام کرد:</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/08/22/%d8%b3%d9%88%d8%a1-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d8%9b-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%af%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%84-%d8%b1%d8%b4%d8%af-%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3/">سوء تغذیه ؛ از مهمترین دلایل رشد نامناسب جسمی و روانی کودکان</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="summary">یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اعلام کرد: سوء تغذیه و مصرف بیش از حد یا کمتر از نیاز در کودکان سبب اختلال در سلامت کودکان می‌شود که در ایران شاهد هر دو مورد هستیم.</p>
<div class="item-text">
<p>احسان حجازی با بیان اینکه سوء تغذیه یکی از مهمترین دلایل رشد نامناسب جسمی و روانی کودکان است، گفت: از هر پنج کودک در کشورهای در حال توسعه یک نفر دچار سوء تغذیه است و تغذیه نامناسب با نیمی از مرگ کودکان در سراسر جهان مرتبط است. سوء تغذیه در کودکان باعث افزایش مرگ و میر و تاثیرات نامطلوب بر توانایی فکری می‌شود.</p>
<p>وی افزود: در سطح جهانی، سو تغذیه حاد باعث بیش از ۵۰ درصد مرگ و میر کودکان زیر ۵ سال می شود که بیانگر آن است که سالانه ۵ .۳ میلیون کودک در اثر سوء تغذیه می‌میرند.</p>
<p>متخصص تغذیه و عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه برخی از عواملی که در ایجاد سوء تغذیه تاثیرگذار هستند را شامل دانش تغذیه‌ای نامناسب مادران، بی سوادی، تغذیه نامناسب کودک، درآمد کم خانوار، کمبود مواد غذایی و اقدامات بهداشتی ضعیف که کودکان را درگیر یک چرخه معیوب عفونت و سوء تغذیه می‌کند، دانست.</p>
<p>حجازی تصریح کرد: از سوی دیگر مصرف بیش از حد نیاز موادغذایی سبب چاقی می شود. چاقی کودکان یک مشکل بهداشت عمومی در سراسر جهان تبدیل شده است. چاقی از ۲ .۴ درصد در سال ۱۹۹۰ به ۷ .۶ درصد در سال ۲۰۱۰ در سراسر جهان افزایش یافته است و انتظار می رود در سال ۲۰۲۰ به ۱ . ۹ درصد برسد. در ایران، مانند بسیاری از کشورهای در حال توسعه، شیوع چاقی در کودکان رو به پیشرفت است.</p>
<p>وی با بیان اینکه چاقی، به ویژه چاقی مرکزی، نقش تعیین کننده‌ای در ایجاد سندرم متابولیک دارد، بیان داشت: علاوه بر این، چاقی در دوران کودکی قدرت چاقی را در بزرگسالی افزایش می‌دهد و با عوارض قلبی عروقی، دیابت، فشارخون، مرگ و میر و بزرگسالی همراه است. با توجه به گستره جغرافیای ایران و تفاوت در رفاه اقتصادی سو تغذیه و چاقی به صورت همزمان در ایران وجود دارد و در برخی موارد مصرف بیش از حد مواد غذایی پر انرژی که فاقد موادغذایی کافی می‌باشند مانند تنقلات و نوشیدنی های گاز دار علاوه بر اینکه سبب چاقی می‌شود سبب کمبود مواد مغذی در کودکان همانند سوء تغذیه می شود.</p>
<p>به گزارش روابط عمومی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، حجازی گفت: از این رو به کارگیری راهکار مناسب جهت تصحیح و بهبود تغذیه در کودکان به پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها در آینده کمک خواهد کرد.</p>
<p>منبع:<a href="http://www.isna.ir">ایسنا</a></p>
<p><strong>مرتبط:</strong></p>
<p><strong><a href="https://pishahangifars.org/1398/09/12/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%b5-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d8%b3%d9%88%d8%a1%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7/">اختصاص اعتبار برای رفع سوءتغذیه کودکان</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://pishahangifars.org/1399/07/01/%d8%b5%d8%af%d9%88%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a8%d8%af-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%88-%da%a9%d9%88/">صدور کارتهای سبد غذایی برای مادران و کودکان دچار سوء تغذیه</a></strong></p>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/08/22/%d8%b3%d9%88%d8%a1-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d8%9b-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%af%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%84-%d8%b1%d8%b4%d8%af-%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3/">سوء تغذیه ؛ از مهمترین دلایل رشد نامناسب جسمی و روانی کودکان</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>صدور کارتهای سبد غذایی برای مادران و کودکان دچار سوء تغذیه</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1399/07/01/%d8%b5%d8%af%d9%88%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a8%d8%af-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%88-%da%a9%d9%88/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[author]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2020 08:39:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[اخبار]]></category>
		<category><![CDATA[سوء تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[سوء تغذیه کودکان]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=13101</guid>

					<description><![CDATA[<p>مدیرکل بهداشت، بیمه های اجتماعی و درمان کمیته امداد امام خمینی (ره) ضمن تشریح فعالیت کمیته امداد در زمینه بیمه</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/07/01/%d8%b5%d8%af%d9%88%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a8%d8%af-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%88-%da%a9%d9%88/">صدور کارتهای سبد غذایی برای مادران و کودکان دچار سوء تغذیه</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="summary">مدیرکل بهداشت، بیمه های اجتماعی و درمان کمیته امداد امام خمینی (ره) ضمن تشریح فعالیت کمیته امداد در زمینه بیمه و بهداشت، درباره وضعیت سوء تغذیه کودکان گفت: ۱۳۷ هزار کودک در کشور دچار سوءتغذیه هستند که این دسته از کودکان توسط مراکز بهداشت و درمان استانها شناسایی و طی معرفی نامه‌ای به کمیته امداد معرفی شدند و این نهاد برای رفع سوء تغذیه آن‌ها به صورت ماهانه کارت‌های سبد غذایی صادر کرده است.</p>
<div class="item-text">
<p><strong>فریدون قربانی</strong> با بیان اینکه فعالیت‌های کمیته امداد در بخش بیمه‌های اجتماعی و سلامت در پنج گروه تقسیم می‌شود، بیان کرد: گروه اول شامل بیمه‌های پایه و تکمیلی (دفترچه‌های درمانی پایه) است که کمیته امداد از ابتدای سال ۹۸ آن را به سازمان بیمه سلامت واگذار کرد. در حوزه بیمه‌های تکمیلی نیز فعالیت می‌کنیم که علاوه بر بیمه پایه، مددجویان تحت پوشش بیمه تکمیلی نیز قرار گرفته‌اند که کلیه فرانشیزها و خدمات ویژه از طریق کمیته امداد پرداخت می‌شود.</p>
<p>وی با اشاره به بیمه‌های اجتماعی اظهار کرد: یکی از فعالیت‌های اصلی کمیته امداد به عنوان خدمات توانمندسازی بیمه‌های اجتماعی است؛ در سال ۱۳۸۹ از محل تبصره ب ماده ۱۱ قانون هدفمندسازی یارانه‌ها کمیته امداد برای مددجویان، سهمیه‌ای دریافت کرد که از سال ۱۳۷۹ تا ۱۳۹۲، ۲۴۰ هزار سرپرست خانوار وارد چرخه بیمه‌های اجتماعی شدند و از مزایای بیمه بازنشستگی، کارافتادگی و فوت استفاده می‌کنند؛ این افراد بر مبنای حداقل حقوق و دستمزد بیمه شده‌اند.</p>
<p>مدیرکل بهداشت، بیمه‌های اجتماعی و درمان کمیته امداد امام خمینی همچنین درباره بیمه صندوق روستاییان و عشایر اظهار کرد: بسیاری از روستاییان و عشایر طی تفاهم نامه‌ای با صندوق بیمه روستاییان و عشایر بیمه اجتماعی شدند؛ این افراد نیز از خدمات مذکور بهره‌مند می‌شوند اما نوع مستمری‌شان متفاوت است.</p>
<p>وی در بخش دوم صحبت‌های خود درباره وضعیت سوء تغذیه کودکان و خدمات کمیته امداد توضیح داد: ۱۳۷ هزار کودک در کشور دچار سوءتغذیه هستند؛ این کودکان افرادی هستند که توسط مراکز بهداشت و درمان استانها شناسایی و طی معرفی نامه‌ای به کمیته امداد معرفی شدند؛ امداد برای رفع سوء تغذیه این کودکان به صورت ماهانه کارت‌هایی صادر کرده است که براساس سبدهای غذایی از پیش تعریف شده، والدین آنها می‌توانند به فروشگاه‌های طرف قرارداد، مراجعه و آن کالاها را دریافت کنند.</p>
<p>قربانی ادامه داد: همچنین برای رفع سوء تغذیه مادران باردار و شیرده نیز برنامه‌هایی داشته‌ایم؛ براین اساس این دسته از مادران که از طریق مراکز بهداشتی به کمیته معرفی می‌شوند نیز می‌توانند از کارت‌های سبد کالا به صورت ماهانه استفاده کنند که ماهیانه این دسته از مادران می‌توانند به فروشگاه‌های طرف قرارداد مراجعه و به میزان ۱۰۰ هزار تومان کالا خریداری کنند.</p>
<p>مدیرکل بهداشت، بیمه‌های اجتماعی و درمان کمیته امداد امام خمینی (ره) درباره خدمات کمیته امداد به بیماران صعب العلاج و خاص نیز گفت: حدود ۸۲ هزار بیمار صعب العلاج تحت پوشش کمیته امداد وجود دارد که در ۱۷ گروه بیماری تقسیم‌بندی می‌شوند؛ امداد سعی کرده تا این بیماران به صورت کامل از خدمات درمانی بهره مند شوند.</p>
<p>وی تصریح کرد: کمیته امداد تا قبل از واگذاری بیمه پایه با پزشکان متعددی به عنوان پزشک خانواده و همچنین اکثر بیمارستانهای دولتی و کلینیکها طرف قرارداد بود اما از زمانی که بیمه پایه به سازمان بیمه سلامت واگذار شد این قراردادها به صورت خاص وجود ندارد، اما مددجویان می توانند با حوزه بهداشت که همکاری هایی با مراکز بهداشتی داریم، مراجعه و از خدمات آنها استفاده کنند.</p>
<p>منبع:ایسنا</p>
<p><strong>مرتبط:</strong></p>
<p><strong><a href="https://pishahangifars.org/1398/09/12/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%b5-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d8%b3%d9%88%d8%a1%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7/">اختصاص اعتبار برای رفع سوءتغذیه کودکان</a></strong></p>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/07/01/%d8%b5%d8%af%d9%88%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a8%d8%af-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%88-%da%a9%d9%88/">صدور کارتهای سبد غذایی برای مادران و کودکان دچار سوء تغذیه</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان بهبودیافته از کرونا</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1399/03/19/%d8%aa%d9%88%d8%b5%db%8c%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%87%d8%a8%d9%88/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[n zarabian]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jun 2020 07:17:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[اخبار]]></category>
		<category><![CDATA[اختلال رشد]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی گروه سنی کودک و نوجوان]]></category>
		<category><![CDATA[بهبود یافته از کرونا]]></category>
		<category><![CDATA[توصیه های تغذیه ای]]></category>
		<category><![CDATA[توصیه های تغذیه ای برای کودکان]]></category>
		<category><![CDATA[دوران نقاهت]]></category>
		<category><![CDATA[سوء تغذیه]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=10512</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان بهبودیافته از کرونا &#160; توصیه‌های تغذیه‌ای  مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درخصوص تغذیه</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/03/19/%d8%aa%d9%88%d8%b5%db%8c%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%87%d8%a8%d9%88/">توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان بهبودیافته از کرونا</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان بهبودیافته از کرونا</p>
<p><img loading="lazy" class=" wp-image-10513 aligncenter" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/06/2817811.jpg" alt="توطیه های تغذیه ای" width="341" height="240" srcset="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/06/2817811.jpg 300w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/06/2817811-130x90.jpg 130w" sizes="(max-width: 341px) 100vw, 341px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>توصیه‌های تغذیه‌ای  مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درخصوص تغذیه کودکان و نوجوانان بهبودیافته از کرونا توضیحاتی را ارائه کرد.</p>
<p>مریم زارعی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اظهار کرد: در دوران نقاهت بیماری کرونا که اشتها کم‌ می‌شود به منظور پیشگیری از اختلال رشد و سوءتغذیه باید برنامه غذایی گروه سنی کودکان و نوجوانان بیشتر مورد توجه قرار بگیرد.</p>
<p>او با اشاره به اینکه وعده غذایی کوچک و کم حجم در طول روز باید مصرف شود، ادامه داد: بهترین منابع پروتئین برای کودکان انواع گوشت، انواع حبوبات، تخم مرغ، انواع لبنیات پاستوریزه و انواع آجیل‌های کم نمک و یا بدون نمک است.</p>
<p>زارعی افزود: در دوران نقاهت بیماری کرونا مصرف انواع کربوهیدرات‌های پیچیده از جمله برنج، انواع نان سبوس دار و ماکارونی ترجیحا سبوس دار، رشته و غلات صبحانه، سبزی‌ها و میوه‌ها توصیه می شود.</p>
<p>مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف مقدار مناسب آب باعث می شود ترشحات درون مجاری هوایی رقیق تر شده و تخلیه بهتر شود، بیان کرد: توصیه می‌شود در دوران نقاهت بیماری کرونا روزانه شش لیوان آب و یا سایر مایعات مانند آبمیوه طبیعی و آب سبزیجات تازه، چای کم رنگ، آب گوشت مصرف شود. همچنین باید مصرف غذاهای حاوی مقادیر زیاد سدیم مانند: انواع کنسروها، شورها و غذاهای فرآوری شده را محدود کرد.</p>
<p>زارعی با اشاره به اینکه مصرف سوپ حاوی نمک برای جبران سدیم در نوجوانان مرخص شده از بیمارستان در صورت کاهش سطح سرمی سدیم به کمتر از ۱۳۵ توصیه می شود، تاکید کرد: سدیم پایین در افراد به ویژه کودکان و نوجوانان با عفونت های تنفسی خواهد شد.</p>
<p>مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ادامه داد: توصیه می‌شود برای تامین پتاسیم مورد نیاز بدن کودکان و نوجوانان انواع میوه‌های در دسترس مانند: موز، آلو، زردآلو و سبزیجاتی مثل اسفناج، جعفری، سبوس گندم، هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی و سیب زمینی به صورت روزانه مصرف شوند.</p>
<p>او گفت: خواب کافی بین ۸ تا ۱۰ ساعت است و این مقدار استراحت برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن ضروری است.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>منبع: https://www.mashreghnews.ir</p>
<p>مرتبط:</p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1399/03/18/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d9%87%d8%a7%d9%84-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/">درمان خانگی اسهال در کودکان</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1399/03/17/%d8%ae%d8%b1%d9%85%d8%a7-_%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a7%d9%86%d8%b1%da%98%db%8c%e2%80%8c%d8%b2%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/">خرما _بهترین انرژی‌زا برای کودکان</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1399/03/14/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%b5%d8%a8%d8%ad%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/">فواید خوردن صبحانه برای کودکان</a></p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/03/19/%d8%aa%d9%88%d8%b5%db%8c%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%87%d8%a8%d9%88/">توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان بهبودیافته از کرونا</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>رژیم غذایی گیاهخواری گرسنگی پنهان</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1399/01/18/%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%af%d8%b1%d8%b3%d9%86%da%af%db%8c-%d9%be%d9%86%d9%87%d8%a7%d9%86/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[n zarabian]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Apr 2020 10:01:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[آموزش]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم سالم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[سازمان جهانی بهداشت]]></category>
		<category><![CDATA[سوء تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[کیفیت غذا]]></category>
		<category><![CDATA[گرسنگی پنهان]]></category>
		<category><![CDATA[گیاه خواران]]></category>
		<category><![CDATA[گیاه خواری]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=8242</guid>

					<description><![CDATA[<p>گرسنگی پنهان در گیاهخواران &#160; &#160; رژیم غذایی گیاهخواری گرسنگی پنهان را که شکلی از سوءتغذیه است، افزایش می‌دهد. سازمان</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/01/18/%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%af%d8%b1%d8%b3%d9%86%da%af%db%8c-%d9%be%d9%86%d9%87%d8%a7%d9%86/">رژیم غذایی گیاهخواری گرسنگی پنهان</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>گرسنگی پنهان در گیاهخواران</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" class=" wp-image-8243 aligncenter" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/04/index.jpg" alt="رژیم غذایی" width="305" height="305" srcset="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/04/index.jpg 225w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/04/index-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 305px) 100vw, 305px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>رژیم غذایی گیاهخواری گرسنگی پنهان را که شکلی از سوءتغذیه است، افزایش می‌دهد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) تاکید کرده که گرسنگی پنهان از کیفیت غذای مصرفی ناشی می‌شود.<br />
دکتر منصور ریسمان چیان؛ پزشک عمومی</p>
<p>رژیم غذایی گیاهخواری گرسنگی پنهان را که شکلی از سوءتغذیه است، افزایش می‌دهد.</p>
<p>سازمان جهانی بهداشت (WHO) تاکید کرده که گرسنگی پنهان از کیفیت غذای مصرفی ناشی می‌شود.</p>
<p>این نوع از گرسنگی به کمبود مزمن ویتامین‌ها و مواد معدنی اشاره دارد که نزدیک به دو میلیارد نفر از مردم سراسر جهان به آن دچار هستند.</p>
<p>در حالیکه گرسنگی پنهان مشکلی شایع در کشورهای در حال توسعه است، سؤال این است که چرا اختلال کمبود مواد مغذی در کشورهای توسعه یافته نیز مشاهده می‌شود؟</p>
<p>چندین عامل احتمالی مؤثر برای این وضعیت وجود دارد که یکی از آن‌ها رژیم‌های غذایی گیاهخواری نامناسب است.</p>
<p>رژیم‌های غذایی گیاهی برای سلامت مفید است و از خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها می‌کاهد. با این حال محدودیت‌هایی که در رژیم غذایی گیاهخواری اعمال می‌شود برای تمامی افراد سودمند نیست و در برخی موارد حتی به سوء تغذیه منجر می‌شود.<br />
اختلال در دریافت آهن، کلسیم و برخی از ویتامین‌ها</p>
<p>مضرات رژیم غذایی گیاهخواری نامناسب و گرسنگی پنهان شامل مشکلات مرتبط با سلامت استخوان‌ها در پی کاهش دریافت کلسیم و ویتامین D می‌باشد که در بیشتر رژیم‌های غذایی گیاهخواری رایج است.</p>
<p>همچنین در این نوع رژیم غذایی دریافت کافی ویتامین B12 و آهن چالش برانگیز است.</p>
<p>رژیم‌های غذایی گیاهی شامل آهن‌های غیر هِم (non-heme iron) هستندکه خون قادر به جذب آنها نیست و ویتامین B12 نیز تنها از طریق مصرف فرآورده‌های حیوانی قابل دریافت است.</p>
<p>مصرف میزان ناکافی و ناچیز این مواد غذایی باعث می‌شود فرد به علائمی همچون سردرد، ضعف، احساس گیجی و حتی تأخیر در فرایند رشد در کودکان دچار شود.</p>
<p>اختلال در سیستم دریافت پروتئین</p>
<p>افرادی که رژیم‌های غذایی گیاهخواری را دنبال می‌کنند باید نسبت به دریافت مواد پروتئینی هوشیار باشند زیرا این نوع از رژیم‌های غذایی شامل این دسته از مواد غذایی نمی‌شوند.</p>
<p>تمامی آنزیم‌های موجود در بدن پروتئین‌هایی هستند که به عملکرد مطلوب دستگاه‌های مختلف بدن کمک می‌کنند و در صورتی‌که بدن میزان کافی از پروتئین را دریافت نکند، پروتئین‌های ذخیره شده را برای تأمین نیازهای خود تجزیه می‌کند.</p>
<p>با توجه به پیامدهای احتمالی دنبال کردن این نوع رژیم غذایی توصیه می‌شود که پیش از انتخاب کردن این نوع از تغذیه حتماً با یک پزشک متخصص یا مشاور تغذیه مشورت کنید.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" class=" wp-image-8244 aligncenter" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/04/5251524-300x207.jpg" alt="رژیم غذایی" width="436" height="301" srcset="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/04/5251524-300x207.jpg 300w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/04/5251524-392x272.jpg 392w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/04/5251524-130x90.jpg 130w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/04/5251524.jpg 645w" sizes="(max-width: 436px) 100vw, 436px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>مرتبط:</p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1399/01/16/%d8%b1%d9%88%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%87-%da%86%d9%86%d8%af-%d9%84%db%8c%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%b4%db%8c%d8%b1-%d8%a8%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d9%85-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85-%d8%a7%d8%b3%d8%aa/">روزانه چند لیوان شیر بنوشیم لازم است</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1399/01/14/%d9%88%d9%82%d8%aa%db%8c-%d8%af%db%8c%d9%88%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d8%b7%d9%85%db%8c%d9%86%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%d8%ae%d8%a8%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%86%d8%a7-2/">توصیه‌های روان شناسی برای غلبه بر چاقی</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1399/01/10/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%b4-%d8%b7%d8%b9%d9%85-%d9%87%d8%b3%d8%aa%d9%86%d8%af%d8%9f%d8%a7/">چرا غذاها خوش طعم هستند؟ا</a></p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/01/18/%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%af%d8%b1%d8%b3%d9%86%da%af%db%8c-%d9%be%d9%86%d9%87%d8%a7%d9%86/">رژیم غذایی گیاهخواری گرسنگی پنهان</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
