<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>بیش‌فعالی &#8211; سازمان پیشاهنگی استان فارس</title>
	<atom:link href="https://pishahangifars.org/tag/%d8%a8%db%8c%d8%b4%e2%80%8c%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84%db%8c/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://pishahangifars.org</link>
	<description>سازمان پیشاهنگی استان فارس</description>
	<lastBuildDate>Mon, 28 Feb 2022 19:42:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.12</generator>

<image>
	<url>https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2018/11/cropped-logo-1-90x90.png</url>
	<title>بیش‌فعالی &#8211; سازمان پیشاهنگی استان فارس</title>
	<link>https://pishahangifars.org</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>کدام عامل زیست‌محیطی در ابتلا به بیش‌فعالی موثر است؟</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1400/12/09/%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%b2%db%8c%d8%b3%d8%aa%e2%80%8c%d9%85%d8%ad%db%8c%d8%b7%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a8%db%8c%d8%b4%e2%80%8c/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[author]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Feb 2022 19:42:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[آموزش]]></category>
		<category><![CDATA[بیش‌فعالی]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=24516</guid>

					<description><![CDATA[<p>نتایج مطالعه جدید موسسه بارسلونا نشان داده که محیط‌ زیست و آلودگی هوا در ابتلای کودکان به بیش‌فعالی تاثیر دارد.</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1400/12/09/%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%b2%db%8c%d8%b3%d8%aa%e2%80%8c%d9%85%d8%ad%db%8c%d8%b7%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a8%db%8c%d8%b4%e2%80%8c/">کدام عامل زیست‌محیطی در ابتلا به بیش‌فعالی موثر است؟</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="summary">نتایج مطالعه جدید موسسه بارسلونا نشان داده که محیط‌ زیست و آلودگی هوا در ابتلای کودکان به بیش‌فعالی تاثیر دارد.</p>
<div class="item-text">
<p>به نقل از ارث، محققان دریافتند کودکانی که در مناطق با ذرات آلوده قطر کوچک‌تر از ۲.۵ میکرون و دسترسی اندک به فضای سبز زندگی می‌کنند، ۶۲ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیش‌فعالی هستند و کودکانی که در مناطق با آلودگی کمتر و فضای سبز بیشتر زندگی می‌کنند، ۵۰ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیش‌فعالی قرار دارند.</p>
<p>نتایج بررسی‌ها نشان داد کودکانی که در محله‌های سرسبز با آلودگی هوای اندک زندگی می‌کنند، به‌ طور قابل‌ توجهی با خطر کمتر ابتلا به اختلال بیش‌فعالی و نقص توجه مواجه هستند.</p>
<p>ماتیلدا ون دن بوش، رهبر گروه تحقیق، گفت: این یک نابرابری زیست‌ محیطی است که آن دسته از کودکانی که در مناطقی با آلودگی بیشتر و فضای سبز کمتر زندگی می‌کنند با خطر نامتناسب بیشتری مواجه هستند.</p>
<p>وی افزود: این مورد با محیط زندگی فرد در اوایل زندگی مرتبط است زیرا دوره‌ای حیاتی برای رشد مغزی کودکان شناخته می‌شود و می‌تواند با برنامه‌ریزی شهری سالم تغییر کند.</p>
<p>بیش‌فعالی از شایع‌ترین اختلالات عصبی است که تا ۱۰ درصد از کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.</p>
<p>نتایج این بررسی نشان داد افزایش ۱۲ درصدی پوشش گیاهی با کاهش ۱۰ درصدی خطر ابتلا به بیش‌فعالی مرتبط است.</p>
<p>درباره آلودگی هوا نیز افزایش ۲.۱ میکروگرمی در ذرات با قطر ۲.۵ میکرون به معنای افزایش ۱۱ درصدی خطر ابتلا به بیش‌فعالی است.</p>
<p>این تحقیق در نشریه Environment International منتشر شده است.</p>
<p>منبع: <a href="https://www.isna.ir/">ایسنا</a></p>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1400/12/09/%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%b2%db%8c%d8%b3%d8%aa%e2%80%8c%d9%85%d8%ad%db%8c%d8%b7%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a8%db%8c%d8%b4%e2%80%8c/">کدام عامل زیست‌محیطی در ابتلا به بیش‌فعالی موثر است؟</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>تاثیر فضای سبز بر کاهش خطر اختلال کم‌توجهی</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1399/12/12/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d9%81%d8%b6%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a8%d8%b2-%d8%a8%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%da%a9%d9%85%e2%80%8c%d8%aa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[author]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2021 20:20:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[آموزش]]></category>
		<category><![CDATA[اختلال کم‌توجهی]]></category>
		<category><![CDATA[بیش‌فعالی]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=17973</guid>

					<description><![CDATA[<p>محققان دریافتند که فضای سبز اطراف محل زندگی کودکان می‌تواند در خطر ابتلا به اختلال کم‌توجهی ADHD مهم باشد. به</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/12/12/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d9%81%d8%b6%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a8%d8%b2-%d8%a8%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%da%a9%d9%85%e2%80%8c%d8%aa/">تاثیر فضای سبز بر کاهش خطر اختلال کم‌توجهی</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="summary">محققان دریافتند که فضای سبز اطراف محل زندگی کودکان می‌تواند در خطر ابتلا به اختلال کم‌توجهی ADHD مهم باشد.</p>
<div class="item-text">
<p>به نقل از مدیکال اکسپرس، اختلال کم‌توجهی و بیش‌فعالی (ADHD) اختلال رفتاری رشدی است که فرد توانایی دقت و تمرکز بر روی یک موضوع را ندارد و یادگیری او کند می‌شود و فرد فعالیت بدنی غیرمعمول و بسیار بالایی دارد.</p>
<p>این نتایج، حاصل تحقیقات جدید سازمان iPSYCH در دانمارک است که گروهی از محققان از دانشگاه آرهوس دانمارک بررسی کردند، چگونه فضای سبز اطراف محل زندگی در ابتلاء کودکان و نوجوانان به اختلال ADHD تاثیر دارد و مواردی از ارتباط را پیدا کردند.</p>
<p>Malene Thygesen از محققان این بررسی اظهار کرد: کودکانی که در اوایل کودکی (تا سن پنج سالگی) در منطقه مسکونی خود کمتر در معرض محیط‌های سبز قرار گرفته‌اند در مقایسه با کودکانی که محیط سبز اطراف آنان بیشتر بوده است، در معرض خطر بیشتر ابتلا به اختلال ADHD هستند.</p>
<p>ADHD یکی از رایج‌ترین تشخیص‌های روان‌پزشکی در بین کودکان است و مبتلایان به این اختلال به روش‌های مختلف تحت تاثیر این بیماری قرار می‌گیرند. علت اینکه برخی از کودکان به ADHD مبتلا می‌شوند هنوز کاملا مشخص نیست. ADHD ممکن است ارثی باشد، اما سایر عوامل نیز ممکن است در آن نقش داشته باشند. به‌همین دلیل، باید درباره علل ایجاد این اختلال تحقیق انجام شود. دسترسی کودکان به فضای سبز از این موارد است، زیرا نتایج مطالعات قبلی ارتباط بهزیستی ذهنی و رشد شناختی کودکان را پیدا کردند.</p>
<p>در این بررسی جنس، سن، سال تولد کودک و تشخیص روان‌پزشکی والدین و وضعیت اقتصادی اجتماعی و سطح اقتصادی و اجتماعی محله بررسی شد. این آزمایش شامل بیش از ۸۰۰ هزار فرد متولد از سال ۱۹۹۲ به بالا  تا سال ۲۰۰۷ و همچنین تشخیص‌های بالینی ADHD از پنج سالگی  تا سال ۲۰۱۶ است. علاوه بر این، محققان در مورد سبز بودن محیط اطراف یک خانوار از اندازه‌گیری خاصی به نام شاخص نرمال‌شده تفاوت پوشش گیاهی استفاده کردند که شاخص گرافیکی ساده‌ای است که در تحلیل‌ها و اندازه‌گیری‌های سنجش از دور و ارزیابی وجود یا عدم وجود پوشش گیاهی یک منطقه کاربرد دارد.</p>
<p>نتایج تحقیق نشان داد، زندگی در محیط‌های سبز ممکن است یک عامل محافظتی برای کودکان در رابطه با خطر ابتلا به ADHD باشد.</p>
<p>شایان‌ذکر است، یک بررسی واحد، مبنای کافی برای نتیجه‌گیری وجود ارتباط بین دسترسی به محیط های سبز و خطر ابتلا به ADHD در کودکان نیست و به تحقیقات بیشتر نیاز دارد.</p>
<p>این مقاله تحقیقاتی در مجله Environmental Health Perspectives ارائه شده است.</p>
<p>منبع:<a href="http://www.isna.ir">ایسنا</a></p>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/12/12/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d9%81%d8%b6%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a8%d8%b2-%d8%a8%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%da%a9%d9%85%e2%80%8c%d8%aa/">تاثیر فضای سبز بر کاهش خطر اختلال کم‌توجهی</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>بیش فعالی در بزرگسالی چه مشکلاتی را برای فرد به وجود می‌آورد؟</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1399/10/11/%d8%a8%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af%d8%b3%d8%a7%d9%84%db%8c-%da%86%d9%87-%d9%85%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[author]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Dec 2020 15:37:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[اخبار]]></category>
		<category><![CDATA[بیش‌فعالی]]></category>
		<category><![CDATA[بیش‌فعالی کودکان]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=16321</guid>

					<description><![CDATA[<p>یک روانشناس درباره بیش فعالی و بروز مشکلات ناشی از آن برای افراد توضیحاتی داد. اختلال بیش فعالی و کاهش</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/10/11/%d8%a8%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af%d8%b3%d8%a7%d9%84%db%8c-%da%86%d9%87-%d9%85%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7/">بیش فعالی در بزرگسالی چه مشکلاتی را برای فرد به وجود می‌آورد؟</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="subtitle">
<p class="Htags_news_subtitle">یک روانشناس درباره بیش فعالی و بروز مشکلات ناشی از آن برای افراد توضیحاتی داد.</p>
</div>
<div class="body">
<p>اختلال بیش فعالی و کاهش تمرکز فقط مختص به کودکان نیست و بین ۳۰ تا ۷۰ درصد از افرادی که در کودکی به بیش فعالی مبتلا هستند، در بزرگسالی نیز به بیش فعالی مبتلا می‌شوند، حال اگر در کودکی بیش فعالی تشخیص داده نشود، در بزرگسالی علائم مشخص و مشهودی ممکن است دیده شود، این علائم و نشانه‌ها شامل بروز مشکلات در کار، زندگی شخصی و همچنین برقراری ارتباط اجتماعی می‌شود.</p>
<p>مستوره صداقت روانشناس، در این باره اظهار کرد: بیش فعالی اختلالی است که مربوط به دوران کودکی می‌شود و علائم مختلفی هم دارد مانند اینکه کودک علاوه بر فعالیت بیش از حد و عدم تمرکز، تخریبگری نوع حاد دارد، برخی فقط دچار مشکل فعالیت بیش از حد بوده و برخی نیز دچار عدم تمرکز هستند که از طریق دارو یا بازی درمانی می‌توان طیف‌های مختلف را درمان کرد.</p>
<p>وی با اشاره به عدم تشخیص بیش‌ فعالی کودکان از جانب والدین، ادامه داد: خانواده با فرض اینکه کودک فقط شلوغ بوده، شروع به تخریب شخصیت آن می‌کنند و کودک با تمام این مشکلات وارد مدرسه می‌شود و در بعضی مواقع معلم‌ها این موضوع را تشخیص داده و به روانشناس ارجاع می‌دهند، اما در برخی اوقات این موضوع در کودک شناسایی نمی‌شود و معلم هم آن را به عنوان دانش‌آموز شلوغ شناخته و بدون درک کافی از شرایط کودک شروع به تخریب شخصیت آن می‌کند.</p>
<p>صداقت تصریح کرد: کودک با همین ویژگی‌ها به دوران نوجوانی رسیده و تبدیل به بزهکار می‌‌شود، یعنی( دزدی‌های کوچک، خرابکاری،اعتیاد به مواد مخدر و&#8230;) تمایل پیدا می‌کنند که اصطلاحا گفته می‌شود که نوجوان دچار نوع حاد اختلال سلوک شده است.</p>
<p>وی افزود: فرد اگر در سنین بزرگسالی دچار اختلال سلوک هم نشود، این بیش‌ فعالی سبب بی‌بند و باری‌های جنسی، بلاتکلیفی، عدم تمرکز در کار( تغییر مدام شغل) و یا بی ثباتی کافی در زندگی می‌شود.</p>
<p>صداقت گفت: اگر مشکلات بیش‌ فعالی در فرد افزایش پیدا کند، در بعضی موارد ممکن است مداخلات روانشناسی و در برخی مواقع مداخلات روانپزشکی می‌تواند در درمان فرد موثر باشد. این امر مهم است که از دوران کودکی درمان شروع شود و به بزرگسالی نرسد. بیش‌فعالی انرژی زیادی است که در درون فرد جمع شده و توصیه می‌شود افراد با فعالیت‌های ورزشی انس بگیرند، چرا که کمک می‌کند به لحاظ هیجانی و درونی آرام‌تر باشند.</p>
<p>منبع:باشگاه خبرنگاران جوان</p>
<p><strong>مرتبط:</strong></p>
<p><strong><a href="https://pishahangifars.org/1399/03/12/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a8%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%87%d9%85%d9%87-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%db%8c%da%a9%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f/">علائم بیش فعالی در همه افراد یکسان است؟</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://pishahangifars.org/1398/10/24/%d8%b4%d8%a7%db%8c%d8%b9%e2%80%8c%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a8%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af%d8%b3%d8%a7%d9%84%d8%a7/">شایع‌ترین علائم بیش فعالی در بزرگسالان</a></strong></p>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/10/11/%d8%a8%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af%d8%b3%d8%a7%d9%84%db%8c-%da%86%d9%87-%d9%85%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7/">بیش فعالی در بزرگسالی چه مشکلاتی را برای فرد به وجود می‌آورد؟</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>تاثیر یک مکمل بر بیش‌فعالی کودکان</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1399/03/22/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%db%8c%da%a9-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%d8%a8%d8%b1-%d8%a8%db%8c%d8%b4%e2%80%8c%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[author]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2020 07:33:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[اخبار]]></category>
		<category><![CDATA[بیش‌فعالی]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=10548</guid>

					<description><![CDATA[<p>براساس نتایج به دست آمده از تحقیقات انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، در مورد تعیین تاثیر مکمل سینبیوتیک</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/03/22/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%db%8c%da%a9-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%d8%a8%d8%b1-%d8%a8%db%8c%d8%b4%e2%80%8c%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/">تاثیر یک مکمل بر بیش‌فعالی کودکان</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="summary">براساس نتایج به دست آمده از تحقیقات انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، در مورد تعیین تاثیر مکمل سینبیوتیک بر روی علائم بیماری بیش‌فعالی -کم توجهی(ADHD) روی کودکان شش تا ۱۱ سال، مصرف این مکمل تاثیر معنی داری بر این کودکان ندارد.</p>
<div class="item-text">
<p>بیماری بیش‌فعالی که یکی از شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی در کودکی و نوجوانی است و کم‌توجهی، بی‌قراری و تکانشگری از علائم اصلی این اختلال به شمار می‌رود. البته عوامل زیستی و محیطی می‌توانند در بروز این بیماری تاثیرگذار باشند.</p>
<p>بر اساس این تحقیق، از داروهای محرک و غیر محرک در درمان این اختلال استفاده می‌شود که دارای عوارض جانبی هستند. بنابراین بسیاری از والدین به دنبال روش درمانی جایگزین هستند. اصلاحات رژیم غذایی، به خصوص مصرف کافی فیبر و همچنین استفاده از مکمل های پروبیوتیک، برای حفظ سلامت روده و ترکیب میکروبیوتا پیشنهاد شده است.</p>
<p>در  این تحقیق آمده است:« با توجه به شیوع بالای بیش فعالی کودکان و عوارض دارویی ناشی از مصرف داروها و تاثیر و نقش میکروبیوتا بر روی سیستم عصبی و همچنین نتایج حاصل از تنها مطالعه ای که به بررسی تاثیر مصرف مکمل پروبیوتیک بر روی شیوع اختلال ADHD(بیش فعالی) پرداخته است و به دلیل اینکه هیچ مطالعه ای در ارتباط با تاثیر مصرف مکمل سینبیوتیک بر روی کاهش علائم اختلال ADHD وجود ندارد، این مطالعه جهت بررسی اثر احتمالی مصرف مکمل سینبیوتیک بر روی علائم اختلال ADHD در کودکان ۶ تا ۱۱ سال انجام شد.»</p>
<p>در این کارآزمایی بالینی دو سو کور، ۵۰ بیمار (۶ تا ۱۱ سال) مبتلا به ADHD از بیمارستان روزبه گرفته شد که به صورت تصادفی به گروه دریافت کننده مکمل سینبیوتیک یا دارونما تقسیم شدند. بیماران به مدت هشت هفته، روزانه یک کپسول حاوی مکمل سینبیوتیک یا دارونما مصرف می‌کردند و همزمان بر اساس نظر از ابتدای مطالعه شروع به مصرف ریتالین با دوز تعیین شده زیر نظر متخصص روانپزشکی نیز کردند.</p>
<p>پرسشنامه مشخصات عمومی در ویزیت اول و همچنین سه پرسشنامه یادآمد خوراک ۲۴ ساعته در ویزیت های اول و دوم و سوم از بیماران با مراجعه حضوری گرفته شد. همچنین اندازه گیری‌های آنتروپومتریک شامل قد، وزن و نمایه توده بدن (BMI) در ابتدای مطالعه از بیماران گرفته شد.</p>
<p>اثربخشی درمان با استفاده از پرسشنامه کانرز که در ویزیت اول، هفته چهارم و هشتم توسط والدین پر می‌شد، ارزیابی شد. براساس مطالعات حاضر، اختلاف معنی‌داری بین دو گروه از لحاظ میانگین قد، وزن، BMI، سن، جنس و میزان مصرف کربوهیدرات، چربی کل، پروتئین، فیبر، PUFA3, PUFA6, MUFA, SAFA، کلسترول و کل انرژی دریافتی در ابتدا، هفته چهارم و هفته هشتم مشاهده نشد. بعد از تعدیل متغیرهای مخدوشگر تفاوت معنی‌داری بین دو گروه برای امتیاز پرسشنامه کانرز و CGI و همچنین مشکلات مقابله‌جویی، مشکلات شناختی-بی‌توجهی و بیش‌فعالی مشاهده نشد. بنابراین مصرف مکمل سینبیوتیک تاثیر معنی داری بر کاهش علائم ADHD در کودکان ۶ تا ۱۱ سال ندارد.</p>
<p>بنا بر اعلام روابط عمومی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، این تحقیق توسط میلاد قناعت گر دانشجوی کارشناسی ارشد در رشته علوم تغذیه از دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی – درمانی شهید بهشتی انجام شده است.</p>
<p>منبع:ایسنا</p>
<p>مرتبط:</p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/10/24/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%a8%db%8c%d8%b4/">راهکارهای تغذیه‌ای برای کاهش بروز بیش‌فعالی</a></p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/03/22/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%db%8c%da%a9-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%d8%a8%d8%b1-%d8%a8%db%8c%d8%b4%e2%80%8c%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/">تاثیر یک مکمل بر بیش‌فعالی کودکان</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>راهکارهای تغذیه‌ای برای کاهش بروز بیش‌فعالی</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1398/10/24/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%a8%db%8c%d8%b4/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[author]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jan 2020 08:05:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[آموزش]]></category>
		<category><![CDATA[بیش‌فعالی]]></category>
		<category><![CDATA[بیش‌فعالی کودکان]]></category>
		<category><![CDATA[درمان بیش‌ فعالی]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=4997</guid>

					<description><![CDATA[<p>بیش‌فعالی (ADHD) نوعی اختلال در سلامت روان است؛ افراد مبتلا به بیش‌فعالی، توانایی تمرکز بر یک کار واحد و نشستن</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1398/10/24/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%a8%db%8c%d8%b4/">راهکارهای تغذیه‌ای برای کاهش بروز بیش‌فعالی</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>بیش‌فعالی (ADHD) نوعی اختلال در سلامت روان است؛ افراد مبتلا به بیش‌فعالی، توانایی تمرکز بر یک کار واحد و نشستن برای مدت طولانی در یک جا را ندارند؛ در این مطلب به علائم، علل و درمان‌های طبیعی این اختلال پرداخته‌ایم.</p>
<p>اختلال کم‌توجهی ــ بیش‌فعالی (ADHD) نوعی اختلال در سلامت روان است که باعث بروز بیش‌فعالی می‌شود؛ افراد مبتلا به ADHD عموماً توانایی تمرکز بر یک کار واحد و نشستن برای مدت طولانی در یک جا را ندارند.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h5>علائم بیش‌فعالی</h5>
<p>مشکل در تمرکز کردن بر انجام یک کار، فراموش کردن وظایف و مسئولیت‌ها، پریشانی خاطر بیش از حد، ناتوانی در نشستن به‌مدت طولانی برای انجام کار واحد، پرحرفی و قطع کردن حرف دیگران برای صحبت کردن از نشانه‌های بارز این اختلال هستند؛ همچنین این اختلال، در کودکان بیشتر با علائمی مانند آشفتگی در بروز عواطف، بی‌قراری، انجام کارها به‌صورت ناتمام، ناتوانی در تمرکز سر کلاس درس و فرار از انجام دادن تکالیف مدرسه بروز پیدا می‌کند.</p>
<p>بیش از ۶۰ درصد کودکان مبتلا به ADHD، در بزرگسالی نیز علائم بیش‌فعالی از خود نشان می‌دهند اما علائم و مشکلات بسیاری از آن‌ها با رسیدن به سنین بزرگسالی، کاهش می‌یابد؛ اختلال کم‌توجهی و بیش‌فعالی درمان‌نشده در بزرگسالان، می‌تواند بر بسیاری از جنبه‌های زندگی‌شان تأثیر منفی بگذارد؛ علائمی مانند مشکل در مدیریت زمان، فراموشی و بی‌حوصلگی می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در محل کار، خانه و روابط این افراد شود.</p>
<p>بیش‌فعالی در پسران، دو برابر دختران شیوع دارد و آمارها نشان می‌دهد یک‌دهم کودکان، مبتلا به بیش‌فعالی هستند یا علائم اولیه آن را دارند.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h5>علت بیش‌فعالی چیست؟</h5>
<p>با وجود اینکه اختلال کم‌توجهی ــ بیش‌فعالی مشکلی تقریباً شایع بین کودکان است، هنوز دانشمندان علت اصلی بروز آن را کشف نکرده‌اند اما مطالعات نشان می‌دهد عوامل ژنتیکی و عصبی می‌تواند در بروز این اختلال مؤثر باشد.</p>
<p>برخی مقالات نیز “کاهش دوپامین” را از عوامل مؤثر در بروز چنین اختلالی دانسته‌اند؛ دوپامین، یک انتقال‌دهنده عصبی است که در ایجاد پاسخ‌های احساسی نقش دارد؛ یافته‌های تحقیقاتی دیگر نشان می‌دهد که مغز افراد مبتلا به بیش‌فعالی و کم‌توجهی، ماده خاکستری کمتری دارد؛ ماده خاکستری مغز، بخشی از مغز است که در گفتار، عملکرد عضلات، خودکنترلی و تصمیم‌گیری نقش اساسی دارد.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h5>درمان بیش‌فعالی</h5>
<p>درمان بیش فعالی معمولاً شامل رفتاردرمانی، دارودرمانی یا ترکیبی از این‌هاست؛ درمان‌های طبیعی بیش‌فعالی، شامل پیروی از یک رژیم غذایی معتدل و مناسب، فعالیت بدنی به‌مدت حداقل یک ساعت در روز و محدود کردن میزان استفاده از موبایل، تلفن و فضای مجازی است.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-5000" src="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/01/1-71.jpg" alt="راهکارهای تغذیه‌ای برای کاهش بروز بیش‌فعالی" width="560" height="353" srcset="https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/01/1-71.jpg 1200w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/01/1-71-300x189.jpg 300w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/01/1-71-1024x644.jpg 1024w, https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2020/01/1-71-768x483.jpg 768w" sizes="(max-width: 560px) 100vw, 560px" /></p>
<h5>توصیه‌های تغذیه‌ای برای بیماران مبتلا به بیش‌فعالی</h5>
<p>مطالعات نشان داده‌اند که بسیاری از موارد بیش‌فعالی، ناشی از رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب در این افراد است و حذف برخی مواد غذایی، می‌تواند در کاهش عوارض ناشی از این اختلال، بسیار کمک‌کننده باشد.</p>
<p>پرهیز از مصرف شکر، نوشابه، شیرینی‌جات، غذاهای چرب و غذاهای آماده و فرآوری‌شده مانند سوسیس و کالباس می‌تواند به کاهش بروز علائم بیش‌فعالی در این کودکان کمک کند.</p>
<p>خوراکی‌هایی مانند هلو، گوجه‌فرنگی و خیار حاوی ماده‌ای به‌نام سالیسیلات هستند و باید از رژیم غذایی این کودکان حذف و با مواد دیگر جایگزین شوند؛رنگ غذایی نارنجی که به‌صورت ماده افزودنی در غذاهای بسته‌بندی مانند آدامس، شکلات، سس، برخی دسرها، کنسروها و رنگ‌های غیرطبیعی زعفران وجود دارد نیز در بروز بیش‌فعالی مؤثر است و باید از غذای کودک حذف شود.</p>
<p>نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه‌ها، نوشابه‌های گازدار و چای پررنگ علائم این بیماری را تشدید می‌کنند.</p>
<p>برخی مطالعات نیز ثابت کرده‌اند که کمبود برخی مواد معدنی، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب نیز می‌تواند باعث بروز چنین اختلالی شود؛ این مواد عبارتند از:</p>
<p>&nbsp;</p>
<h5>آهن</h5>
<p>کمبود آهن، میزان دقت و تمرکز را به‌میزان چشمگیری کاهش می‌دهد البته باید دقت داشت که کمبود آهن را باید با مصرف مواد غذایی حاوی این عنصر جبران کرد و نه لزوماً مصرف داروهایی مانند اسیدفولیک چرا که بنابر برخی مطالعات، مصرف بی‌مورد و بیش از نیاز اسیدفولیک در دوران بارداری، خود می‌تواند زمینه بیش‌فعالی کودکان پس از تولد را فراهم کند.</p>
<h5>اسیدهای چرب امگا۳ و امگا۶</h5>
<p>تحقیقات نشان داده است غلظت اسیدهای چرب امگا۳ و امگا۶ در افراد مبتلا به بیش‌فعالی کمتر از سایر افراد است؛ کنجد، تخم کدو تنبل و تخم آفتابگردان، منابع خوب اسیدهای چرب امگا۶ و برخی ماهی‌ها نیز از منابع خوب امگا۳ هستند.</p>
<h5>منیزیم</h5>
<p>کمبود منیزیم اغلب در افراد مبتلا به بیش‌فعالی دیده می‌شود و با دریافت آن، علائم این اختلال کاهش چشمگیری می‌یابد؛ منیزیم در مغزها، حبوبات، غلات آسیاب‌نشده و سبزیجات با برگ‌های تیره‌رنگ وجود دارد.</p>
<p>کمبود روی، ویتامین B6، کلسیم و پروتئین نیز می‌تواند از عوامل افزایش بروز علائم ADHD در کودکان و حتی بزرگسالان باشد.</p>
<p>منبع: تسنیم</p>
<p>مرتبط:</p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/09/16/%d8%a8%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b9%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a7%d8%b5%d9%84%db%8c-%d8%a2%d9%86/">بیش فعالی در نوجوانان ,عوامل اصلی آن</a></p>
<p><a href="https://pishahangifars.org/1398/08/04/%db%b1%db%b0-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d8%af%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%a8%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84/">۱۰ نکته درمورد کودکان «بیش فعال»</a></p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1398/10/24/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%a8%db%8c%d8%b4/">راهکارهای تغذیه‌ای برای کاهش بروز بیش‌فعالی</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
