<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>افسردگی نوجوانان &#8211; سازمان پیشاهنگی استان فارس</title>
	<atom:link href="https://pishahangifars.org/tag/%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://pishahangifars.org</link>
	<description>سازمان پیشاهنگی استان فارس</description>
	<lastBuildDate>Tue, 19 Jan 2021 20:03:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.12</generator>

<image>
	<url>https://pishahangifars.org/wp-content/uploads/2018/11/cropped-logo-1-90x90.png</url>
	<title>افسردگی نوجوانان &#8211; سازمان پیشاهنگی استان فارس</title>
	<link>https://pishahangifars.org</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>نقش برنامه حمایت نوجوانان افسرده و مضطرب</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1399/10/30/%d9%86%d9%82%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%ad%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%aa-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%d9%87-%d9%88-%d9%85%d8%b6%d8%b7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[author]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2021 20:03:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[آموزش]]></category>
		<category><![CDATA[اضطراب]]></category>
		<category><![CDATA[افسردگی]]></category>
		<category><![CDATA[افسردگی نوجوانان]]></category>
		<category><![CDATA[نوجوانان]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=16804</guid>

					<description><![CDATA[<p>محققان تخمین می‌زنند که یک‌پنجم نوجوانان علائم اختلال سلامت روانی مانند افسردگی یا اضطراب دارند و اولین شخصی که یک</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/10/30/%d9%86%d9%82%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%ad%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%aa-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%d9%87-%d9%88-%d9%85%d8%b6%d8%b7/">نقش برنامه حمایت نوجوانان افسرده و مضطرب</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="summary">محققان تخمین می‌زنند که یک‌پنجم نوجوانان علائم اختلال سلامت روانی مانند افسردگی یا اضطراب دارند و اولین شخصی که یک نوجوان به او اعتماد می‌کند، همیشه یک بزرگسال نیست و ممکن است که ترجیح دهد با نوجوان دیگری گفتگو کند.</p>
<div class="item-text">
<p>به نقل از مدیکال‌اکسپرس، در یک نظرسنجی ملی جدید، سه‌چهارم والدین بر این باورند که همسالان در مقایسه با معلمان یا مشاوران مدرسه درک بهتری از چالش‌های نوجوانان دارند.</p>
<p>بر اساس نظرسنجی ملی بیمارستان کودکان C.S Mott در میشیگان، همه با این موضوع موافق هستند که رهبران حمایت‌ از همسال در مدارس، نوجوانان را تشویق به گفتگو با فردی درباره مشکلات سلامت روان خود می‌کنند.</p>
<p>سارا کلارک، محقق  این بررسی اظهار کرد: نوجوانان همسال ممکن است حمایت‌های ارزنده‌ای برای همسالان نوجوانی که با مشکلات عاطفی مواجه هستند، ارائه کنند، زیرا می‌توانند با آنان ارتباط برقرار کنند.</p>
<p>برخی از نوجوانان ممکن است نگران واکنش والدین یا عدم توجه والدین به مشکلات آنان باشند، معلمان و مشاوران مدرسه نیز با توجه به مسئولیت‌های دیگری که دارند، ممکن است زمان محدودی برای گفتگو با دانش‌آموزان داشته باشند.</p>
<p>نتایج تحقیقات گذشته نشان می‌دهد، به دلایلی، نیمی از کودکان و نوجوانانی که حداقل یک اختلال روانی قابل‌درمان دارند، ممکن است تحت درمان قرار نگیرند و ممکن است گاهی اوقات نوجوانانی که بیماری آنان تشخیص داده نشده است، با مشکلات عاطفی، روابط همسالان و خانواده، اضطراب، چالش‌های تحصیلی، سوءمصرف مواد یا سایر مواردی که تاثیر منفی بر عزت‌نفس دارد، مواجه شوند. متخصصان می‌گویند: این نوع شرایط ممکن است خطر ابتلا به افسردگی یا تحریک آن در سال‌های نوجوانی را افزایش دهد.</p>
<p>برخی از مدارس برنامه حمایت از همسالان را برای اشتراک مشکلات و مسائل نوجوانان در کانال‌های امن ایجاد کرده‌اند. نوجوانانی که به‌عنوان مربی در این برنامه‌ها خدمت می‌کنند با نظارت معلمان، مشاوران یا متخصصان سلامت روان آموزش می‌بینند؛ آنان در دسترس هستند تا با همسالان خود صحبت کنند.</p>
<p>کلارک گفت: این نوجوانان آماده می‌شوند تا شنونده خوبی باشند و علائم هشداردهنده مشکلات جدی نوجوانان را شناسایی کنند. نقش افراد حمایت‌کننده ازهمسالان در این برنامه، شنیدن، پیشنهاد راهبردهای حل مسئله، به اشتراک‌گذاشتن اطلاعات درباره منابع و تشویق همکلاسی خود به جستجوی کمک در زمان نیاز است. مهم‌ترین کار بررسی علائمی است که نشان دهد دانش‌آموز باید سریعا موردتوجه قرار گیرد و به بزرگسالان ناظر بر برنامه هشدار داده شود. گرچه این طرح، جایگزین نیاز به پشتیبانی حرفه‌ای نمی‌شود، اما این برنامه‌ها به عنوان روشی بی‌خطر در رفع مشکلات نوجوانان ارائه می‌شود.</p>
<p>این نظرسنجی شامل پاسخ ۱۰۰۰ والدین نوجوان ۱۳ تا ۱۸ ساله و دیدگاه آنان درباره برنامه‌هایی مانند رهبران حمایت از همسالان بود.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>ارزیابی مزایا و معایب برنامه حمایت از همسالان</strong></p>
<p>بیشتر والدین مزایای برنامه‌های حمایت از همسالان را بازگو کردند. ۳۸ درصد آنان معتقدند، اگر نوجوان با مشکل روانی مواجه است، احتمالا با یک مسئول هم‌سن خود صحبت می‌کند و ۴۱ درصد نیز اظهار کردند: نوجوانان از این روش برای رفع مشکلات خود استفاده می‌کنند. ۲۱ درصد دیگر نیز گفتند که بعید است فرزندان آنان از مشاور همتای خود حمایت کنند.</p>
<p>با این حال، والدین برخی نگرانی‌ها درباره ارائه حمایت روانشناختی همسالان از همسالان را نیز مطرح کردند. ۶۲ درصد از والدین، نگران هستند که آیا شخص همسال اطلاعات نوجوانان را به صورت محرمانه حفظ می‌کند و ۵۷ درصد نگران هستند که آیا یک همسال می‌داند که چه موقع و چگونه بزرگسالان را درباره مشکل آگاه کند و۵۷ درصد دیگر نگران هستند که آیا افراد همسن می‌توانند تشخیص دهند که نوجوانان نیاز فوری به کمک دارند و ۴۷ درصد نیز نگران هستند که آیا نوجوانان می‌توانند این نوع حمایت‌ها را آموزش دهند.</p>
<p>محققان بیان کردند: از بزرگترین نگرانی‌های والدین این است که آیا رهبران همسال می‌توانند تشخیص دهند که نوجوان آنان به مداخله فوری نیاز دارد و مراحل بعدی را شروع کند.</p>
<p>باوجوداین نگرانی‌ها، یک‌سوم والدین هنوز موافق این نوع برنامه هستند و ۴۶ درصد اظهار کردند که از چنین برنامه‌ای حمایت می‌کنند. همچنین یک‌چهارم والدین می‌گویند که مدرسه نوجوان آنان نوعی برنامه حمایت از همسالان دارد و این والدین دو برابر بیشتر از دیگران موافق چنین تلاش‌هایی هستند.</p>
<p>محققان گفتند: زمانی که والدین درباره چگونگی برنامه‌های حمایت از نوجوانان آگاه باشند، حمایت بیشتری می‌کنند. اکثر والدین با منطق این برنامه موافق هستند، اما تا زمانی که ندانند چگونه عمل می‌کند و دانش‌آموزان از آن بهره‌مند می‌شوند، اطمینانی به آن ندارند.</p>
<p>دوسوم یا ۶۴ درصد از والدین نیز با شناخت مزایای جامعه، مدرسه و رشد فردی دانش‌آموز خود می‌توانند به نوجوان خود به‌عنوان یک رهبر حمایت از همسالان آموزش دهند.</p>
<p>بااین‌حال<strong>، </strong>تقریبا نیمی از والدین نگران بودند که در صورت بروز اتفاق ناگواری برای دانش‌آموز در ارتباط با این برنامه، آموزش کافی نسبت به احساس مسئولیت دانش‌آموز در این برنامه وجود دارد یا خیر. حدود ۳۰ درصد مطمئن نبودند که نوجوان آنان به‌اندازه کافی بالغ و بتواند به‌عنوان حامی برای همسالان خود باشد.</p>
<p>کلارک گفت: بیشتر والدین، آموزش دادن به نوجوان خود به‌عنوان یک رهبر حمایت از همسالان را تایید می‌کنند  و آن را فرصتی برای توسعه مهارت‌های رهبری و درک بهتر چالش‌های مختلف نوجوانان می‌دانند. البته ارتباط نزدیک با بزرگسالان برای آگاهی در این برنامه‌های بهداشت روان مدارس مهم است. زمانی که موضوع سلامت روان نوجوانان مطرح می‌شود، موارد بسیاری را باید موردتوجه قرار دهیم.</p>
<p>محققان اظهار کردند: در زمان‌های سخت، بزرگسالان (ازجمله والدین، معلمان و مربیان) در زندگی نوجوانان نقش مهمی دارند، اما ممکن است همسالان نیز سرمایه بکر برای کمک به نوجوانان نیازمند گفتگو با شخص دیگر باشند.</p>
<p>منبع:<a href="http://www.isna.ir">ایسنا</a></p>
<p><strong>مرتبط:</strong></p>
<p><strong><a href="https://pishahangifars.org/1399/08/22/%d8%aa%d8%b1%d8%a8%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9-%d9%85%d8%b3%d8%a6%d9%88%d9%84%db%8c%d8%aa-%d9%be%d8%b0%db%8c%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d9%85%d9%88/">تربیت کودک مسئولیت پذیر از راه درست و موثر</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://pishahangifars.org/1399/10/22/%d8%aa%d8%b1%d8%a8%db%8c%d8%aa-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9-%d8%aa%da%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%db%8c-%d8%a7%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%ae%d8%a7%d8%b5%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af/">تربیت موفق کودک تک والدی اصول خاصی دارد</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://pishahangifars.org/1399/07/01/%d8%a7%d9%87%d9%85%db%8c%d8%aa-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%a7%d9%88%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%ba%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%b1%d8%a8%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9/">اهمیت مدیریت اوقات فراغت در تربیت کودکان</a></strong></p>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1399/10/30/%d9%86%d9%82%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%ad%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%aa-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%d9%87-%d9%88-%d9%85%d8%b6%d8%b7/">نقش برنامه حمایت نوجوانان افسرده و مضطرب</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>علائم افسردگی در نوجوانان را بشناسیم</title>
		<link>https://pishahangifars.org/1398/09/19/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%85/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[author]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Dec 2019 13:32:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[اخبار]]></category>
		<category><![CDATA[افسردگی]]></category>
		<category><![CDATA[افسردگی در نوجوانان]]></category>
		<category><![CDATA[افسردگی نوجوانان]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pishahangifars.org/?p=3462</guid>

					<description><![CDATA[<p>یک روانپزشک کودک و نوجوانان گفت:‌ اختلال افسردگی در نوجوانان با بروز ناامیدی، پریشانی، عصبانیت، گریه مداوم،‌ دوری از خانواده</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1398/09/19/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%85/">علائم افسردگی در نوجوانان را بشناسیم</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="font-s20 color-purple single-title">یک روانپزشک کودک و نوجوانان گفت:‌ اختلال افسردگی در نوجوانان با بروز ناامیدی، پریشانی، عصبانیت، گریه مداوم،‌ دوری از خانواده و دوستان، بی علاقگی و در نهایت پرخاشگری‌های بی‌مورد ظاهر می‌شود.</p>
<div class="pad-b20 font-s14 single-content align-justify">
<p>مهشید رابطیان اظهار داشت: نوجوانی، مرحله‌ گذر از کودکی به بزرگسالی است، بدین معنا که کودکی که تا دیروز همه گوش‌ به‌ فرمان او بودند، ناگهان با قوانین و محدودیت‌های دنیای بزرگسالان مواجه می‌شود و بطور طبیعی در مواجهه با مسائل ناخوشایند طغیان ‌می کند. اما اگر این خشم کنترل‌ نشود و یا با علایمی دیگر همراه باشد، هشداری برای ابتلا به اختلال افسردگی است.<br />
‌وی ادامه داد:‌ زمانی که جوانی گرفتار مشکلات خود خواسته و یا ناخواسته می شود و یا در نهایت دست به خودکشی می زند حتما در دوره نوجوانی دست به گریبان یکی از حالات ناامیدی، پریشانی، عصبانیت یا پرخاشگری، گریه‌ مداوم، دوری کردن از خانواده و دوستان، بی‌علاقگی به فعالیت‌های روزمره، عملکرد ضعیف در مدرسه، تغییر در عادت‌ خورد و خوراک، بی‌قراری و بی حوصلگی، احساس گناه و بی‌ارزش بودن، نداشتن انگیزه، خستگی و کمبود انرژی، عدم تمرکز، درد بی‌دلیل و فکر کردن به مرگ و خودکشی بوده است که این علائم نشانه‌های بروز اختلال افسردگی در نوجوانان به شمار می رود.</p>
<p>این متخصص روانپزشکی افزود: کمک به فرد یا افراد افسرده کار آسان و ساده‌ ای نخواهد بود، فردی که به این اختلال مبتلا شده غمگین به نظر نمی‌رسد، بنابراین در تشخیص این مسأله باید مجموعه‌ علایم مطرح شده را درنظر گرفت.</p>
<p>رابطیان گفت: اختلال افسردگی با توجه به پیش زمینه های که اعلام شد به خودی خود بهبود نمی‌یابد و حتی امکان تشدید آن نیز وجود دارد از این رو در صورت شناخت علائم و نشانه‌های افسردگی که می‌تواند زندگی یک نوجوان را مختل و یا به احتمالِ زیاد به سمت خودکشی سوق دهد،‌ مراجعه به متخصص روانپزشک می تواند کارساز باشد.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>این روان درمانگر با بیان اینکه اختلال افسردگی ممکن است به دلایل مختلفی مثل ترکیبات شیمیایی مغز، هورمون‌ها، رفتارهای ارثی، آسیب‌های دوران کودکی و یادگیری الگوهای تفکر منفی روی دهد،‌ افزود: وجود زمینه های خانوادگی و از طرفی مشکلاتی که اثر منفی بر عزت نفس نوجوان خواهد گذاشت، خشونت‌های فیزیکی و جسمی، ابتلا به مشکلات سلامت روان از جمله اختلال دو قطبی، بیماری‌های مزمن از جمله سرطان و دیابت و در نهایت مصرف مواد مخدر، به عنوان عوامل مخاطره آمیز و ریشه و پیش زمینه ابتلا به افسردگی در بین نوجوانان به‌ شمار می رود.</p>
<p>رابطیان،‌ کمبود خواب و یا پرخوابی نوجوانان را که اغلب با بدخلقی همراه است، عامل دیگر بروز اختلال افسردگی در میان این قشر عنوان کرد و اظهار داشت: علت بروز کمبود خواب و بدخلقی در اغلب نوجوان بیشتر به علت افزایش ناگهانی هورمون‌ها در دوران نوجوانی و بلوغ ارتباط دارد به نحوی که چنانچه جوان و یا نوجوانی ساعت زیستی بدن خود را حدود دو ساعت به عقب بیاندازد، بطور معمول دیر به خواب رفته و دیر از خواب بیدار می‌شود.</p>
<p>وی برای نمونه گفت: وقتی از نوجوان ۱۴ ساله می‌خواهید که ساعت هفت صبح بیدار شود درست مثل این است که از فردی ۵۰ ساله بخواهید که ساعت پنج صبح بیدار شود. بنابراین باید گذاشت نوجوان‌ به غیر از زمان حضور در مدرسه،‌ مقداری بیشتر از دیگران بخوابد و نگران تنبل شدن‌ او نباشید. بعدها در زندگی، دوباره عادت‌های خواب و بیداری به دوران قبل از بلوغ باز می‌گردد.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>این متخصص روانپزشکی به خانواده های که فرزند نوجوان و جوان در منزل دارند، توصیه کرد، برای اینکه بتوان یک خانواده سالم و شاداب داشت ضمن کوتاه کردن فاصله ها، همواره دلخوری‌، نگرانی و یا دوست‌داشتن‌ها را به موقع با یکدیگر و با «کلام» مطرح کنید، نه با «رفتار»، زیرا از کلام همان برداشت می‌شود که می‌گویید، ولی از رفتار هزاران برداشت متفاوت می توان کرد.</p>
<p>منبع: ایرنا</p>
<p>مرتبط:<a href="https://pishahangifars.org/1398/09/18/%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%db%8c%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%d9%87%d8%8c-%d9%81%d8%b1%d8%b2%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%d9%87-%d8%aa%d8%b1/">والدین افسرده، فرزندان افسرده تر</a></p>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org/1398/09/19/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%85/">علائم افسردگی در نوجوانان را بشناسیم</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://pishahangifars.org">سازمان پیشاهنگی استان فارس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
