نوشته چگونه آنفولانزا کودکان را در خانه درمان کنیم؟ اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.

سرفه مداوم در کودک می تواند در ماه های سرد زمستان یک چیز رایج است. خوشبختانه، دستورالعمل های سریع و آسان وجود دارند که می توانند در هر لحظه سرفه های کودک شما را درمان کند. از نوشیدنی ها و غرغره های موثر گرفته تا بانداژ کردن که همه روش ها میتوانند نتیجه بخش باشد و میتوانید هر کدام از این روش ها که مناسب فرزندتان است را برای درمان سرفه آنها انتخاب کنید.

۱٫ سیر + پیاز + شیر

این ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد ، اما پیاز می تواند به طور موثری برای درمان سرماخوردگی، سرفه ، تب بالا و گلو درد کمک کند. ۳ عدد پیاز کوچک  و یک حبه سیر را ریز خرد کنید و  آنها را در حدود یک لیتر شیر بریزید این مخلوط را روی اجاق گاز قرار دهید تا خوب بپزد و نرم شوند سپس آن را از اجاق گاز برداشته و صاف کنید. برای بهتر شدن طعم آن ، می توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید.

۲- آب آناناس

آناناس حاوی عنصری به نام  بروملین است که دارای خواص ضد التهابی قوی است. آب آناناس باعث کاهش مخاط در گلو می شود و می تواند سرفه را تسکین دهد. اگرچه، گاهی اوقات فقط آب میوه برای حذف این ماده کافی نیست. در این حالت می توانید کمی زنجبیل و عسل به آب اضافه کنید. فقط مطمئن شوید که فرزند شما قبل از استفاده از این روش به آناناس حساسیت ندارد.

۳- زنجبیل + آرد + عسل + روغن زیتون

این ماده درمانی قدرتمند با ترکیباتی که معمولاً در هر خانه وجود دارد و روش آسانی نیز می باشد. شما باید کمی آرد ، عسل و روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری زنجبیل (یا پودر زنجبیل) ترکیب کنید. مقداری از مخلوط را روی یک دستمال قرار دهید و آن را روی سینه کودک خود بمالید. به مدت ۳ ساعت قبل از گذاشته شود و بعد از ۳ ساعت از روی سینه کودک این مخلوط را بردارید.

۴- شیر + زردچوبه

شیر زردچوبه یک درمان سرماخوردگی و سرفه طبیعی است که از هندوستان آمده است و به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی کننده بسیار شناخته شده است. برای تهیه آن ، شما باید مقداری شیر گرم کنید و یک قاشق مرباخوری پودر زردچوبه را به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید و آن را قبل از خواب به فرزند خود بدهید.

۵- نمک

گرم نگه داشتن روی پاها می تواند به رفع سرفه کمک کند. مقداری نمک دریایی را در مایکروویو یا یک قابلمه گرم کنید ( بیش از حد از آن داغ نشود، درجه حرارت باید برای کودک شما به گونه ای باشد که پوست آنها را نسوزاند) سپس آن را روی پای فرزند خود بمالید و یک باند را در اطراف آنها بپیچید. بگذارید تا نمک خنک شود ، سپس نمک ها را برداشته و جورابهای گرم به کودکتان بپوشید.

۶- آب نمک

غرغره آب نمک می تواند  گلو درد را به طور موقت برطرف کند. تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که  ۱/۲  قاشق چایخوری نمک را به یک لیوان آب (ترجیحا آب ولرم) اضافه کرده و هم بزنید تا حل شود. برای نتیجه بهتر می توانید یک قاشق چایخوری جوش شیرین نیز به محلول اضافه کنید.

۷٫ دوش بخار

دوش با بخار می تواند به تسکین سرفه شبانه کمک کند ، زیرا به شل شدن مخاط  کمک می کند. می توانید آب گرم دوش را باز کنید ، در حمام را ببندید و صبر کنید تا بخار داخل حمام جمع شود. سپس فرزند شما آماده است که دوش بگیرد.

۸-  موز + آب + عسل

این روش درمانی می تواند برونشیت را تسکین دهد. مقداری آب را بجوشانید، سپس موزها را پوست بگیرید و آنها را داخل مخلوط کن به صورت پوره در آورید. موزها را داخل آب جوشیده شده بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه اجازه دهید که بجوشد .سپس اجازه دهید تا مخلوط خنک شود و بعد یک قاشق عسل اضافه کنید. ۱۰۰ میلی لیتر از آن را در ۴ بازه زمانی مختلف در روز به کودک خود بدهید.

۹- دستگاه بخور سرد و مرطوب کننده

مشکلاتی مانند برونشیت، سرماخوردگی و آنفولانزا با استفاده از دستگاه بخور سرد و مرطوب کننده که یک غبار خنک کننده فوق العاده ریز را در هوا رها می کند ، برطرف می شود . هوای خشک باعث انتقال عفونت ها و ویروس ها میشود. علاوه بر این ، می توانید برخی از داروها را به دستگاه اضافه کنید تا کودک آنها را استنشاق کند و نتایج بهتری از این روش کسب کند.

مرتبط:درمان سریع و خانگی سرفه کودکان

نوشته چگونه به سرعت سرفه های کودک را روش های خانگی درمان کنیم؟ اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.

سیستم ایمنی کودکان کاملا تکامل پیدا نکرده است. با گذشت زمان بدن آن‌ها به منظور مبارزه با بیماری‌ها تکامل پیدا می‌کند، به خصوص اگر کودکان داری یک شیوه زندگی نسبتا سالم باشند. در این زمان نقش شما به عنوان مادر برای افزایش ایمنی کودکان پر رنگ می‌شود. با تمام کارهایی که برای فرزندتان انجام می‌دهید او را به اندازه کافی قوی نگه می‌دارید تا با این ویروس‌های مزاحم، باکتری‌ها، میکروب‌ها و دیگر موجودات میکروسکوپی در آینده مبارزه کند. بیاید نگاهی به بهترین شیوه‌ها برای حفظ ایمنی کودک بیاندازیم.

۱– مصرف بیشتر میوه و سبزیجات
همانطور که دوست دارید فرزندتان لذت مزه‌ پنیر و پیتزا را کشف کند اما بهتر است این انتخاب‌های ناسالم بزرگسالان را به تاخیر بیاندازید. تا زمانی که فرزندتان هنوز کوچک است، او را با انواع میوه و سبزیجات آشنا کنید تا ذائقه غذایی او در اوایل زندگی به سمت سبزیجات و میوه‌ها متمایل شود. مصرف مقدار زیادی میوه و سبزیجات در رژیم غذایی، به طور خودکار ایمنی بدن را بالا می‌برد. میوه‌های فصلی مثل پرتقال و توت فرنگی منبع غنی از ویتامین C هستند و مصرف این میوه‌ها برای دور نگه داشتن کودک از زکام و افزایش ایمنی کودکان بسیار ضروری هستند.

۲– خواب کافی
احتمالا تلاش برای خواباندن کودک برای والدین یک کابوس باشد مخصوصا اگر کودک نوپا باشد. با این حال شما باید این هنر را یاد بگیرید! محرومیت از خواب سبب کاهش سطح ایمنی بدن می‌شود و فرزند شما را در معرض انواع بیماری‌ها قرار می‌دهد.خواب کم به اضافه سرمای زمستان و گاهی عطسه کردن شما ممکن است شروع سرماخوردگی را برای فرزندتان رقم بزند. سعی کنید با یک راه حل تسکین دهنده مانند استفاده از انواع روغن‌های اوکالیپتوس، رزماری، استخدوس بدن کودک را ماساژ دهید تا سبب مرطوب کردن بدن و آرامش و آرام کردن کودک شود. رایحه این روغن ها سبب آرامش کودک شده و به خوابی آرام فرو می‌رود.

۳– محافظت از ورود میکروب
مبارزه و مراقبت از کودک برای تماس برقرار نکردن با انواع میکروب‌ها در حقیقت ایمنی بدن را افزایش نمی‌دهد، در واقع میکروب‌ها را از بدن دور نگه می‌دارد. شما با راه های مختلف ایمنی کودک خود را افزایش می‌دهید. بهداشت عمومی هیچ وقت بی‌فایده نیست، درست است؟ همیشه دستمال همراه خود داشته باشید، و مطمئن باشید که دستان فرزندتان همیشه تمیز هستند، تا موقع خوردن غذا و تنقلات آلودگی وارد دهانشان نشود.

۴– تغذیه با شیر مادر
اگر کودک شما هنوز در سن تغذیه با شیر مادر است، هیچ چیز بهتر از تغذیه با شیر مادر برای ایمنی فرزندتان نیست. شیر مادر نه تنها مواد مغذی لازم برای بدن فرزندتان را محیا می‌کند، بلکه بیماری های کودک را نیز درمان می‌کند. فرمول شیر مادر در زمان بیماری فرزندتان برای تولید آنتی بادی برای مبارزه با بیماری تغییر می‌کند! شگفت انگیز است نه ؟

۵– ترک سیگار
سیگار را ترک کنید. باید این را به شما بگوییم که کودک را از دود سیگار دور نگه دارید. دود سیگار حاوی بیش از ۴۰۰۰ سموم مختلف است و نه ما در تعداد صفرها اشتباه نکرده‌ایم. سیستم سم‌زدایی بدن کودک شما بسیار نابالغ است. به این معنی که دود وارد بدن کودک می‌شود و می‌تواند سبب آسم، برونشیت، عفونت و حتی سبب سندرم مرگ ناگهانی کودک در خواب شود. همچنین دود سیگار بر رشد طبیعی کودک نیز اثر می‌گذارد. نیاز به دلایل بیشتری برای دور نگه داشتن کودک از دود سیگار دارید؟به غیر از موارد بالا، پوشاندن کامل کودک در هوای سرد زمستان به خصوص دست و پا و سر در پیشگیری از بیماری مؤثر است. زیرا از همین اندام‌ها است که سرما در بدن کودک رخنه کرده و سبب سرماخوردگی می‌شود. او را با مقدار زیادی سوپ‌ خانگی و مقوی تغذیه کنید و او را گرم نگه دارید. بعد از همه این کارها، زمستان یکی از بهترین فصول سال است، و نه شما و کودکان از این قائده مستثنا نیستید که گاهی باید سرما بخورید.

مرتبط:

زمستان و پوشش مناسب کودکان

ویتامین‌هایی که بدن در فصل سرما نیاز دارد

نوشته نکاتی برای افزایش ایمنی کودکان در فصل زمستان اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.

سرماخوردگی گاهی با مصرف دارو هم بطور کامل از بین نمی رود . اما در طب گیاهی روش هایی وجود دارد که در درمان سرماخوردگی تاثیر بسزایی دارند.

درمان های طبیعی و خارجی برای سرماخوردگی های متداول

آیا همیشه خودمان و یا کسانی که در اطرافمان هستند از سرما خوردگی شکایت نمیکنند؟ سرما خوردگی یکی از بیماری های شایع است که ما معمولا در مورد آن میشنویم– به همین دلیل است که آن را سرما خوردگی متداول مینامند.

بزرگسالان به طور متوسط ۲ تا ۴ بار و کودکان ۶ تا ۸ بار در سال سرما میخورند. سرماخوردگی یک عفونت خفیف دستگاه تنفس فوقانی است، که از طریق گلو ,بینی و سینوس ها وارد بدن میشود. ویروس های متعلق به رینوویروس عمدتا مسئول این امر هستند,اما میتواند توسط ویروس های دیگر نیز ایجاد شود.که معمولا بی خطر هستند ، این ویروس از طریق چشم ها,بینی و دهان وارد بدن میشوند.

ویروس ها از طریق هوای حاوی قطرات آلوده,تماس مستقیم با افراد بیمار از طریق دست دادن و وسایل آلوده مانند ؛حوله ها,دستگیره ها,تلفن ها,صفحه کلید ها و غیره پخش میشوند. به طور کلی علائم معمولا ۲ تا ۳ روز پس از ابتلا شدن به میکروب ها ظاهر میشوند و ۷ تا ۱۲ روز طول میکشند.

علائم و روش های درمان سرماخوردگی های مزمن 

علائم سرماخوردگی شامل:

سر درد ؛ آبریزش بینی ,یا بینی مسدود شده,عطسه,سرفه,تب بالا,خارش چشم,گلو درد,بدن درد و غیره…

بودن در هوای سرد باعث سرما خوردگی نمیشود,اما رینوویروس هایی که عمدتا باعث سرما خوردگی میشوند,در آب و هوای سرد بهتر زنده میماند. اگرچه آنها میگویند که هیچ درمانی برای سرماخوردگی های متداول وجود ندارد, اما برای علائمی که همراه آن می آید درمان وجود دارد.

دارو های بدون نسخه مانند داروهای سرما خوردگی میتوانند برای کاهش علائم شما مورد استفاده قرار بگیرند,اما معمولا برای درمان سرما خوردگی به آنتی بیوتیک ها نیازی ندارید و بهتر است پزشک برای شما دارو تجویز کند .

علاوه بر این,افراد مبتلا به سرما خوردگی ،ترجیح میدهند که خودشان بهبود پیدا کنند , و این کار میتواند به خوبی در منزل مدیریت شود یعین همان روش های گیاهی و طب سنتی که در این بخش از سلامت نمناک ۱۰ تا از بهترین درمان های خانگی برای سرما خوردگی عنوان شده است.

روش های طبیعی برای درمان سرماخوردگی

۱٫سیر برای سرما خوردگی:

یک حبه سیر خرد شده را با ۲ قاشق چای خوری آب لیمو و ۱ قاشق چای خوری عسل و ۱/۲ قاشق چای خوری فلفل هندی و یا پودر فلفل قرمز مخلوط کنید.این مخلوط را روزانه مصرف کنید تا زمانی که علائم فروکش کند.

۴ یا ۵ قاشق سیر خرد شده را در یک لیوان آب بجوشانید. و در ۱ قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید.۲ یا ۳ بار در روز این مخلوط را بخورید. همچنین میتوانید سیر خام خرد شده را در سالاد و یا همراه با شیر گرم بخورید.

مکمل های سیر که حاوی AGE میباشد به صورت تجاری در دسترس است و میتوانید روزانه آنها را مصرف کنید.

برای مصرف دوز مناسب، بهتر است با پزشکتان صحبت کنید که میتواند پس از بررسی وضعیت کلی سلامت و سایر داروهایی که ممکن است مصرف کنید برایتان تجویز کند.

راهکارهای طبیعی برای درمان سرماخوردگی

۲٫درمان سرماخوردگی با عسل خام :

ساده ترین درمان خانگی این است که ۱ قاشق چای خوری آب لیمو و ۲ قاشق عسل را مخلوط و مصرف کنید. هر دوساعت یک بار ،این محلول را مصرف کنید تا گلو درد ناشی از سرما خوردگی را تسکین دهید. اگر بخواهید,میتوانید یک قاشق غذا خوری عسل خام را بخورید.

کودکانی که سرفه میکنند و سرما خوردگی دارند ,میتوانند ۱/۲ قاشق چای خوری (۲٫۵میلی لیتر) عسل خام را قبل از خواب مصرف کنند.

نکته: ترجیحا از عسل خالص استفاده کنید. از عسل به عنوان دارو برای کودکان زیر یک سال خودداری کنید.

عسل دارویی برای سرماخوردگی

۳٫زنجبیل برای سرماخوردگی : 

تا ۳ بار در روز زنجبیل خام و یا چای زنجبیل بخورید.برای درست کردن چای زنجبیل ۲ لیوان آب را بجوشانید,۱ قاشق چای خوری زنجبیل خورد شده را به آن اضافه کنید.و بگذارید ۵ دقیقه در گرمای کم.بجوشانید.

شعله را خاموش کنید و بگذارید ۵ دقیقه دیگر بماند.اکنون میتوانید به چای مقداری آب لیمو و عسل اضافه کنید، تا تاثیر سلامتی آن را افزایش دهید.همچنین میتوانید، با مخلوط کردن زنجبیل و میخک و نمک یک خمیر درست کنید. و دوبار در روز ۱/۲ قاشق چای خوری از آن را بخورید.

اگر شما آب ریزش بینی دارید,مقداری پودر خشک زنجبیل ,کره آب شده(روغن حیوانی) و شکر را باهم.مخلوط کنید و یک شیرین کننده طبیعی درست کنید.هر روز صبح این مخلوط را با معده خالی بخورید. Jaggeryشکر تصفیه نشده از نیشکر خام است و برای مشکلات تنفسی مانند آیورودا موثر است.

خرما و شیره خرما منابع دیگری از شکر هستند. شما میتوانید شکر را از خواربار فروشی های هندی و یا به صورت آنلاین خریدداری کنید.روغن حیوانی همان کره تصفیه شده است. شما میتوانید آن را در خانه درست کنید و یا میتوانید از خوار و بار فروشی های هندی و یا به صورت آنلاین آن را خریداری کنید.

دمنوش زنجبیل موثر در تسکین سرماخوردگی

۴٫درمان سرماخوردگی با سوپ مرغ:

سوپ مرغ دارای بسیاری از مواد ضروری و مغذی و ویتامین است که به درمان علائم سرماخوردگی متداول، کمک میکند. خواص آنتی اکسیدان بالای موجود در سبزیجات سوپ مرغ باعث تسریع روند بهبودی میشود.

بنابراین,سوپ مرغ به علت داشتن مزایای سلامتی بسیار توصیه میشود,باعث تسکین کمبود آب بدن و تسریع بهبود سرما خوردی میشود. برای نتیجه ی بهتر,یک سوپ خانگی درست کنید و از سبزیجات و مرغ ارگانیک استفاده کنید.

سوپ مرغ برای سرماخوردگی

۵٫پیاز قرمز برای سرماخوردگی :

کسانی که از سرما خوردگی رنج میبرند,میتوانند از شربت پیاز قرمز خانگی برای تسکین سرماخوردگی استفاده کنند. برای درست کردن شربت ,شما به پیاز قرمز ,عسل یا شکر نیاز خواهید داشت.

۲ یا ۳ تکه پیاز قرمز را به صورت افقی خرد کنید. یک تکه کوچک از پیاز قرمز را در داخل یک ظرف شیشه ایی قرار دهید و عسل خام را به آن اضافه کنید. این روند را تا زمانی که شیشه پر شود تکرار کنید.

شیشه را بپوشانید و بگذارید ۱۲ تا ۱۵ ساعت بماند.زمانی که شما در شیشه را باز میکنید,در آنجا یک محلول غلیظ مانند شربت وجود دارد.چند بار در روز یک قاشق غذا خوری از شربت را برای تسکین گلو درد و سایر علائم سرماخوردگی ,بخورید.

تسکین گلو درد با پیاز و عسل

۶٫درمان آبریزش بینی با فلفل سیاه:

اگر از آبریزش بینی رنج میبرید، زمانی که غذا میخورید به غذای خود فلفل اضافه کنید. همچنین میتوانید یک قاشق چای خوری فلفل سیاه را با یک لیوان آب گرم مخلوط و غر غره کنید.

اگر نمیتوانید فلفل سیاه را بخورید و یا بنوشید,هنوز میتوانید با بوییدن آن در طول روز از مزایای فلفل سیاه بهره مند شوید.

فلفل سیاه برطرف کننده آبریزش بینی 

۷٫چای مولین برای سرماخوردگی:

برای درست کردن چای مولین,گیاه خشک مولین را از صافی رد کنید و برای ۵ تا ۱۰ دقیقه در یک فنجان آب جوش قرار دهید. مقداری عسل خالص را به آن اضافه کنید و ۲ تا ۳ بار در روز بنوشید.

۸٫شیر زرد چوبه برای سرماخوردگی:

شیر را بجوشانید و ۱/۲قاشق چای خوری پودر زردچوبه و ۱/۲قاشق چای خوری پودر زنجبیل به آن اضافه کنید.(همچنین میتوانید از زنجبیل تازه نیز استفاده کنید)

اجازه دهید که شیر با دمای اتاق سرد شود,سپس میتوانید بدون سوختن دهانتان آن را بنوشید. سعی کنید ۲ بار در روز مخصوصا قبلا از خواب آن را بنوشید.

۹٫مبارزه با سرماخوردگی با دارچین:

دارچین میتواند با سرما خوردگی مبارزه کند و میتواند به گلوی خشک و دردناک کمک کند ، سینامالدئید جزء اصلی پوست دارچین است.۱ قاشق غذاخوری پودر دارچین و ۲عدد میخک را با یک لیوان آب جوش مخلوط کنید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند.

درحالی که هنوز گرم است آن را بنوشید.برای نتیجه بهتر,میتوانید کمی عسل به آن اضافه کنید.این چای را ۱ تا ۳ بار در روز بنوشید.اگر بخواهید,میتوانید چند تکه از پوست دارچین را با عسل مصرف کنید.

دارچین و گل میخک کمک به بهبود سرماخوردگی 

۱۰٫ویتامین C برای سرماخوردگی:

ویتامین C باعث افزایش متابولیسم گلوکز بدن میشود همچنین به بدن کمک میکند تا یک ماده شیمیایی درست کند که برای سیگنالهای سیستم عصبی بسیار مهم است.ویتامین Cنقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز دارد.

میوه های سرشار از ویتامین C:

• انگور هندی و یا طالبی
• پرتغال,گریپ فروت,لیمو
• کیوی
• انبه
• پاپایا
• آناناس
• توت ها مانند:توت فرنگی,تمشک,زغال اخته,قره قوروت

مصرف ویتامین ث موثر در درمان سرماخوردگی  

چند نسخه عجیب ولی رایج در کشورهای خارجی برای درمان سرماخوردگی

نسخه مردم روسیه و اوکراین برای درمان سرماخوردگی 

برای تکسن علائم سرماخوردگی و درمان هر چه سریعتر آن :یک لیوان را تا نیمه از شیر گرم پر کنید و بعد یک زرده تخم مرغ و یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. این معجون فوق العاده توانایی این را دارد که علائمی مثل احتقان، بدن درد، تب و گلودرد را کاهش داده یا برطرف کند.

نسخه مردم ژاپن برای درمان سرماخوردگی

ژاپنی ها عاشق ترشی هستند، گفتنی است که برخلاف ایرانی ها عقیده دارند برای بهبود و درمان سریع سرماخوردگی، ترشی به خصوص ترشی آلو و گوجه وحشی خوب است ؛ چشم بادامی های باهوش عاشق ترشی ای دارند که خودشان آن را «اوموبوشی» می نامند و ترکیبی از ترشی آلو، گوجه وحشی، زالزالک و سبزیجات محلی است و باور دارند این ترشی می تواند حال فرد سرماخورده را بسیار بهبود بخشد.

روش کشورهای خارجی برای درمان سرماخوردگی  

نسخه کثیف و بد بوی اسکاتلندی ها برای درمان سرماخوردگی

مرد قدیم اسکاتلند برای درمان سرماخوردگی و سینه پهلو روش عجیبی دارند به این ترتیب که جوراب استفاده شده و پوشیده شده خود را به چربی گوشت یا چربی پوست مرغ آغشته می کردند و روی سینه فردی که مبتلا به سرماخوردگی شدید شده بود می گذاشتند ، اما حقیقت این است که به نظر نمی رسد چنین روش درمانی ای بتواند باعث بهبود حال بیمار شود و حتی یک جوراب کثیف با بوی میتواند حال فرد بیمار را بدتر کند.

چینی ها با دود سرماخوردگی را درمان می کنند

مردم چین که به استفاده از روش های گیاهی و طبیعی شهرت دارند برای این مشکل در خانه فردی که دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزا شده است، بوته های خشک شده گیاهان اکلیل کوهی و نوعی از اسطوخودوس وحشی را آتش می زنند تا دود حاصله بیماری او را تسکین بخشد.

مرتبط:

لیمو میوه ایست برای سرما نخورید

لباس گرم و نحوه پوشیدن آن در هوای سرد

نوشته  سرماخوردگی دارید؛ درمان شما اینجاست اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.