<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>تعطیلات &#8211; سازمان پیشاهنگی استان فارس</title>
	<atom:link href="https://pishahangifars.org/tag/%d8%aa%d8%b9%d8%b7%db%8c%d9%84%d8%a7%d8%aa/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://pishahangifars.org</link>
	<description>سازمان پیشاهنگی استان فارس</description>
	<lastBuildDate>Sat, 16 Jan 2021 20:35:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.12</generator>

<image>
	<url>https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2018/11/cropped-logo-1-90x90.png</url>
	<title>تعطیلات &#8211; سازمان پیشاهنگی استان فارس</title>
	<link>https://pishahangifars.org</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>چرا در تعطیلات حال و حوصله نداریم ؟</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1399/10/27/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%b9%d8%b7%db%8c%d9%84-%d8%ad%d8%a7%d9%84-%d9%88-%d8%ad%d9%88%d8%b5%d9%84%d9%87-%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c%d9%85-%d8%9f/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[author]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Jan 2021 20:24:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[آموزش]]></category>
		<category><![CDATA[افسردگی]]></category>
		<category><![CDATA[بی حوصلگی]]></category>
		<category><![CDATA[تعطیلات]]></category>
		<category><![CDATA[روزهای تعطیل]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[کمبود خواب]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=16700</guid>

					<description><![CDATA[<p>یکی از مشکلات جدی برخی از افراد به افسردگی و بی حوصلگی بعد از تعطیلات باز می گردد، موضوعی که</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/10/27/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%b9%d8%b7%db%8c%d9%84-%d8%ad%d8%a7%d9%84-%d9%88-%d8%ad%d9%88%d8%b5%d9%84%d9%87-%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c%d9%85-%d8%9f/">چرا در تعطیلات حال و حوصله نداریم ؟</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<header class="i b">
<div class="E4">
<p class="E9">یکی از مشکلات جدی برخی از افراد به افسردگی و بی حوصلگی بعد از تعطیلات باز می گردد، موضوعی که بعد از تعطیلات به راحتی در چهره برخی افراد مشاهده می شود.</p>
</div>
</header>
<div class="C3 c b i">
<div id="pc">
<p>تعطیلات برای بسیاری از افراد سرشار از لذت و خوشگذرانی است اما برخی افراد از تعطیلات مثل دیگران لذت نمی برند و ممکن است هر احساسی جز احساس شادی و سرزندگی را تجربه کنند. اگر شما هم احساس خوبی در این رابطه ندارید شاید به <strong><a class="rl" title="درمان افسردگی " href="https://pishahangifars.org/1399/05/06/%db%b1%db%b4-%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/" target="_blank" rel="noopener">افسردگی</a></strong> فصلی مبتلا باشید. در این مطلب به این مسئله می پردازیم که چطور می توان بر افسردگی تعطیلات غلبه کرد.</p>
<div>
<map name="cnc">
<area alt="بی حوصلگی تعطیلات" coords="0,0,600,412" shape="rect" href="https://namnak.com/holiday-blues-symptoms.p36811" /></map>
</div>
<h5>چرا موقع تعطیلات بی حوصله ایم و افسردگی می گیریم؟</h5>
<p>احساس ناراحتی در دوران تعطیلات اغلب باعث افسردگی افراد می شود. اگرچه که تعطیلات زمان شادی و لذت بردن از چیزهای مختلف است اما بعضی از این افراد در این دوران با احساسات دردناک ناراحتی، تنهایی، <strong><a class="rl" title="از بین بردن دلشوره و اضطراب" href="https://pishahangifars.org/1399/05/27/%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%88%d8%aa-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%85/" target="_blank" rel="noopener">اضطراب</a></strong> و افسردگی مواجه می شوند.</p>
<p>تعطیلات زمانی است که احساسات شما و درخواست هایتان به اوج می رسد و در نتیجه ممکن است به دلیل برآورده نشدن آن ها دچار <strong><a class="rl" title="درمان استرس" href="https://pishahangifars.org/1399/09/12/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%e2%80%8c%d8%b2%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/" target="_blank" rel="noopener">استرس</a></strong> و افسردگی شوید. افرادی که بیماری پیش زمینه ذهنی دارند، بیش از بقیه در معرض افسردگی تعطیلات هستند. تحقیقات نشان می دهد که ۶۴ درصد از مردمی که بیماری پیش زمینه ای ذهنی دارند، در تعطیلات وضعیت بدتری پیدا می کنند.</p>
</div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-11372" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/07/افسردگی-در-کودکان.jpg" alt="افسردگی در کودکان" width="770" height="480" srcset="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/07/افسردگی-در-کودکان.jpg 770w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/07/افسردگی-در-کودکان-300x187.jpg 300w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/07/افسردگی-در-کودکان-768x479.jpg 768w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" /></p>
<div class="C3 c b i">
<div id="pc">
<p class="tcr"><strong>علل افسردگی و بی حوصلگی در ایام تعطیلات</strong></p>
<p>علت های مختلفی برای تجربه افسردگی تعطیلات در افراد وجود دارد. بعضی از حالت های ممکن شامل موارد زیر هستند:</p>
<h5>کمبود خواب</h5>
<p>یک برنامه ریزی آشفته برای تعطیلات می تواند عاملی برای کمبود خواب و افزایش استرس باشد.</p>
<h5>پرخوری</h5>
<p>متاسفانه افراد احساس می کنند که در تعطیلات عادات غلط را باید انجام دهند که یکی از آنها پرخوری است که قطعاً وضعیت ذهنی و روحی آن ها را به هم می ریزد.</p>
<h5>استرس و فشار مالی</h5>
<p>اینکه در تمام زمان تعطیلات سعی دارید خوش بگذرانید و از لحاظ مالی به خودتان سخت نگیرید، ممکن است استرس و فشار مالی را در ذهن شما افزایش دهد.</p>
<h5>انزوا و تنهایی</h5>
<p>قادر نبودن برای سپری کردن تعطیلات با اعضای خانواده و دوستان باعث می شود که در فصل تعطیلات انزوای بیشتری داشته باشید.</p>
<h5>انتظارات غیر واقع بینانه</h5>
<p>گاهی اوقات امید بیش از حد بالا، عاملی برای استرس در تعطیلات و ناراحتی است. یعنی شما انتظار دارید که در تعطیلات بیش از حد خوش بگذرانید اما زمانی که به خواسته خود نمی رسید، ناامید شده و افسرده می شوید.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-16624" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2021/01/استعدادیابی-ورزشی.jpg" alt="استعدادیابی ورزشی" width="800" height="480" srcset="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2021/01/استعدادیابی-ورزشی.jpg 800w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2021/01/استعدادیابی-ورزشی-300x180.jpg 300w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2021/01/استعدادیابی-ورزشی-768x461.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<h5><strong>علائم و نشانه های بی حوصلگی تعطیلات </strong></h5>
<p>رایج ترین علامت افسردگی تعطیلات، احساس مداوم ناراحتی است که در فصل تعطیلات اتفاق می افتد. این احساس ممکن است از لحاظ مدت زمان و شدت متفاوت باشد. بعضی از این افراد این حس ناراحتی را به صورت دوره ای دارند اما بعضی فقط در زمان های خاصی دچار آشفتگی می شوند.</p>
<h5><strong>علائم افسردگی و بی حوصلگی تعطیلات شامل موارد زیر است:</strong></h5>
<ul>
<li>تغییر در اشتها یا تغییر وزن</li>
<li>تغییر در الگوی خواب</li>
<li>افسردگی و بی حوصلگی</li>
<li>سختی در تمرکز</li>
<li>احساس بی ارزشی یا گناه</li>
<li>احساس خستگی بیش از حد معمول</li>
<li>احساس تنش، اضطراب و نگرانی</li>
<li>کاهش حس رضایت حین انجام کار های لذت بخش</li>
</ul>
<p>اگر فصل تعطیلات گذشت و باز هم احساس افسردگی و استرس و اضطراب داشتید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید و این اختلال خود را مورد بررسی قرار دهید.</p>
<h5>درمان افسردگی و بی حوصلگی تعطیلات</h5>
<p>در صورتی پزشک برای شما دارو تجویز می کند که علائم افسردگی را در شما مشاهده کند. در بسیاری از موارد این بی حوصلگی در تعطیلات به دلیل تغییرات سبک زندگی و مشکلات حمایت اجتماعی است. پزشک در چنین حالتی می تواند شما را به یک روان درمان ارجاع دهد؛ اگر بی حوصلگی و افسردگی تعطیلات کوتاه مدت باشد، صحبت کردن با یک روان درمان به شما کمک خواهد کرد. تراپیست می تواند به شما کمک کند که الگوهای فکر منفی را در خودتان تشخیص دهید. حس ناراحتی و افسردگی را بشناسید و احساسات خوب را جایگزین آن کنید.</p>
<p>تراپی رفتاری شناختی به افراد کمک می کند که مدیریت بهتری روی استرس و مهارت های اجتماعی خود داشته باشند که در کوتاه مدت و بلند مدت برای آن ها مفید است. علاوه بر این که باید با یک پزشک متخصص در این زمینه صحبت کنید، راهکارهایی هم هستند که در ادامه ی این بخش از نمناک عنوان شده اند که با در پیش گرفتن آن ها می توانید شرایط را برای خودتان راحت تر کنید.</p>
<h5>از تنهایی دوری کنید</h5>
<p>انزوای اجتماعی خطر اصلی افسردگی است و در نتیجه این حس ناراحتی باعث می شود که مدام خودتان را از دید دیگران پنهان کنید. اگر در تعطیلات بخواهید بیش از حد دور از اعضای خانواده و دوستانتان باشید، از لحاظ اجتماعی وضعیت بدتری پیدا می کنید و شرایط برای شما سخت تر می شود. پس سعی کنید تا می توانید در کنار دیگران خوش بگذرانید.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-13334" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/09/دوست-صمیمی1.jpg" alt="" width="822" height="522" srcset="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/09/دوست-صمیمی1.jpg 822w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/09/دوست-صمیمی1-300x191.jpg 300w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/09/دوست-صمیمی1-768x488.jpg 768w" sizes="(max-width: 822px) 100vw, 822px" /></p>
<h5>زمان تان برنامه ریزی کنید</h5>
<p>بسیاری از افراد حین تعطیلات از خود زیاد کار می کشند و نسبت به آنچه می توانند یا نمی توانند در طول فصل تعطیلات به اتمام برسانند و کامل کنند، چندان واقع بین نبوده و انتظارات عجیب و غریب از خود دارند بنابراین دچار افسردگی می شوند. این افراد باید اهداف واقعی و معقول برای خودشان در نظر گرفته و زمان خود را برنامه ریزی کنند و فهرست هایی تهیه کرده و در آن فعالیت های مهم شان را اولویت بندی کنند.</p>
<h5>ورزش منظم انجام دهید</h5>
<p>می توانید به یک برنامه ورزشی پایبند باشید اما تحقیقات نشان می دهد که داشتن فعالیت فیزیکی به طور منظم نقش مهمی در جلوگیری و کاهش علائم افسردگی در همه افراد دارد. بنابراین سعی کنید حتی در دوران تعطیلات هم در یک باشگاه ثبت نام کنید و استرس خود را با ورزش کردن تخلیه نمایید.</p>
<h5>خوش بگذرانید</h5>
<p>اگر برای فصل تعطیلاتتان برنامه بلندی دارید و باید کارهای زیادی انجام دهید و سعی دارید تمام چیزهایی را که در برنامه تان نوشته اید را تیک بزنید، مطمئنا دچار احساس بدی خواهید شد پس بهتر است درنگی کرده، نفس عمیقی بکشید و لحظاتی را به آرامش بگذرانید و برای خودتان وقت صرف کرده و خوش بگذرانید.</p>
<h5>کارهای مهم را انجام دهید</h5>
<p>اگر برای تعطیلات برنامه زیادی دارید و باید کارهای زیادی انجام دهید، لازم نیست همه کارهای مانده از قبل را در تعطیلات انجام دهید و خود را خسته تر کنید بلکه یکسری کارهای مهم را انجام دهید و بقیه را کنار بگذارید و به ذهن تان استراحت دهید.</p>
<h5>نه گفتن را یاد بگیرید</h5>
<p>تعطیلات اغلب زمانی است که مردم بیشتر از شما درخواست کمک می کنند و درخواست زیادی هم دارند و در نتیجه حس اضطراب اجتماعی در شما افزایش پیدا می کند. باید یاد بگیرید به هر چیزی که در توانتان نیست به راحتی پاسخ منفی دهید.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter  wp-image-11076" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/07/نداشتن-دوست.jpg" alt="نداشتن دوست" width="771" height="514" srcset="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/07/نداشتن-دوست.jpg 600w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/07/نداشتن-دوست-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 771px) 100vw, 771px" /></p>
<h5>زمانی را به خود اختصاص دهید</h5>
<p>اطمینان حاصل کنید که زمانی را برای بازیابی آرامش خود اختصاص داده اید. حتی این زمان می تواند بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در روز باشد تا بتوانید از سکوت استفاده کنید، کتاب بخوانید، به موسیقی گوش دهید و حمام کنید، <strong><a class="rl" title="فواید یوگا" href="https://pishahangifars.org/1399/06/01/12103/" target="_blank" rel="noopener">یوگا</a></strong> انجام دهید و هر فعالیت آرامش بخشی را به انجام دهید تا میزان سطح استرس در شما کاهش پیدا کند.</p>
<h5>به احساسات تان احترام بگذارید</h5>
<p>شما تنها نیستید، بسیاری از افراد نیز مانند شما در تعطیلات دچار استرس و افسردگی تعطیلات می شوند. در یابید این تعطیلات، هرقدر هم پر از خوشی باشد، می تواند زمینه استرس زیادی را برای شما فراهم آورد. چنین احساسی را هم در کنار سایر احساسات بپذیرید و خود را غیرعادی و غیرطبیعی ندانید.</p>
<h5>با کسانی که دوست شان دارید، وقت بگذرانید</h5>
<p>با کارهای کوچک غم و غصه را از خود دور کنید مثلا بی خود یاد بدهی های تان نیفتید تا احساس بدبختی و غم و غصه سراغ تان بیاید، سعی کنید برای خودتان آشپزی را هیجان انگیز کنید، با کسانی که دوست شان دارید، وقت بگذرانید، تنها در مهمانی هایی شرکت کنید که از اعماق وجود در آنها شاد و خوشحال خواهید بود.</p>
<h5>راه هایی برای حل احساسات تنهایی یا دلتنگی خود بیابید</h5>
<p>اگر شرایطتان چنان است که در تعطیلات نمی توانید به هر دلیلی به دیدار خانواده بروید و مرخصی بگیرید، دچار احساس غم، دلتنگی و تنهایی می شوید. باید بدانید شما تنها نیستید و برای احساس تعلق و تنهایی ارزش قائل شده و احساس غم و تنهایی را نفی نکنید و فضایی را به این احساسات اختصاص دهید. با احساسات تنهایی یا دلتنگی خود رو به رو شوید، آن را بپذیرید و سعی کنید راه هایی برای حل آن بیابید.</p>
<p>اگر از خانه و خانواده دور هستید، وقت گذرانی با افراد حامی و دلسوز، تماس با سایر افراد و دوست پیدا کردن یا تماس با دوستی که خیلی وقت است از او خبری ندارید و&#8230; در پیشگیری از بروز افسردگی موثر است.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-11077" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/07/نداشتن-دوست1.jpg" alt="نداشتن دوست" width="800" height="500" srcset="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/07/نداشتن-دوست1.jpg 800w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/07/نداشتن-دوست1-300x188.jpg 300w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/07/نداشتن-دوست1-768x480.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<h5>اوضاع را بدتر نکنید</h5>
<p>برخی افراد که از افسردگی تعطیلات رنج می برند، واکنش های استرسی فراوان و مخربی را از خود بروز می دهند تا استرس خود را از بین ببرند مثلا در خوردن غذاهای چرب زیاده روی می کنند یا ولخرجی کرده و وقت گذرانی بیش از حد توان برای آنکه نسبت به شرایط احساس بهتری داشته باشند، انجام می دهند اما این کارها فقط باعث بدتر شدن اوضاع خواهد شد.</p>
<h5>ذهنتان را درگیر چیزهای دیگری کنید</h5>
<p>برای دور کردن ذهن از استرس و چیزهای بی خود و ایجاد حس خوب در پارک نزدیک محل سکونت تان بدوید، فرزندتان را بیرون ببرید، کارهای تعطیلات را با فرزندان تان انجام دهید یا مثلا می توانید در سازمان های خیریه عضو شوید یا کارهای ساده دیگری مثل کمک به دوستی که نیازمند است، انجام دهید. شما به راحتی می توانید خود را درگیر روزمرگی کنید تا کمتر به مسائل استرس زا فکر کنید.</p>
<h5>زمان هایی موبایل خود را کنار بگذارید</h5>
<p>برای دور شدن از استرس کاری و&#8230; در زمان تعطیلات کمتر سراغ موبایل و لپ تاپ و&#8230; روید و کمتر ایمیل های خود را چک کنید. حداقل زمانی که در حال ورزش یا در جمع دوستانه هستید موبایلتان را کنار بگذارید تا کمی احساس آزادی کنید.</p>
<h5>انتظارات واقع بینانه داشته باشید</h5>
<p>اکنون زمان این است که از تعطیلات لذت ببرید اما نباید بیش از حد رویایی فکر کنید. سعی کنید برنامه ریزی های واقع بینانه و قابل اجرا داشته باشید. بیش از همه بهتر است که روی صمیمانه شدن ارتباط خود با اعضای خانواده و فرزندان و دوستان تمرکز کنید و بدانید که تعطیلات زمانی برای با هم بودن و از کنار هم لذت بردن است.</p>
</div>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/10/27/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%b9%d8%b7%db%8c%d9%84-%d8%ad%d8%a7%d9%84-%d9%88-%d8%ad%d9%88%d8%b5%d9%84%d9%87-%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c%d9%85-%d8%9f/">چرا در تعطیلات حال و حوصله نداریم ؟</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>تأثیر تعطیلی طولانی بر سلامت روحی کودکان</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1399/04/09/%d8%aa%d8%a3%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d8%aa%d8%b9%d8%b7%db%8c%d9%84%db%8c-%d8%b7%d9%88%d9%84%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%b1-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%ad%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[author]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2020 05:27:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[اخبار]]></category>
		<category><![CDATA[تعطیلات]]></category>
		<category><![CDATA[دانش آموزان]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت جسمی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت روحی]]></category>
		<category><![CDATA[قرنطینه]]></category>
		<category><![CDATA[کرونا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=10778</guid>

					<description><![CDATA[<p>اقدامات انجام شده در طول بیماری همه‌گیر کووید ۱۹ می‌تواند بر سلامت روحی و روان دانش‌آموزان تاثیر داشته باشد. به</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/04/09/%d8%aa%d8%a3%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d8%aa%d8%b9%d8%b7%db%8c%d9%84%db%8c-%d8%b7%d9%88%d9%84%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%b1-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%ad%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9/">تأثیر تعطیلی طولانی بر سلامت روحی کودکان</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="summary">اقدامات انجام شده در طول بیماری همه‌گیر کووید ۱۹ می‌تواند بر سلامت روحی و روان دانش‌آموزان تاثیر داشته باشد.</p>
<div class="item-text">
<p>به نقل از سایکولوژی نیوز، تقریبا ۶ ماه از شروع بیماری همه گیر کروناویروس جدید می‌گذرد، اما هنوز هم این بیماری به عنوان سرخط خبری در جهان مطرح است. میلیون‌ها نفر در جهان (بیش از ۱۰ میلیون نفر) به این بیماری مبتلا شده‌اند و هزاران نفر(بیش از ۵۰۰ هزار نفر) هم جان خود را از دست داده‌اند.</p>
<p>در اوایل شیوع بیماری، بسیاری از فعالیت‌های غیرضروری و اماکن عمومی تعطیل شدند و افراد امیدوار بودند تا به روال عادی زندگی بازگردند، اما اینطور نشد و هنوز هم پوشیدن ماسک و رعایت فاصله فیزیکی بعد از بازگشایی بسیاری از فعالیت‌ها لازم و ضروری است.</p>
<p>اما آیا می‌توانیم با تاثیرات این موارد بر سلامت روحی و جسمی کودکان و نوجوانان مقابله کنیم؟</p>
<p>نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد شرایط کرونایی در بسیاری از موارد جامعه، از جمله سلامت روان و جسم بزرگسالان، کودکان و نوجوانان تاثیرات عمیقی خواهد گذاشت.</p>
<p>بسیار مهم است که مراقبت‌های بهداشت روان کودکان و نوجوانان در این مرحله جدی گرفته شود، زیرا بیشتر اختلالات سلامت روان افراد از دوران کودکی آغاز می‌شود و در صورت عدم شناسایی و درمان زودهنگام، بر رشد کودک تاثیر گذاشته و پیامدهایی منفی در سلامت و روابط اجتماعی به دنبال خواهد داشت.</p>
<p>نتایج گزارش‌ها نشان می‌دهد در ایالات متحده، نزدیک به ۵۵ میلیون دانش‌آموز تحت تاثیر تعطیلی مدارس قرار گرفته‌ و در چین نیز حدود ۲۲۰ میلیون کودک و نوجوان در مقاطع ابتدایی، دبیرستان و پیش‌دبستانی مجبور به خانه‌نشینی شده‌اند.</p>
<p>محققان برخی از چالش‌های تعطیلی مدارس و خانه‌نشینی کودکان را عنوان کردند؛ به عنوان مثال، تعطیلی مدارس، منجر به تغییر نقش معلم به والدین شده و آموزش مهارت‏ها تا حدودی تغییر کرده است.</p>
<p>افزایش انزوای اجتماعی، ناتوانی والدین در ارزیابی، سنجش و اعتبارسنجی یادگیری برای تعیین پیشرفت  و بسیاری از موارد دیگر در این دوران، بر سلامتی دانش‌آموزان تاثیرگذار است.</p>
<p>علاوه بر این، نتایج بررسی‌ها حاکی از آن است که کاهش فعالیت‌های جسمی کودکان و اختلال در فعالیت‌های روزمره آنها بر سلامت روان تاثیر منفی می‌گذارد.</p>
<p>نتایج نشان می‌دهد: ۴۲ درصد از جمعیت جهان در معرض اثرات منفی بلندمدت سلامت روان قرار دارند.</p>
<p>به منظور کاهش این تاثیرات بر سلامت روحی و جسمی کودکان و نوجوانان، باید فعالیت‌های مرتبط با کاهش این تهدیدات رو به رشد در نظر گرفته شود.</p>
<p>با توجه به اینکه بیماری همه گیر کووید ۱۹ یک تهدید جهانی است، جوامع بین‌المللی، محققان، متخصصان و سیاست‌گذاران باید  اطلاعات و یافته‌های مرتبط با راهکارها را به اشتراک بگذارند تا به منظور کاهش تاثیرات روانی بر کودکان و نوجوانان به دلیل تعطیلی مدارس به کار گرفته شود.</p>
<p>همچنین افراد می‌توانند از خدمات بهداشت روان مجازی که برای جذب علاقه و تمرکز کودکان و نوجوانان در این مرحله طراحی شده، استفاده کنند.</p>
<p>منبع:ایسنا</p>
<p>مرتبط:</p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1399/03/29/%d8%af%d9%86%db%8c%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%a7-%d8%aa%d9%84%d8%ae-%d9%86%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/">دنیای کودکان را با کرونا تلخ نکنیم</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1399/03/17/%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%b2%db%8c-%d9%88-%d9%87%d8%af%d9%81%d9%85%d9%86%d8%af%db%8c-%d8%a7%d9%88%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%ba/">ضرورت برنامه ریزی و هدفمندی اوقات فراغت کودکان در شرایط کرونا</a></p>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/04/09/%d8%aa%d8%a3%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d8%aa%d8%b9%d8%b7%db%8c%d9%84%db%8c-%d8%b7%d9%88%d9%84%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%b1-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%ad%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9/">تأثیر تعطیلی طولانی بر سلامت روحی کودکان</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>۴۰۰ محتوای فرهنگی هنری و ادبی«پیک امید مجازی»</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1399/01/17/%db%b4%db%b0%db%b0-%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d8%a7%db%8c-%d9%81%d8%b1%d9%87%d9%86%da%af%db%8c-%d9%87%d9%86%d8%b1%db%8c-%d9%88-%d8%a7%d8%af%d8%a8%db%8c%d9%be%db%8c%da%a9-%d8%a7%d9%85%db%8c%d8%af/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[n zarabian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Apr 2020 12:40:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[اخبار]]></category>
		<category><![CDATA[400 محتوای فرهنگی]]></category>
		<category><![CDATA[ادبی]]></category>
		<category><![CDATA[پیک امید مجازی]]></category>
		<category><![CDATA[تعطیلات]]></category>
		<category><![CDATA[خراسان رضوی]]></category>
		<category><![CDATA[در خانه می مانم]]></category>
		<category><![CDATA[کانون پرورش وفکری]]></category>
		<category><![CDATA[کودک و نوجوان]]></category>
		<category><![CDATA[نوروز 99]]></category>
		<category><![CDATA[هنری]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=8168</guid>

					<description><![CDATA[<p>۴۰۰ محتوای فرهنگی، هنری و ادبی در طرح «پیک امید مجازی» تولید شد &#160; &#160; تا کنون بیش از ۴۰۰</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/01/17/%db%b4%db%b0%db%b0-%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d8%a7%db%8c-%d9%81%d8%b1%d9%87%d9%86%da%af%db%8c-%d9%87%d9%86%d8%b1%db%8c-%d9%88-%d8%a7%d8%af%d8%a8%db%8c%d9%be%db%8c%da%a9-%d8%a7%d9%85%db%8c%d8%af/">۴۰۰ محتوای فرهنگی هنری و ادبی«پیک امید مجازی»</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>۴۰۰ محتوای فرهنگی، هنری و ادبی در طرح «پیک امید مجازی» تولید شد</p>
<p><img loading="lazy" class=" wp-image-8169 aligncenter" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/04/thumb.jpg" alt="440 محتوای فرهنگی" width="340" height="255" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>تا کنون بیش از ۴۰۰ محتوای فرهنگی، هنری و ادبی توسط مربیان کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان خراسان جنوبی به منظور ارتباط با کودکان در زمان تعطیلات تولید شده است.</p>
<p>۴۰۰ محتوای فرهنگی طاهره حمیدی مدیر کل کانون استان با اشاره به تولید و ارائه برنامه های فرهنگی، هنری و ادبی برای کودکان در قالب طرح «پیک امید مجازی»گفت: با توجه به تعطیلی موقت فعالیت‌های مراکز کانون و مدارس به منظور پیشگری از شیوع بیماری کرونا، فعالیت‌های کانون در بستر فضای مجازی و پیام رسان‌های داخلی برای کودکان و نوجوانان استان ادامه دارد.</p>
<p>۴۰۰ محتوای فرهنگی مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان با بیان اینکه تاکنون ۴۰۰ محتوای فرهنگی، هنری و ادبی توسط مربیان کانون در سطح استان تولید شده است افزود: این برنامه ها وهمچنین فعالیت‌های منتخب مربیان کانون کشور در قالب پیام رسان‌های داخلی «سروش» و «بله» به آدرس kpfkh_jonobi @ برای استفاده کودکان ونوجوانان استان به صورت روزانه در دسترس است.</p>
<p>حمیدی بیان کرد: ساخت کاردستی در خانه، اوریگامی، آموزش بازی در خانه، تولید قصه‌های کوتاه ۹۰ ثانیه‌ای تا دو دقیقه‌ای، اجرای برنامه‌های شعرخوانی، آموزش کاردستی، معرفی کتاب و &#8230; از جمله برنامه‌ها و فعالیت‌هایی است که توسط مربیان کانون تولید و از طریق فضای مجازی در اختیار خانواده‌ها قرار می گیرد.</p>
<p>وی با اشاره به اینکه صفحه‌ای در زیر دامنه پرتال اینترنتی کانون به نشانیomid.kpf.ir به‌ همین منظور راه‌اندازی شده است، افزود: علاقه‌مندان می توانند با مراجعه به این پرتال و صفحه‌های کانون در شبکه‌های اجتماعی فایل‌های آموزشی تهیه‌ شده از سوی مربیان مراکز فرهنگی هنری کانون کشور را در زمینه‌هایی مانند کاردستی، اریگامی، قصه‌گویی، کتاب‌خوانی، معرفی کتاب و&#8230; نیز مشاهده کنند.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>منبع:https://www.kanoonnews.ir</p>
<p>مرتبط:</p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/16/%d8%a7%d8%ac%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b7%d8%b1%d8%ad-%d9%be%db%8c%da%a9-%d8%a7%d9%85%db%8c%d8%af-%da%a9%d8%a7%d9%86%d9%88%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d9%81%d8%b6%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%88/">اجرای طرح پیک امید کانون در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/11/%d9%be%d9%88%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b3%d8%b9%d8%af%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b4%d8%a8%da%a9%d9%87-%d8%a7%d9%85%db%8c%d8%af-%d9%be%d8%ae%d8%b4-%d9%85%db%8c%e2%80%8c/">پویانمایی «سعدی» از شبکه امید پخش می‌شود</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/03/%d8%aa%d9%82%d9%84%d8%a7%db%8c-%d9%86%d9%88%db%8c%d8%b3%d9%86%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b4-%d8%ac%d8%a7%d9%84%d8%a8-%d9%86%db%8c/">تقلای نویسنده برای معرفی کتابش جالب نیست</a></p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/01/17/%db%b4%db%b0%db%b0-%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d8%a7%db%8c-%d9%81%d8%b1%d9%87%d9%86%da%af%db%8c-%d9%87%d9%86%d8%b1%db%8c-%d9%88-%d8%a7%d8%af%d8%a8%db%8c%d9%be%db%8c%da%a9-%d8%a7%d9%85%db%8c%d8%af/">۴۰۰ محتوای فرهنگی هنری و ادبی«پیک امید مجازی»</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>پیشاهنگان و فرشتگان گرامی با توجه به طولانی شدن تعطیلات</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1399/01/05/%d9%be%db%8c%d8%b4%d8%a7%d9%87%d9%86%da%af%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%81%d8%b1%d8%b4%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%86-%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%85%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d9%88%d8%ac%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d8%b7%d9%88/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[n zarabian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Mar 2020 14:54:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[اطلاعیه های پیشاهنگی]]></category>
		<category><![CDATA[آموزش پیشاهنگی]]></category>
		<category><![CDATA[اردو]]></category>
		<category><![CDATA[پیشاهنگان]]></category>
		<category><![CDATA[تعطیلات]]></category>
		<category><![CDATA[سازمان پیشاهنگی]]></category>
		<category><![CDATA[فرشتگان]]></category>
		<category><![CDATA[فریادشادی]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=7671</guid>

					<description><![CDATA[<p>پیشاهنگان و فرشتگان گرامی با توجه به طولانی شدن تعطیلات و دور شدن از اردوها و در نتیجه آموزش های</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/01/05/%d9%be%db%8c%d8%b4%d8%a7%d9%87%d9%86%da%af%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%81%d8%b1%d8%b4%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%86-%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%85%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d9%88%d8%ac%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d8%b7%d9%88/">پیشاهنگان و فرشتگان گرامی با توجه به طولانی شدن تعطیلات</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>پیشاهنگان و فرشتگان گرامی</p>
<p><img loading="lazy" class=" wp-image-7672 aligncenter" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/03/98-03-24-7-300x169.jpg" alt="پیشاهنگان و فرشتگان گرامی" width="497" height="280" srcset="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/03/98-03-24-7-300x169.jpg 300w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/03/98-03-24-7-768x432.jpg 768w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/03/98-03-24-7.jpg 800w" sizes="(max-width: 497px) 100vw, 497px" /></p>
<p>با توجه به طولانی شدن تعطیلات و دور شدن از اردوها و در نتیجه آموزش های مفید پیش آهنگی و با امید به گذراندن این بحران و اجرای مجدد فعالیت های پیشاهنگی برنامه ذیل جهت ماندن پیشاهنگان در خانه و استفاده مفیدتز از زمان توسط سازمان پیشاهنگی ترتیب داده شده است؛که ضمن پر کردن اوقات  می تواند در رشد و اهداف پیشاهنگی مفید واقع گردد.</p>
<p>-ارسال خاطراتی از اردوهای پیشاهنگی که انجام شده</p>
<p>&#8211; ارسال یک یا چند آموزش و مهارت های پیشاهنگی به صورت نوشته-  عکس – فیلم یا هر سه مورد</p>
<p>&#8211; تهیه  فریاد شادی ها به صورت نوشته یا موسیقی</p>
<p>-تهیه فریاد شادی های جدید به صورت نوشته یا موسیقی</p>
<p>&#8211; تهیه گزارش مناطق طبیعی از استان  ( منطقه شناسی)</p>
<p>&#8211; آموزش بازی های پیشاهنگی که مورد علاقه بیشتر پیشاهنگان  است</p>
<p>-تهیه عکس های مربوط به پیشاهنگی از قدیم تا حال با زیر نویس</p>
<p>&#8211; تهیه گزارش از خبرهای پیشاهنگی داخلی و جهانی</p>
<p>&#8211; تهیه هر فعالیت هنری، علمی و یا خلاقیت توسط  پیشاهنگان و فرشتگلن استان</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>کلیه موارد ارسالی به نام پیشاهنگ به همراه عکس در سایت پشاهنگی استان بارگذاری می شود.</p>
<p>منتخبین به سایت جامعه پیشاهنگان ایران ارسال خواهد شد.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>منبع:سازمان پیشاهنگی استان فارس</p>
<p>مرتبط:</p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%a7%d8%b1%d8%af%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d8%b1/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%a7%d8%b1%d8%af%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d8%b1/">برنامه اردوهای بهار</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/28/%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4%d9%86%d9%87%d8%a7%d8%af%db%8c-%db%b1%db%b3-%d9%86%d9%88%db%8c%d8%b3%d9%86%d8%af%d9%87-%d9%88-%d8%b4%d8%a7%d8%b9%d8%b1-%d8%a8/">کتاب‌های پیشنهادی ۱۳ نویسنده و شاعر برای نوروز کودکان و نوجوانان</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/25/%d8%a8%d8%b1%da%af%d8%b2%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d9%87-%d8%a8%db%8c%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%84%d9%84%db%8c-%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b4%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9-%d9%85/">برگزاری مسابقه بین المللی نقاشی کودک مشهد با موضوع دست های پاک</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/24/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%db%b3%db%b6%d8%af%d8%b1%d8%b5%d8%af%db%8c-%d8%aa%d8%b9%d8%af%d8%a7%d8%af-%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%88%db%8c%d9%86-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c/">افزایش ۳۶درصدی تعداد عناوین کتاب‌های کودک و نوجوان در بهمن</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/22/%d8%a8%da%86%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b7%d9%86/">بچه‌ها در روزهای کرونایی کتاب‌های طنز و فانتزی بخوانند</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/21/%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c/">فراخوان مسابقه ای برای روزهای کرونایی</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/20/%d8%aa%d8%b9%d8%b7%db%8c%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d9%87%d8%b1%da%af%d8%b2/">تعطیلات بدون برنامه هرگز</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/20/%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9-%d9%88-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%85%d9%84%db%8c%d8%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%ae%d8%aa/">آثار کودک و نوجوان کتابخانه ملی، در اختیار مخاطبان قرار گرفت</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/19/%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b4-%da%a9%d8%a7%d9%86%d9%88%d9%86-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%b1%d8%b4-%d9%81%da%a9%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%b1-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a7%d9%88%d9%82%d8%a7/">تلاش کانون پرورش فکری برای پر کردن اوقات فراغت کودکان</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/18/%d8%b3%d8%b1%da%af%d8%b1%d9%85-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c-%da%a9%d8%b1%d9%88/">سرگرم کردن کودکان در روزهای بحرانی کرونا با۱۰پیشنهاد</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/18/%d8%a8%d8%a7-%d9%87%d9%85%da%a9%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%b4%d9%87%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%aa%d9%87%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%b7%d8%a7%d9%82%da%86%d9%87-%d8%a8%d9%87-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1/">با همکاری شهرداری تهران طاقچه به کاربرانش کتاب هدیه می‌دهد</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/17/%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%b4-%da%a9%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%ba-%d8%a8%d9%87-%d9%85%d8%b1%d8%ad%d9%84%d9%87-%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%ac%d8%b4%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b1%d9%87/">نمایش کباب کلاغ به مرحله نهایی جشنواره هنرهای نمایشی راه یافت</a></p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/01/05/%d9%be%db%8c%d8%b4%d8%a7%d9%87%d9%86%da%af%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%81%d8%b1%d8%b4%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%86-%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%85%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d9%88%d8%ac%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d8%b7%d9%88/">پیشاهنگان و فرشتگان گرامی با توجه به طولانی شدن تعطیلات</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>۳۰ بازی متنوع برای سرگرم کردن کودکان و نوجوانان در خانه</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1398/12/24/%db%b3%db%b0-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%85%d8%aa%d9%86%d9%88%d8%b9-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%b1%da%af%d8%b1%d9%85-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[n zarabian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Mar 2020 12:54:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[اخبار]]></category>
		<category><![CDATA[بازی]]></category>
		<category><![CDATA[تعطیلات]]></category>
		<category><![CDATA[خانه]]></category>
		<category><![CDATA[دغدغه خانواده ها]]></category>
		<category><![CDATA[سرگرمی]]></category>
		<category><![CDATA[کرونا]]></category>
		<category><![CDATA[کودک و نوجوانان]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=7348</guid>

					<description><![CDATA[<p>۳۰ بازی متنوع برای سرگرم کردن کودکان و نوجوانان در خانه &#160; سرگرم کردن کودکان و نوجوانان یکی از دغدغه</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1398/12/24/%db%b3%db%b0-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%85%d8%aa%d9%86%d9%88%d8%b9-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%b1%da%af%d8%b1%d9%85-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86/">۳۰ بازی متنوع برای سرگرم کردن کودکان و نوجوانان در خانه</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><u>۳۰</u> <u>بازی متنوع برای سرگرم کردن کودکان و نوجوانان در خانه</u></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" class=" wp-image-7349 aligncenter" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/03/139811091025365119522844-300x209.jpg" alt="30 بازی" width="360" height="251" srcset="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/03/139811091025365119522844-300x209.jpg 300w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/03/139811091025365119522844-768x535.jpg 768w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/03/139811091025365119522844-392x272.jpg 392w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/03/139811091025365119522844-130x90.jpg 130w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/03/139811091025365119522844-600x417.jpg 600w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/03/139811091025365119522844.jpg 800w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px" /></p>
<p>سرگرم کردن کودکان و نوجوانان یکی از دغدغه های خانواده ها در این روزهای تعطیلات کرونایی است؛ در این مطلب ۳۰ بازی برای کودکان ۱۰ تا ۱۵ سال پیشنهاد شده است.</p>
<p>&#8211; اخبار اجتماعی &#8211;<br />
در این ایام که ماندن در خانه یکی از راهکارهای اصلی پیشگیری از شیوع ویروس کرونا است، یکی از دغدغه های جدی خانواده ها سرگرم کردن کودکان و نوجوانان در محیط خانه است.</p>
<p>انجمن مددکاری اجتماعی با تولید کتابچه های مختلف با عنوان &#8220;کتابچه بازی&#8221; برای گروه های سنی زیر ۶ سال، ۶ تا ۱۰ سال و ۱۰ تا ۱۵ سال روش های کاربردی را به والدین برای سرگرم کردن کودکان و نوجوانان ارائه کرده است.</p>
<p>در اینباره برای بازی های مربوط به گروه سنی ۱۰ تا ۱۵ سال آمده است: در دوره نوجوانی، نوجوانان به کشف هویت خود می پردازند و روابط خود را با خانواده باز بینی می کنند. سرکشی، استقلال طلبی، تقاضای آزادی های بیشتر، رقابت با همسالان و ترشح هورمون های بلوغ، رفتار نوجوانان را دگرگون می کند برای مثال از نصیحت بیزار می شوند، به مهمانی ها نمی آیند، جمع دوستانشان را بیشتر می پسندند.</p>
<p>تجربه های جدید را دوست دارند، تایید بیشتری می طلبند و به تدریج برای خود حریم خصوصی مشخص می کنند. تحقیر را نمی پذیرند و در نهایت با پدر و مادر به گونه جدید برخورد می کنند. از جمله راه های بهبود تعامالت نوجوانان با خانواده، فعالیت بدنی و تحرک است که ابزار خوبی برای رهایی ذهنی است. نوجوانان را در یک فعالیت درگیر کنید. برنامه های جمعی را افزایش دهید زیرا وقت گذرانی با نوجوانان احساس امنیت و رضایت را در آنها افزایش می دهد.</p>
<p>در دفترچه بازی های مربوط به گروه سنی ۱۰ تا ۱۵ سال، ۳۰ بازی مختلف لحاظ شده است که می توان به مواردی همچون توپ و فوت، میخ آبی، توپ و حلقه، بشقاب هوایی، شاه دزد و وزیر و ده ها بازی جالب دیگر اشاره کرد.</p>
<p>به عنوان مثال در بازی &#8220;آب شو یخ شو&#8221; اینگونه توضیح داده شده است: بچه ها یک گروه می شوند و با گفتن کلمه آب شو شروع به حرکت می کنند و پس از شنیدن کلمه یخ شو باید ثابت بشوند و حرکت نکنند وقتی ثابت هستند نباید بخندند یا تکان بخورند اگر تکان بخورند می بازند.</p>
<p>دفترچه بازی گروه سنی ۱۰ تا ۱۵ سال را می توانید از اینجا دانلود کنید.</p>
<p>جدول زمانی آموزش تلویزیونی روز شنبه ۲۴ اسفند<br />
کتابخانه ملی دیجیتال با ۲۳ هزار کتاب برای کودکان و نوجوانان</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>منبع: تسنیم</p>
<p>مزتبط:</p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/24/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%86%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%ac%d8%b1%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c-%db%b9%db%b9-%d8%a8%d9%87-%d9%81/">برنامه های «کانون» برای اجراهای ۹۹/ به فکر روحیه بچه ها باشیم</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/22/%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b4%db%8c%d9%88%d8%b9-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%a9%d8%b1%d9%88/">با استرس کودکان در مورد شیوع بیماری کرونا چه کنیم؟</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/22/%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%a2%d9%86%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d9%87%d8%a7%d9%85%d9%88%d9%86-%d9%88-%d8%af%d8%b1%db%8c%d8%a7-%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b2%d8%b4/">نمایش آنلاین فیلم «هامون و دریا» فروزش در سایت کانون</a></p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1398/12/24/%db%b3%db%b0-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%85%d8%aa%d9%86%d9%88%d8%b9-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%b1%da%af%d8%b1%d9%85-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86/">۳۰ بازی متنوع برای سرگرم کردن کودکان و نوجوانان در خانه</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>نوروز امسال را متفاوت تر از همیشه تجربه خواهند کرد</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1398/12/21/%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%a7%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d8%a7-%d9%85%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%88%d8%aa-%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d9%87%d9%85%db%8c%d8%b4%d9%87-%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d9%87/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[n zarabian]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2020 11:23:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[اخبار]]></category>
		<category><![CDATA[تعطیلات]]></category>
		<category><![CDATA[طرح گزدشگری]]></category>
		<category><![CDATA[کتاب خوانی]]></category>
		<category><![CDATA[نظام پزشکی]]></category>
		<category><![CDATA[نمایشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[نوروز]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=7272</guid>

					<description><![CDATA[<p>نوروز مجازی در سال ۹۹ نوروز امسال مردم ایران ایام تعطیلات را به گونه ای متفاوت تر از همیشه تجربه</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1398/12/21/%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%a7%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d8%a7-%d9%85%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%88%d8%aa-%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d9%87%d9%85%db%8c%d8%b4%d9%87-%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d9%87/">نوروز امسال را متفاوت تر از همیشه تجربه خواهند کرد</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><u>نوروز مجازی در سال </u><u>۹۹</u></p>
<p><img loading="lazy" class=" wp-image-7273 aligncenter" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/03/f.txt-7-300x181.jpg" alt="نوروز امسال" width="381" height="230" srcset="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/03/f.txt-7-300x181.jpg 300w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/03/f.txt-7-768x463.jpg 768w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/03/f.txt-7.jpg 780w" sizes="(max-width: 381px) 100vw, 381px" /></p>
<p>نوروز امسال مردم ایران ایام تعطیلات را به گونه ای متفاوت تر از همیشه تجربه خواهند کرد و درحالی که از بسیاری کارها مانند زیارت، مسافرت، خرید، خدمات حضوری و یا صله رحم برای جلوگیری از شیوع کرونا منع شدند اما بازهم این نیازها مورد غفلت واقع نشده و بسیاری از مسئولان و هنرمندان با بهره مندی از فضای مجازی سعی دارند تا نوروز امسال را به صورت مجازی برگزار کرده و بسیاری از آئین های مردم را در این فضا برگزار کنند.</p>
<p>اگرچه این روزها بسیاری از افراد با ایجاد شائبه و شایعه در فضای مجازی دست به اقدامات غیرحرفه ای و ضد اخلاقی می زنند اما واقعیت این است که فضای مجازی می تواند در صورت اتخاذ راهبرد مناسب برای کنترل بحران در مراحل مختلف به خصوص در بحران هایی مانند کرونا به خوبی عمل کند و نقش موثری ایفا کند.</p>
<p><strong>مراسم مجازی تحویل سال نو در قزوین </strong></p>
<p>نوروز امسال بسیاری از مردم کشور همه ساله با تجمع در بقاع متبرک و یا گلزار شهدای گمنام سال جدید را آغاز می کردند و حتی بسیاری از هم وطنان درصدد بودند تا امسال با حضور برمزار شهید سپهبد سلیمانی سال را تحویل کنند اما ویروس کرونا تمامی این برنامه ها را بر هم زد اما موجب نشد تا مردم از این فضای معنوی دور شود.</p>
<p>در همین رابطه مدیرکل اوقاف و امور خیریه قزوین اظهار می کند: به پیشنهاد ما مراسم تحویل سال نو بدون هیچ گونه تجمع و گردهمایی در بقعه امامزاده حسین (ع) برگزار و تصاویر آن از طریق صداوسیمای استان پوشش داده خواهد شد.</p>
<p>حجت الاسلام مصطفی مجیدی می گوید: برای حفظ سلامتی مردم امسال مراسم تحویل سال به صورت مجازی برگزار می شود.</p>
<p><strong>اجرای طرح گردشگری در سمنان </strong></p>
<p>اگرچه امسال تصمیم گرفته شد تا از حضور گردشگران ممانعت شده و در مکان های تاریخی و موزه ها بر روی مردم بسته باشد اما بنا بر گفته مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان سمنان قرار نیست مردم از تماشای این اماکن و یا موزه ها به صورت مجازی محروم باشند.</p>
<p>مهدی جمال در همین رابطه اظهار می کند: در نوروز امسال طرح گردشگری مجازی در استان با استفاده از سایت، اپلیکیشن، و نرم افزار برگزار می شود و در فاز نخست ۴۰ مکان تفریحی و تاریخی استان سمنان به نمایش گذاشته می شود.</p>
<p><strong>برپایی نمایشگاه هنری در آذربایجان شرقی </strong></p>
<p>تعطیلی نمایشگاه های هنری و گالری ها خبر خوشایندی آن هم در آستانه نوروز برای هنرمندان نبود اما فضای مجازی به بسیاری از هنرمندان کمک کرده تا با مخاطبان خود در ارتباط بوده و در ضمن نمایشگاه های هنری خود را برپا نگاه دارند.</p>
<p>در همین راستا هنرمندان آذربایجان شرقی با محوریت ویروس کرونا دست به کار شده و نمایشگاهی در ۱۱ بخش و باهدف امیدبخشی به جامعه برای مقابله با این میهمان ناخوانده در این استان برپا کردند.</p>
<p>مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی آذربایجان شرقی در این رابطه اظهار می کند: بخش های تیتر، پوستر، تصویرسازی، کاریکاتور، خوشنویسی، شعر و قطعات ادبی، نقاشی، موشن گرافی، انیمیشن، عکس و کلیپ محورهای تعیین شده این نمایشگاه است.</p>
<p>محمد محمدپورمی افزاید: این نمایشگاه مجازی در راستای پیشگیری، آموزش، آگاه سازی و امیدبخشی به جامعه برای مقابله با ویروس کرونا و باهدف مشارکت و همراهی هنرمندان، در ۱۱ بخش برپا می شود.</p>
<p><strong>کتاب خوانی برای کودکان سیستان و بلوچستان </strong></p>
<p>این روزها سنگینی کرونا بیش از هر زمان بر فعالیت کودکان سایه انداخته است، کودکانی که بخشی از انرژی خود را در حیاط مدرسه و در قالب بازی های دسته جمعی تخلیه می کردند حال در خانه اسیر چاردیواری های بی روح شدند و لذا مدیر کانون پرورش فکری کودکان و نوجوان سیستان و بلوچستان می گوید به منظور ایجاد لحظه هایی نشاط آور و آموزنده و همچنین استفاده مفید از این روزهای قرنطینه طرح «پیک امید فضای مجازی» در سطح را به اجرا می گذارد.</p>
<p>معصومه هادی اظهار می کند: قصه، کاردستی، پویانمایی و بازی ازجمله برنامه هایی است که مربیان کانون پرورش فکری در استان در حال تولید این محتواها هستند تا در فضای مجازی در اختیار کودکان قرار دهند.</p>
<p>وی همچنین از انتشار فایل تصویری و صوتی برخی از کتاب های کانون باقابلیت بارگذاری و ذخیره سازی برای کودکان و نوجوانان خبر داده و می افزاید: تلاش شده تا مربیان داوطلب کانون برنامه هایشان را در قالب فایل های خلاقانه تصویری برای بچه ها ارائه دهند.</p>
<p><strong>خدمات پزشکی مجازی در مشهد </strong></p>
<p>از نیازهای فرهنگی، تفریحی و هنری که بگذریم اما بیماری دیگر خبر نمی کند و برخی از بیماری ها و یا علائم آن که ظهور و بروز پیدا کند به ناچار پای ما را به درمانگاه ها و مراکز پرتجمع خواهد کشاند اما ظاهرا نظام پزشکی مشهد برای این موضوع تدابیری اندیشیده و با راه اندازی سامانه مشاوره پزشکان متخصص سعی دارد تا به مشکلات بیماران مشهدی از راه دور رسیدگی کند.</p>
<p>رئیس سازمان نظام پزشکی مشهد با اشاره به راه اندازی سامانه مشاوره تلفنی پزشکان متخصص مشهدی با عنوان «مردم و سلامت، پاسخگویی کرونا» می گوید: مردم در خانه بمانند، پزشکان متخصص در مشهد تلفنی به بیماری و مشکلاتشان رسیدگی می کنند.</p>
<p>دکتر علی بیرجندی می افزاید: در این راستا تاکنون بیش از ۸۰ پزشک متخصص مشهدی در رشته های مختلف پزشکی برای پاسخگویی به مردم در قالب این سامانه اعلام آمادگی کرده اند.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>منبع: قدس آنلاین</p>
<p>مرتبط:</p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/21/%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b2%db%8c-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%85%d9%84%db%8c-%d8%af%db%8c%d8%ac%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%84-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9/">راه اندازی کتابخانه ملی دیجیتال برای کودکان و نوجوانان</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/20/%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%db%8c%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%b3%d8%b7-%da%a9/">نمایش اینترنتی فیلمهای سینمایی توسط کانون پرورش فکری</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/18/%d8%a8%d8%a7-%d9%87%d9%85%da%a9%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%b4%d9%87%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%aa%d9%87%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%b7%d8%a7%d9%82%da%86%d9%87-%d8%a8%d9%87-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1/">با همکاری شهرداری تهران طاقچه به کاربرانش کتاب هدیه می‌دهد</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1398/12/21/%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%a7%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d8%a7-%d9%85%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%88%d8%aa-%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d9%87%d9%85%db%8c%d8%b4%d9%87-%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d9%87/">نوروز امسال را متفاوت تر از همیشه تجربه خواهند کرد</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>تعطیلات بدون برنامه هرگز</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1398/12/20/%d8%aa%d8%b9%d8%b7%db%8c%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d9%87%d8%b1%da%af%d8%b2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[n zarabian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Mar 2020 17:38:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[آموزش]]></category>
		<category><![CDATA[امتناع]]></category>
		<category><![CDATA[بی مهری]]></category>
		<category><![CDATA[تعطیلات]]></category>
		<category><![CDATA[علایق کودکان]]></category>
		<category><![CDATA[مدرسه]]></category>
		<category><![CDATA[معلم]]></category>
		<category><![CDATA[نوروز]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=7248</guid>

					<description><![CDATA[<p>تعطیلات بدون برنامه هرگز &#160; هر سال در هفته‌های پایانی اسفند، رسانه‌ها به نقل از کارشناسان تربیتی و روان‌شناسان کودک</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1398/12/20/%d8%aa%d8%b9%d8%b7%db%8c%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d9%87%d8%b1%da%af%d8%b2/">تعطیلات بدون برنامه هرگز</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>تعطیلات بدون برنامه هرگز </strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" class=" wp-image-7249 aligncenter" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/03/index-11.jpg" alt="تعطیلات بدون" width="347" height="260" /></p>
<p><strong>هر سال در هفته‌های پایانی اسفند، رسانه‌ها به نقل از کارشناسان تربیتی و روان‌شناسان کودک از برنامه‌ریزی تعطیلات نوروزی برای کودکان می‌نویسند</strong><strong>.</strong></p>
<p><strong>برنامه‌ريزى براى تعطيلات نوروزى</strong></p>
<p>تعطیلات بدون هر سال در هفته‌های پایانی اسفند، رسانه‌ها به نقل از کارشناسان تربیتی و روان‌شناسان کودک از برنامه‌ریزی تعطیلات نوروزی برای کودکان می‌نویسند که معمولا بر رعایت نظم و اعمال محدودیت‌هایی برای تماشای تلویزیون، بازی با رایانه، چرخیدن در فضای اینترنت و خواب و خوراک کودکان تاکید دارد، اما برنامه‌ریزی درست برای تعطیلات نوروزی با در نظر گرفتن نیازها و علایق کودکان از یک سو و در نظر گرفتن حد و مرزها از سوی دیگر چگونه باید صورت بگیرد تا مورد امتناع، بی‌توجهی و بی‌مهری آنان قرار نگیرد؟</p>
<p>در ایام نوروز، بخشی از روز باید به انجام تکالیف اختصاص یابد و طوری برنامه‌ریزی شود که سه یا چهار روز قبل از پایان تعطیلات، تکالیف به اتمام برسد و کودکان طی روزهای پایانی، بیشتر تفریح و استراحت کنند تا بعد از تعطیلات با نشاط به مدرسه روند، حتی برای کتابخوانی نیز باید زمانی را در تعطیلات اختصاص داد، ولی خیلی رسمی و خشک نباشد.</p>
<p><strong>نه سحرخیزی، نه خوابیدن تا لنگ ظهر</strong><strong>!</strong></p>
<p>تعطیلات بدون اما آیا برای خواب و بیداری کودکان طی تعطیلات باید اصول و مقرراتی قائل شد؟ با توجه به اینکه فصل بهار باعث تغییر در ریتم خواب می‌شود و بچه‌ها نیز در منزل هستند و به طور طبیعی تمایل به بی‌نظمی در برنامه بیداری و خواب‌شان دارند، بهتر است برای اینکه کودکان، بویژه مدرسه‌ای‌ها بعد از عید دچار مشکل نشوند، مقرراتی در نظر گرفته شود تا پس از شروع مدرسه مشکل کمتری داشته باشند، البته باید توجه داشت این مقررات به سختی زمان مدرسه رفتن نباشد. بهتر است در تعطیلات نوروزی قراری با فرزندان گذاشته شود که هر روز، ابتدا تکالیف مدرسه انجام شود و بعد از آن اجازه تماشای برنامه‌های تلویزیونی و بازی‌های رایانه‌ای، آن هم روزی یک تا دو ساعت به آنها داده شود، اما با توجه به اینکه امروزه کودکان بیشتر تمایل به بازی‌های رایانه‌ای دارند، چگونه و از چه راه‌هایی می‌شود آنها را به انجام بازی‌های فیزیکی تشویق کرد؟ یکی از شیوه‌های تشویق کودکان به بازی‌های تحرکی این است که والدین خودشان پیشنهاد دهند که در بازی‌هایی مانند فوتبال، والیبال و دوچرخه‌سواری با فرزندان‌شان سهیم شوند تا فضای شاد مضاعفی ایجاد شده و انگیزه بیشتری برای کودکان فراهم شود.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>مهمانی‌ها و عوارض ناخواسته آن در نوجوانان</strong></p>
<p>نوجوانان هم در مهمانی‌ها معمولا دور هم جمع می‌شوند. نوجوان ما در تعطیلات عید با افرادی هم سخن می‌شود که در طول سال کمتر با آنان مراوده دارد!</p>
<p>بسیاری از بدآموزی‌ها می‌تواند در همین مهمانی‌ها شکل بگیرد (مثلا نوع رفتار و لحن صحبت آنان با والدین‌شان یا سیگار کشیدن پسر صاحب‌خانه). از طرفی نمی‌توان دید و بازدید سالی یکبار را هم ترک نمود. پیشنهاد می‌کنم از همین ایام عید استفاده کنیم و با افرادی که فرزندمان آنان را قبول دارد،‌ (مثلا برادرمان)‌ هماهنگ کنیم تا او به طور</p>
<p>غیر‌مستقیم با فرزندمان صحبت کند و آن بدآموزی را به نوعی رفع نماید!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>شب‌نشینی با مهمان‌ها یا پای تلویزیون</strong></p>
<p>مهمانی‌های نوروز در کنار فراغت و تعطیلی عید، موجب می‌شود تا فرزندان ما بیشتر با ما باشند. خیلی وقت‌ها همین بیشتر با هم بودن زمینه بروز دعوا و ناراحتی‌ها می‌شود. اگر کودک در مهمانی‌های عید، شیطنت می‌کند و دستورات شما را اجرا نمی‌کند، ایام تعطیل فرصت مناسبی برای کنار هم بودن و گفت‌ و‌ گو کردن است. پیشنهاد می‌کنم فرصتی را برای با هم بودن و با هم صحبت کردن ایجاد نماییم.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong> </strong><strong>هدف‌گذاری را فراموش نکنید</strong></p>
<p>تعطیلات عید فرصت خوبی برای هدف‌گذاری در زندگی است. قسمتی از این اهداف را به هدف‌های ارتباطی و تربیتی اختصاص دهیم. با همسرمان جلسه‌ای بگذاریم و در مورد تغییراتی که باید در برخورد با فرزندان‌مان داشته باشیم صحبت کنیم.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong><strong>آموختن مهارت‌های ارتباطی</strong></p>
<p>خوشبختانه امروزه مطالب رایگان و پولی متفاوتی در اینترنت وجود دارد، در زمینه رفع تعارض، مدیریت خشم، و بسیاری از موضوعاتی که آموختن آنها مستقیم و غیر مستقیم در تربیت فرزندان‌مان موثر است.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong> </strong><strong>شیطنت و بداخلاقی فرزندان در مهمانی</strong></p>
<p>نوروز فصل مهمانی رفتن است. کودکان می‌دانند که در مهمانی‌ها می‌توانند بیشتر شیطنت کنند ‌و پدر و مادر به خاطر مهمان هم که شده آن‌ها را دعوا نمی‌کنند! از طرفی در مهمانی‌ها زمان استراحت و تغذیه کودکان به هم می‌خورد و همین باعث بداخلاقی و کج خلقی فرزندان می‌شود. اگر از قبل به این مشکلات فکر شده باشد، می‌توان راحت‌تر آن‌ها را مدیریت نمود. برنامه‌ خواب فرزندمان را طوری تنظیم کنیم که در مهمانی سرحال باشد. برای خوراک فرزندمان هم،‌ برنامه‌ای بریزیم تا گرسنگی موجب بروز رفتارهای ناصحیح در او نشود.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>مرتبط:</p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/20/%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9-%d9%88-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%85%d9%84%db%8c%d8%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%ae%d8%aa/">آثار کودک و نوجوان کتابخانه ملی، در اختیار مخاطبان قرار گرفت</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/20/%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7%d9%87-%da%a9%d9%85%e2%80%8c%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b4%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%84%d9%88%db%8c%d8%b2/">رابطه کم‌خوابی کودکان با تماشای تلویزیون</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/12/19/%d8%a8%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa-%d8%b0%d9%87%d9%86%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8/">بهداشت ذهنی کودکان در روزهای التهاب</a></p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1398/12/20/%d8%aa%d8%b9%d8%b7%db%8c%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d9%87%d8%b1%da%af%d8%b2/">تعطیلات بدون برنامه هرگز</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
