<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>خجالت کودکان &#8211; سازمان پیشاهنگی استان فارس</title>
	<atom:link href="https://pishahangifars.org/tag/%d8%ae%d8%ac%d8%a7%d9%84%d8%aa-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://pishahangifars.org</link>
	<description>سازمان پیشاهنگی استان فارس</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Nov 2020 23:05:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.12</generator>

<image>
	<url>https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2018/11/cropped-logo-1-90x90.png</url>
	<title>خجالت کودکان &#8211; سازمان پیشاهنگی استان فارس</title>
	<link>https://pishahangifars.org</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>وقتی علت خجالتی بودن کودکان والدین هستند!</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1399/09/06/%d9%88%d9%82%d8%aa%db%8c-%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d8%ae%d8%ac%d8%a7%d9%84%d8%aa%db%8c-%d8%a8%d9%88%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%db%8c%d9%86-%d9%87%d8%b3%d8%aa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[author]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2020 23:05:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[آموزش]]></category>
		<category><![CDATA[خجالت کودکان]]></category>
		<category><![CDATA[خجالتی بودن کودکان]]></category>
		<category><![CDATA[درمان خجالتی بودن کودکان]]></category>
		<category><![CDATA[علت خجالتی بودن کودکان]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=15251</guid>

					<description><![CDATA[<p>برخی از کودکان بسیار خجالتی و کمرو هستند، اما دلایل این خجالتی بودن کودکان چیست و چگونه می توانیم به</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/09/06/%d9%88%d9%82%d8%aa%db%8c-%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d8%ae%d8%ac%d8%a7%d9%84%d8%aa%db%8c-%d8%a8%d9%88%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%db%8c%d9%86-%d9%87%d8%b3%d8%aa/">وقتی علت خجالتی بودن کودکان والدین هستند!</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<header class="i b">
<div class="E4">
<p class="E9">برخی از کودکان بسیار خجالتی و کمرو هستند، اما دلایل این خجالتی بودن کودکان چیست و چگونه می توانیم به آن ها کمک کنیم؟</p>
</div>
</header>
<div class="C3 c b i">
<div id="pc">
<p>یکی از مشکلاتی که اغلب کودکان و نوجوانان تجربه ای از آن در ذهن دارند، احساس خجالت و <em>کمرویی</em> است. <strong><a class="rl" title="درمان کمرویی" href="https://pishahangifars.org/1398/12/19/%da%a9%d9%85-%d8%b1%d9%88%db%8c%db%8c-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%af%d8%a8-%d9%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">کمرویی</a></strong> به مفهوم احساس ناراحتی کردن از بودن در جمع است.برخی از کودکان به علت <strong><a class="rl" title="درمان خجالتی بودن" href="https://pishahangifars.org/1398/10/24/%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d8%ae%d8%ac%d8%a7%d9%84%d8%aa%db%8c-%d8%a8%d9%88%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9-%d8%a8%d8%a7-%d9%87%d8%b4%d8%aa-%d8%b1%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%b1-%d8%b5%d8%ad%db%8c%d8%ad/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">خجالتی بودن</a></strong> و گاهی کمبود <strong><a class="rl" title="افزایش اعتماد به نفس" href="https://pishahangifars.org/1399/08/03/15-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d9%81%d8%b3-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%88/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">اعتماد به نفس</a></strong> در دوست یابی و تعامل با بزرگترها دچار مشکلات بسیاری می شوند که ممکن است در آینده نیز برای آنها دردسرساز شود. کودک خجالتی را باید از همان ابتدا اجتماعی تربیت کرد.</p>
<div>
<map name="cnc">
<area alt="علت خجالتی بودن کودک" coords="0,0,600,400" shape="rect" href="https://namnak.com/%D8%AE%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%AA-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86.p59744" /></map>
</div>
<h5>ویژگی و مشخصه کلی کودکان خجالتی</h5>
<p>۱٫ آن ها واقعا نسبت به بچه های دیگر خجالت می کشند. به نظر عصبی هستند یا می ترسند و زیاد حرف نمی زنند آن ها اغلب تنها بازی می کنند.</p>
<p>۲٫ آن ها تماشا می کنند که بچه های دیگر چه می کنند اما به آن ها ملحق نمی شوند در زنگ تفریح بچه ها را تماشا می کنند که بازی می کنند، اما خودشان بازی نمی کنند.</p>
<p>۳٫ آن ها بسیار ساکت هستند چیزهای زیادی برای گفتن به بچه های دیگر ندارند.</p>
<p>زمانی که با بچه های دیگر هستند احساس می کنند که افراد به آنها نگاه می کنند حتی در میان افراد آشنا آن ها اغلب تنها بازی می کنند و یا در سکوت به دیگران نگاه می کنند که سرگرم تفریح هستند، بدون اینکه به آن ها ملحق شوند.</p>
<h5>چرخه معیوب خجالت</h5>
<p>بسیاری از کودکان خجالتی در یک چرخه معیوب گیر می افتند که مانع از ارتباط آن ها با بچه های دیگر می شود:چون در محیط های اجتماعی احساس ناراحتی می کنند، از تعامل با همسالان خود اجتناب می کنند این به این معنی است که آن ها کم تر تمرین می کنند و با کودکان دیگر بازی می کنند بنابراین آن ها فرصت کمتری برای توسعه مهارت های اجتماعی مثل مکالمه، حل و فصل بحث، چرخش، یا محاسبه چیزهای جالب برای انجام دادن دارند عدم موفقیت نسبی آن ها باعث می شود که آن ها احساس معذب بودن کنند و از موقعیت های اجتماعی اجتناب کنند.</p>
<p>کودکان خجالتی خود را از دیگران جدا می کنند زیرا آن ها بر ناراحتی خودشان متمرکز شده اند آن ها نمی خواهند با کودکان دیگردوست باشند.</p>
<p>کودکان دیگر اغلب واکنش منفی به این رفتار سرد دارند در مقایسه با کودکانی که از کودکان دیگر کناره گیری نمی کنند، کودکان خجالتی به احتمال زیاد به طور فعال از همسالان خود ناراضی هستند از سوی دیگر، برخی شواهدی وجود دارند که کمرویی می تواند در برخی فرهنگ های آسیای خاص از نظر اجتماعی قابل قبول تر باشد.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter  wp-image-15254" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/11/خجالتی-بودن-کودکان2.jpg" alt="خجالتی بودن کودکان" width="838" height="524" srcset="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/11/خجالتی-بودن-کودکان2.jpg 1024w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/11/خجالتی-بودن-کودکان2-300x188.jpg 300w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/11/خجالتی-بودن-کودکان2-768x480.jpg 768w" sizes="(max-width: 838px) 100vw, 838px" /></p>
<h5>انواع کودکان خجالتی:</h5>
<p>با توجه به رتبه بندی و مشاهدات گزل سه زیرگروه مهم از کودکان خجالتی را با الگوهای بسیار متفاوتی از روابط اجتماعی شناسایی کرد. همه این کودکان رفتارهای خجالتی ای که قبلا گفته شد را نشان دادند، اما آنچه که آن ها انجام دادند به شدت به نحوه رفتار کودکان با آن ها مربوط بود. (توجه داشته باشید:برخی بچه های خجالتی با هیچ یک از این مقوله ها همخوانی نداشتند).</p>
<p><strong>۱)کودکان خجالتی موافق</strong></p>
<p>اگر چه این کودکان صحبت یا بازی را آغاز نکرده بودند، وقتی یک همتا به آن ها نزدیک شد به گرمی واکنش نشان دادند. این کودکان به طور کلی توسط همسالان پذیرفته شده بودند و بسیاری از دوستان را به عنوان بچه های اجتماعی بیشتر دوست داشتند سایر کودکان آن ها را به عنوان سرگرمی منطقی و هوشمندانه تر نگاه می کردند. علی رغم تمایل آن ها برای عقب نگه داشتن، صراحت آن ها نسبت به پیشنهادهای دیگر کودکان و شاید روابط خانوادگی مثبت به آن ها این امکان را می داد که به اندازه کافی مهارت اجتماعی داشته باشند تا با همسالان خود کنار بیایند.</p>
<p><strong>۲٫ کودکان خجالتی نابالغ</strong></p>
<p>این کودکان معمولا در موقعیت های اجتماعی عقب می ماندند، اما زمانی که سعی می کردند به هم سن و سالان نزدیک شوند، به گونه ای عمل کردند که کودکان دیگر کودکان را لوس یا آزار دهنده می دیدند .</p>
<p>کودکان دیگر اغلب کودکان خجالتی نابالغ را نادیده می گیرند. آن ها بیشتر از کودکان خجالتی موافق هستند که دوست ندارند توسط همسالان خود مورد تنفر قرار بگیرند زیرا آن ها بین منزوی بودن و توجه به خود به روش های مخرب و تحریک کننده مرددند. آن ها همچنین کم تر از میانگین دوستان داشتند</p>
<p><strong>۳)کودکان خجالتی سرسخت</strong></p>
<p>کودکان متناقض و خجالتی به نظر می رسد، اما گزل یک گروه از کودکان خجالتی را که اغلب خود را برای خود نگه می داشتند، مشخص کرد اما هنگامی که آن ها با یکدیگر تعامل برقرار کردند، اغلب به روش های خشمگین یا خصمانه رفتار می کردند در مقایسه با هر دو کودک اجتماعی و دیگر کودکان خجالتی، این کودکان بیش ترین ارتباط با یکدیگر را دارند بسیار محتمل است که توسط همسالان خود طرد شوند &#8211; تا حدودی به این دلیل که رفتار آن ها بسیار ناخوشایند است و دوستان کمی برای محافظت یا دفاع از آن ها دارند.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter  wp-image-15253" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/11/خجالتی-بودن-کودکان1.jpg" alt="خجالتی بودن کودکان" width="846" height="476" srcset="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/11/خجالتی-بودن-کودکان1.jpg 1280w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/11/خجالتی-بودن-کودکان1-300x169.jpg 300w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/11/خجالتی-بودن-کودکان1-1024x576.jpg 1024w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/11/خجالتی-بودن-کودکان1-768x432.jpg 768w" sizes="(max-width: 846px) 100vw, 846px" /></p>
<h5>خجالت از کجا می آید؟ علت این حالت کودک چیست؟</h5>
<p>ژنتیک ، بله خجالت تا حدودی ارثی است</p>
<p>مثل بسیاری از ویژگی هایی که ارثی هستند تحقیقات نشان می دهد، میل به کم رویی ممکن است ژنتیکی باشد . برخی اوقات <em>خجالتی بودن</em> در ذات و سرشت کودک نهفته است، به این معنا که منشا آن زیستی بوده و به صورت ژنتیکی منتقل شده است</p>
<h5>سرکوب از طرف اطرافیان از علت های خجالتی کودک</h5>
<p>همیشه خجالتی بودن زمینه ارثی و ژنتیکی ندارد و برخی اوقات زمینه های ارثی با عوامل محیطی تقویت می شود که از جمله این عوامل می توان به تجربه های کودک، یادگیری از محیط و سرکوب <em>اعتماد به نفس</em> شان به وسیله ی اطرافیان بزرگسال به خصوص والدین عنوان کرد.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter  wp-image-15252" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/11/خجالتی-بودن-کودکان.jpg" alt="خجالتی بودن کودکان" width="827" height="620" srcset="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/11/خجالتی-بودن-کودکان.jpg 640w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/11/خجالتی-بودن-کودکان-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 827px) 100vw, 827px" /></p>
<h5>ترس از شکست و انتظار بیش از حد والدین</h5>
<p>جالب است بدانید که کودکانی که تمام اوقات بیشتر از ظرفیت شان از آن ها توقع وجود دارد، وقتی نمی توانند آن انتظار را درست برآورده کنند حس بدی پیدا می کنند و این احساس بد به ترس از شکست در آن ها تبدیل می شود و آن ها را به سمت خجالت سوق می دهد.</p>
<p class="tcr">
<h5>رفتار والدین</h5>
<p>این یک حقیقت است و نمیتوان آن را رد کرد که والدین خجالتی این حس را به کودک شان نیز می آموزند و در نهایت کودکان خجالتی خواهند داشت . در موقعیت های مختلف اجتماعی و .. کودک به تعاملات والدینش با دیگران نگاه کرده و می آموزد.</p>
</div>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/09/06/%d9%88%d9%82%d8%aa%db%8c-%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d8%ae%d8%ac%d8%a7%d9%84%d8%aa%db%8c-%d8%a8%d9%88%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%db%8c%d9%86-%d9%87%d8%b3%d8%aa/">وقتی علت خجالتی بودن کودکان والدین هستند!</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>لالی انتخابی در کودکان را با کم‌رویی اشتباه نگیریم</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1399/02/31/%d9%84%d8%a7%d9%84%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%ae%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%da%a9%d9%85%e2%80%8c%d8%b1%d9%88%db%8c%db%8c-%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[author]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 May 2020 11:48:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[آموزش]]></category>
		<category><![CDATA[تربیت کودکان]]></category>
		<category><![CDATA[خجالت کودکان]]></category>
		<category><![CDATA[کم رویی کودکان]]></category>
		<category><![CDATA[لالی انتخابی]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=10005</guid>

					<description><![CDATA[<p>«لالی انتخابی» یا «خاموشی انتخابی» که بیشتر بین دختر بچه‌ها شایع است،‌ زمانی رخ می‌دهد که کودک ناتوانی مدام صحبت</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/02/31/%d9%84%d8%a7%d9%84%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%ae%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%da%a9%d9%85%e2%80%8c%d8%b1%d9%88%db%8c%db%8c-%d8%a7/">لالی انتخابی در کودکان را با کم‌رویی اشتباه نگیریم</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="summary introtext">«لالی انتخابی» یا «خاموشی انتخابی» که بیشتر بین دختر بچه‌ها شایع است،‌ زمانی رخ می‌دهد که کودک ناتوانی مدام صحبت کردن در موقعیت‌های خاص اجتماعی دارد.</p>
<div class="item-body">
<div class="item-text">
<p>یک متخصص روانپزشک کودک و نوجوان  افزود: کودکان مبتلا به این نوع اختلال هیچ مشکلی در زبان، بیان و مکالمه ندارند بلکه فقط در حرف زدن به صورت انتخابی عمل می‌کنند. بنابراین متخصص روان‌ درمانگر باید در ابتدا از سلامت زبان و گفتار این کودکان اطمینان حاصل کرده و سپس به درمان روانشناختی آنان اقدام کند.</p>
<p>مهشید رابطیان وی با بیان اینکه در واقع «لالی انتخابی» یا «خاموشی انتخابی»، اختلالی‌ است که در آن کودک ناتوانی مداوم در صحبت کردن در موقعیت‌های خاص اجتماعی دارد، افزود: موقعیت‌ هایی که در آنها انتظار سخن گفتن کودک وجود دارد، مانند مدرسه یا در بین هم‌بازی‌ها، در حالی که در سایر موقعیت‌ها از نظر تکلم، بیان و گویش مشکلی وجود ندارد. در موارد شدیدتر، انتخاب آدم‌ها برای صحبت کردن می‌تواند به افراد نزدیک نیز سرایت کند.</p>
<p>این رواندرمانگر برای نمونه گفت: دختر بچه پنج ساله‌ای که به مادر وابسته است و حتی با پدر خود هم مکالمه ندارد و فقط در شرایط خاص و به صورت درِ گوشی با والدین حرف می‌زند و یا بچه ای که تازه وارد مدرسه شده و گوشه گیر و کم حرف است، می توان اذعان کرد این نوع بچه ها به لالی موقت و در دراز مدت با اختلال لالی انتخابی دچار شده اند.</p>
<p>رابطیان تصریح کرد: با پیگیری خانواده ها حداکثر در مدت ۶ ماه این کودکان بهبود می یابند و باید اذعان کرد لالی انتخابی نیاز به توجه جدی و درمان با تکنیک های مختلف فردی، خانوادگی، استفاده از تکنیک های شناختی ـ رفتاری، دارد.</p>
<p>این متخصص رواندرمانگر کودک و نوجوان با بیان اینکه چنانچه این اختلال کودک تا ۱۰ سالگی درمان نشد،‌ مخاطراتی برای آینده فرد به همراه خواهد داشت،‌ افزود: یکی از بزرگترین اشتباه خانواده ها در درمان فرزند مبتلا به خاموشی انتخاب،‌ این است که نباید به طور مستقیم به تکلم کودک پرداخت. چراکه بسیاری از نزدیکان کودک حتی در مدرسه، به خیال خود با اصرارهای مکرر برای حرف زدن و بالا بردن اضطراب آن‌، روند بهبودی را کُند می‌کنند.</p>
<p><strong>علایم اختلال لالی انتخابی</strong></p>
<p>وی «خاموشی انتخابی» را یک نوع اختلال بسیار نادر عنوان کرد که در میان دختر بچه ها بیشتر از پسران شایع است و از جمله علایم همراه این اختلال را کمرویی، رفتارهای مقابله ای، عدم تماس چشمی، وسواس و کناره گیری اجتماعی و ارتباط سرد و خشک با هم نوعان برشمرد.</p>
<p>رابطیان گفت: کودک مبتلا به این اختلال اغلب به کمرویی تمایل دارد از این رو در جلسات علمی و جمعیتی حضوری کمرنگ دارد. هراس اجتماعی یکی از اختلال‌های همراه لالی انتخابی در میان این افراد است. این اختلال موجب می‌شود که کودک در روابط اجتماعی‌، در مدرسه و بین دوستان با مشکل مواجه و حتی گاهی مورد طرد دیگران قرارگیرد.</p>
<p><strong>راهکار درمان</strong></p>
<p>این متخصص روانپزشک کودک و نوجوان با بیان اینکه حداقل برای تشخیص کودک مبتلا به اختلال باید یک دوره یک ماهه وقت گذاشت،‌ اظهار داشت: راهکار درمان کودک مبتلا به لالی انتخابی طولانی مدت است و از این رو باید با صبر و حوصله کارهای درمانی را پیگیری کرد.</p>
<p>وی افزود: برای درمان، روش های مختلفی باید با توجه به سن و موقعیت فرد مبتلا بکار برد که از آن جمله می توان با ارتباط درمانی،‌ بازی درمان،‌ هنردرمانی و رفتاردرمانی کودک اشاره کرد.</p>
<p>منبع:ایرنا</p>
<p><strong>مرتبط:</strong></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1399/02/04/%d8%b3%da%a9%d9%88%d8%aa-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9-%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/">سکوت کودک نشانه چیست؟</a></p>
</div>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/02/31/%d9%84%d8%a7%d9%84%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%ae%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%da%a9%d9%85%e2%80%8c%d8%b1%d9%88%db%8c%db%8c-%d8%a7/">لالی انتخابی در کودکان را با کم‌رویی اشتباه نگیریم</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
