استفاده کودکان از فضای مجازی – سازمان پیشاهنگی استان فارس

گوش شنوای بچه‌ها در فضای مجازی باشیم

author — Sat, 07 Nov 2020 06:50:08 +0000

والدین در این شرایط که دانش‌آموزان به دلیل کرونا مجبور به استفاده از فضای مجازی برای آموزش هستند، باید حواسشان به چالش‌هایی که در این فضا برای فرزندان رخ می‌دهد، باشد و در صورت بروز مشکل با ایجاد فضایی امن، به بیان مشکلات آنها گوش دهند.

شیوع کرونا و مجازی شدن خیلی از فعالیت ها، زندگی افراد را تحت تاثیر خود قرار داده است. در این میان دانش آموزان نیز به روال گذشته پشت نیمکت نمی نشینند تا به آموزش های معلم گوش دهند بلکه امروز پشت تبلت یا رایانه می نشینند و از طریق فضای مجازی آموزش های معلمشان را دنبال می کنند.

این درحالی است که عده ای از کودکان تا دیروز به خاطر شرایط سنی شان اجازه استفاده از گوشی و فضای مجازی را نداشتند، حال به اجبار دنیای کودکانه شان با آموزش آنلاین و فضای مجازی گره خورده است.

در همین راستا خیلی از موسسات مردم نهاد نیز در تلاش هستند تا شرایط آموزش از راه دور را برای کودکان محروم و کم برخوردار در سراسر کشور ایجاد کنند. چراکه کرونا در بازماندگی برخی کودکان از تحصیل بی تاثیر نبوده است.

افسانه منصوری جلیلیان، سرپرست بخش روانشناسی و مددکاری موسسه توانمندسازی زنان و کودکان مهروماه در خصوص چالش هایی که امروز این مجموعه با آن دست و پنجه نرم می کند، می گوید: در دوران کرونا به چالش های روانی زیادی به ویژه در بین دانش آموزان برخوردیم.

یکی از این چالش ها مربوط می شود به کودکانی که در محلاتی که ساکن آن هستند در برخی از مسائل محدودیت هایی دارند. مثلا دختر اجازه ندارد بیرون برود یا با تلفن صحبت کند اما امروز به خاطر شرایط تحصیلی گوشی به دست می گیرد و همین چه برای دخترها و چه پسرهایمان مشکلاتی را به وجود می آورد.

در این میان مدیریت نشدن ارتباط مجازی، باعث ایجاد چالش برای خانواده های این کودکان و به وجود آمدن تناقض به ویژه در بین بچه های نوجوان شده است. «بچه ها ارتباط های مختلفی را می توانند داشته باشند اما بدون مدیریت و کنترل خانواده ها ممکن است از طریق گوشی و تبلت هایی که در دست دارند، کارهای زیادی انجام دهند. چراکه ما با والدینی طرف هستیم که سواد رسانه ای بالایی ندارند و بچه ها از والدین خود چند قدم جلوتر هستند. پس می بینیم که کنترل در این زمینه کاهش می یابد».

مدیریت و کنترل کودکان در فضای مجازی

حال موسسه مهروماه در کنار فعالیت هایی از جمله آموزش تحصیلی کودکان کم برخوردار و توانمندسازی مادرانشان، امروز مسئولیت دیگری را بر گردن خود احساس می کند. آن هم مدیریت و کنترل دانش آموزان مقاطع مختلف در استفاده از فضای مجازی است.

آنها در این زمینه با مشاوره و ارتباط گرفتن با خانواده بچه ها سعی دارند از مسیرهای روانشناسی و مددکاری این موضوع را حل کنند. «در این راستا یکسری کارگاه ها برگزار کردیم که در گروه های سه نفره با بچه ها ارتباط گرفتیم. کارگاه درخصوص دوره نوجوانی و مدیریت بحران در دوران کرونا بود».

به گفته جلیلیان نوجوانی دورانی همراه با هیجانات و پر از آسیب و تنش است. این درحالی است که اکنون حضور بچه ها در فضای مجازی این تنش ها را بیشتر کرده است. «ارتباط های خارج از چهارچوب از یک طرف و مسائلی که باعث ایجاد سرگردمی در نوجوان ها می شود، از طرف دیگر زندگی آنها را پر از چالش کرده است. آشنایی و قرار گرفتن آنها در فضای مجازی کاری کرده که آنها بیش از قبل و نسبت به سنشان سردرگم شده و نمی دانند چه کار کنند».

مشاوره برای جلوگیری از بی انگیزگی تحصیلی

بی انگیزگی تحصیلی برخی از کودکان یکی دیگر از چالش هایی است که موسسه مهروماه از زمان شیوع کرونا با آن مواجه است. «به علت برگزاری کلاس ها به صورت مجازی، بچه ها حس درس و مدرسه ندارند و به مرور انگیزه شان را از دست می دهند. این باعث آسیب به آنها و در نهایت ترک تحصیلشان می شود».

به همین دلیل برگزاری کارگاه های مشاوره یکی از تصمیمات جدی مجموعه برای تجدید قوای دانش آموزان کم برخوردار و تشویق آنها به تحصیل بوده است. «با روش های مختلفی در تلاشیم تا بچه ها کلاس درس را ترک نکنند. از طرفی نیز به خانواده های آنها آموزش می دهیم که چطور شرایط را مدیریت کرده و مانع از بازماندگی تحصیلی فرزندانشان شوند».

این تصمیمات برای مهروماه مفید واقع شد. چراکه با پیش بینی هایی که کرده بودند و برگزاری کلاس های مشاوره در زمینه بی انگیزگی تحصیلی توانستند بیش از پیش بچه ها را به کلاس درس آنلاین تشویق کنند. «ما به صورت محدود و گروه های دو یا سه نفره و در هفته یک جلسه به صورت حضوری با بچه ها ارتباط می گیریم تا اعتماد آنها را جلب کنیم و از طرفی آسیب ها را هم کاهش دهیم».

به گفتته جلیلیان خیلی از بچه ها با پدر و مادرشان راحت نیستند و در مورد مسائلشان با آنها صحبت نمی کنند اما در جلسات مشاوره از مشکلاتشان و همچنین معضلاتی که در فضای مجازی برایشان پیش می آید، با مشاوران خود صحبت می کنند و جویای راه حل می شوند. «ما به بچه ها راهکار می دهیم و تشویقشان می کنیم که در چهارچوب و طبق قائده و قانون و زمانی که به آموزش نیاز دارند، از وسایل ارتباطی هوشمندشان استفاده کنند. خارج از این هر مشکلی برایشان پیش بیاید راهنمایی شان می کنیم که هیچ مسئله ای مانع از تمرکز آنها روی درس و مدرسه شان نشود».

در این حالت بچه ها می دانند که گوشی برای شنیدن دارند و اعتماد زیادی به مربیان و مشاوران خود می کنند. همین موضوع مانع از آسیب دیدگی آنها می شود. چراکه می دانند یکی هست که صدایشان را بشوند و بدون قضاوت آنها را دلسوزانه راهنمایی کند. «بچه ها باید احساس راحتی و امنیت داشته باشند تا مسائلشان را مطرح کنند. وقتی فردی گوش شنوای آنها شود و به درستی راهنمایی شان کند، بدون شک از گرفتار شدن آنها به آسیب های بعدی جلوگیری می شود».

موسسه مهروماه حدود ۵۰۰ دانش آموز کم برخوردار را تحت حمایت تحصیلی و توانمندسازی خود قرار داده است تا آنها با آموزش گرفتار آسیب های اجتماعی نشوند و چشم انداز بهتری را برای زندگی شان متصور شوند.

منبع:ایرنا

مرتبط:

شاخ مجازی _اعتباری کاذب در دنیای کودکان و نوجوانان

والدین برای آموزش مجازی بهتر فرزندشان بخوانند

نوشته گوش شنوای بچه‌ها در فضای مجازی باشیم اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.

هر آنچه لازم است در مورد اعتیاد به اینترنت بدانید

author — Sat, 18 Jul 2020 13:03:20 +0000

امروزه اعتیاد به اینترنت یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد به آن دچار هستند اما علائم و مشکلاتی که این اعتیاد دارد را نمی دانند.

امروزه افراد ، بیشتر از گذشته وقت خود را صرف گشت و گذار در اینترنت به وسیله تلفن همراه ، تبلت و رایانه خود می ‎کنند . ما موجودات اجتماعی هستیم و شکی نیست که به فناوری نیاز داریم اما آیا این امر موجب بروز اعتیاد در ما به اینترنت می ‎شود، همان گونه که بعضی از افراد به انواع مختلف مواد مخدر اعتیاد پیدا می ‎کنند ؟ !

اعتیاد به اینترنت چیست؟

معتادان به اینترنت کسانی هستند که از اینترنت بیشتر از تامین نیازهای روزانه خود استفاده می ‎کنند. این افراد در صورت عدم دسترسی طولانی مدت به اینترنت ممکن است دچار برخی از احساسات منفی مانند عصبانیت شوند و در نتیجه، زندگی فردی و اجتماعی شان آسیب می ‎بیند .

عوامل ایجاد کننده و علل اعتیاد به اینترنت

عواملی که باعث اعتیاد فرد به اینترنت می ‎شوند عبارتند از:

خجالتی بودن

ارتباط برقرار کردن با افراد دیگر از طریق برنامه های اجتماعی، به افراد قابلیت ناشناس ماندن می ‎دهد. این ویژگی مورد علاقه افراد خجالتی و بی دست و پا است تا بتوانند راحت تر با دیگران ارتباط برقرار کنند .

گرایش شخصیتی به اعتیاد

بعضی از افراد، راحت تر از دیگران به هرچیزی اعتیاد پیدا می‎ کنند. این گونه افراد به چیزهای زیادی در زندگی خود اعتیاد دارند که اینترنت نیز نمونه ای از آن ها است .

رهایی یافتن

مصرف مواد مخدر به برخی از افراد در جهت تسکین درد ها و فشار های زندگی موقتا کمک خواهد کرد . اعتیاد به اینترنت، نیز در برخی از افراد موجب فراموش کردن مشکلات زندگی و دغدغه های فردی و اجتماعی می ‎شود .

ارضائ حس هیجان

لایک شدن عکس های آپلود شده و یا کسب در آمد از طریق برخی از بازی های آنلاین، موجب ایجاد احساس هیجان و سرزندگی در برخی از افراد می‎ شود و آن ها را به زندگی امیدوار می ‎کند .

پاسخ های بیوشمیایی

تماشای فیلم ها و عکس ها در شبکه های اجتماعی و یا انجام بازی های آنلاین، می‎ تواند باعث ترشح هورمون اندورفین و دوپامین ( که باعث ایجاد احساس خوب در فرد می ‎شود ) در مغز شود که این هورمون باعث بیشتر شدن اعتیاد فرد به اینترنت خواهد شد .

انواع مختلف اعتیاد به اینترنت

اعتیاد به اینترنت انواع مختلفی دارد که همگی آن ها بر شخصیت اجتماعی و روانی فرد تاثیر می‎ گذارند:

اعتیاد به تماشای فیلم های مستهجن
اعتیاد به خرید های آنلاین و یا تجارت های غیر قانونی
اعتیاد به بازی های آنلاین که برای سلامتی جسمی و روحی بسیار مضر است
اعتیاد به جستجوی اطلاعات مختلف
اعتیاد به شبکه های اجتماعی

مشکلات روانی ناشی از اعتیاد به اینترنت

مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۷ نشان می ‎دهد بیشتر افرادی که به اینترنت اعتیاد دارند دچار مشکلات روحی و روانی مانند اضطراب و افسردگی ، خشونت و یا تمایل به خود کشی می ‎شوند .

علائم اعتیاد به اینترنت

علائم اعتیاد به اینترنت شامل موارد زیر است :

تحت تاثیر قرار گرفتن روابط اجتماعی

افراد مبتلا به اعتیاد به اینترنت، غالبا وقت زیادی را صرف آنلاین بودن در شبکه های اجتماعی می ‎کنند و این امر باعث تاثیر پذیری روابط اجتماعی این افراد خواهد شد .

تضعیف عملکرد علمی و یا شغلی فرد

افراد معتاد به اینترنت، در محیط های درس و یا شغلی قادر به کنار گذاشتن تلفن هوشمند خود نیستند و همچنان به گشت و گذار در اینترنت می ‎پردازند و در نتیجه عملکرد شغلی و درسی آن ها تضعیف می ‎شود .

مخفی کردن اعتیاد به اینترنت از خانواده و دوستان

افراد مبتلا به اعتیاد به اینترنت، از شرایط خود احساس شرم می ‎کنند و دائما درصدد انکار کردن اعتیاد خود به اینترنت هستند .

تمایل شدید به دسترسی به اینترنت

این گونه افراد از زندگی اجتماعی خود فراری بوده و دائما به دنبال فرصتی مناسب برای دسترسی به اینترنت و فعالیت های مجازی خود هستند .

راه کار های مناسب برای ترک اعتیاد به اینترنت

ایجاد تعادل در استفاده از اینترنت

برای آنلاین بودن خود در شبکه های اجتماعی و فعالیت های مجازی تان، مدت زمانی منطقی در نظر بگیرید و از این قاعده پیروی کنید .

گروه درمانی

با عضویت در گروه های مختلف ، قادر به کسب مهارت های مختلفی خواهید بود و م ی‎توانید روابط اجتماعی خود را تقویت کنید .

درمان های روانشناختی

در این روش روانشناس به فرد در تغییر تفکر مشکل ساز خود در اعتیاد به اینترنت و درمان اختلالات روانی به وجود آمده در فرد مانند افسردگی و یا اضطراب کمک می ‎کند.

دارو

برخی از پزشکان برای کمک به افرادی که معتاد هستند برای غلبه بر اعتیاد خود به اینترنت، برخی از داروهای ضد افسردگی را تجویز می‎ کنند .

ورزش کردن

ورزش منظم سبب تقویت روحیه و خلق و خوی فرد شده و به خویشتن داری فرد در ترک اعتیاد خود کمک می ‎کند .

افزایش ارتباط با خانواده و دوستان

ارتباط بصری یا همان چهره به چهره با عزیزانتان یکی از بهترین روش ها برای درمان و ترک اعتیاد به اینترنت است به این علت که به گفته ی کارشناسان یکی از علل اصلی اعتیاد به اینترنت، ناشی از کمبود ارتباطات سالم و مؤثر در زندگی است پس برای موفقیت در این مسیر تا نهایت حد ممکن با افراد خانواده و دوستان نزدیک خود ارتباط برقرار کنید.

یافت سرگرمی خارج از فضای مجازی

اگر تا به حال در این مورد فکر نکرده اید باید بدانید که با کمی خلاقیت می توانید سرگرمی های سودمندی برای خود داشته باشید که هیچ ارتباطی با فضای مجازی و اینترنت ندارد .

عضویت در یک رشته ی ورزشی یا هنری یا شرکت در کلاس های مرتبط با شغل و روحیاتتان پیشنهاد خوبی است چراکه علاوه بر پرکردن مفید وقت شما، برای سلامت و بهبود زندگی تان نیز بسیار مفید هستند.

فکر کردن به به پیامدهای اعتیاد به اینترنت

حتما به این نکته توجه کرده اید که اغلب افراد اعتیاد به اینترنت، را به اندازه کافی جدی نمی گیرند و از پیامدهای منفی آن در کار و زندگی خود مثل :

از دست دادن شغل و درگیر مشکلات مالی شدن
از دست دادن روابط عاطفی
مشکلات روحی و روانی متعدد از جمله احساس تنش مزمن، اضطراب و افسردگی

آگاهی مناسب ندارند ، به همین علت دیرتر به فکر درمان و رهایی می افتند درنتیجه اعتیاد در آن ها شدت زیادی پیدا می کند.

نکاتی برای استفاده مفید از اینترنت

دلایل استفاده از اینترنت را برای خود تشریح کنید و در صورت غیر ضروری بودن دلایل تان از استفاده از اینترنت خودداری کنید .
به روش های سالم تر دیگری برای مقابله با مشکلاتتان بیندیشید و در صورت نیاز با یکی از دوستان خود برای حل مشکلاتی که دارید مشورت کنید .
برای رفع استرس و اضطراب خود به دنبال راه های دیگری مانند مراجعه به یک روانشناس باشید .
وقت بیشتری را صرف بودن در کنار عزیزان خود کنید .

اعتیاد به اینترنت، نوعی اختلال قابل کنترل است و سپری کردن وقت بیش از حد برای انجام فعالیت های مجازی موضوعی شایع و مشکل ساز است و باید دقت کرد تا به یک بیماری روانی تبدیل نشود . توجه به نکات ذکر شده می ‎تواند به شما در شناسایی علائم ناشی از اعتیاد به اینترنت در خود و راهکار های مناسب برای ترک این اعتیاد کمک کند .

مرتبط:

۸ نکته برای استفاده ایمن کودکان از اینترنت

استفاده سالم کودکان از تلویزیون و اینترنت

نوشته هر آنچه لازم است در مورد اعتیاد به اینترنت بدانید اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.

محافظت از فرزندان در برابر تهدیدات فضای مجازی

author — Wed, 04 Dec 2019 06:46:44 +0000

نمی‌توان تصور کرد که فرزندان ما بزرگ شوند، رشد کنند، به دانشگاه بروند، وارد حوزه‌های مختلف شوند اما با کامپیوتر و فضای مجازی سروکار نداشته باشند و شبکه جهانی (اینترنت) را نشناسند. .

دنیای امروز دنیای تکنولوژی‌های جدید است که چنان با سرعت وارد زندگی بشر شده و راه نفوذ خود را ادامه می‌دهند که نمی‌توان از کنار آن‌ها با بی تفاوتی گذشت بلکه باید با آن‌ها به روش صحیح با فضای مجازی برخورد کرد تا بیشترین سود و استفاده حاصل آید.

همچنان که اثرات مثبت تکنولوژی‌های نوین در کیفیت زندگی ما قابل انکار نیست در صورت عدم مدیریت صحیح نیز ممکن است تأثیرات مضر آن بر زندگی کودکان و نوجوانان ما غیرقابل جبران شود.

یکی از مهمترین عوامل برای تعیین اثر مثبت یا منفی رایانه مدت زمانی است که کودک یا نوجوان از آن استفاده می‌کنند و مسئله دیگر نوع فعالیت‌هایی بوده که با آن‌ها درگیر است.

وقتی بچه برای مدت طولانی از روز پای کامپیوتر می‌نشیند در سایر فعالیت‌های تحصیلی، ارتباطی و اجتماعی دچار عقب ماندگی می‌شود.

استفاده زیاد و کنترل نشده از کامپیوتر موجب افزایش وزن، رکود عملکرد اجتماعی- ارتباطی، گوشه گیری، انزوا و غمگینی می‌شود و همچنین بازی‌های خشن کامپیوتری کودکان و نوجوانان را مستعد مشکلات رفتاری و پرخاشگری می‌کند اما اگر از برنامه‌های صحیح آموزشی استفاده شود خلاقیت افزایش می‌یابد و فرصتی برای اکتشاف و جستجوگری در اختیار او قرار می‌گیرد.

ایجاد بلوغ زودرس در نوجوانان و اثرات منفی بر رشد طبیعی جسم و روان، گوشه گیری و انزوا و بروز افسردگی در نوجوانان و جوانان، بروز رفتارهای عصبی و غیرمتعادل، تپش قلب و بی‌اشتهایی و یا کم اشتهایی و رنجور شدن جسم و بی‌میلی به امر تحصیل و فعالیت‌های ورزشی از آسیب‌های جسمی و روحی و روانی کار با کامپیوتر و اینترنت برشمرده می‌شود.

عدم تمایل و یا کم رغبتی به انجام واجبات و حضور در مجامع علمی و مذهبی، مشغول شدن و استفاده زیاد از تلفن همراه برای بازی و یا دیدن کلیپ و موسیقی (اعتیاد به تلفن همراه)، بی‌خوابی و کاهش مطالعات درسی و غیردرسی و بروز افت تحصیلی، انتخاب لباس و آرایش ظاهری به سبک‌های نامأنوس و ناهنجار و گرایش به سیگار، موادمخدر و کاهش انگیزه برای کار و تلاش از دیگر آسیب‌های کار با اینترنت و رایانه است.

والدین توصیه‌های زیر را درمورد استفاده فرزندانشان از اینترنت جدی بگیرند:

– با اطلاعات و تکنولوژی های جدید آشنا شوید، دور ماندن والدین از پیشرفت‌های جدید باعث ایجاد شکاف نسلی بین آن‌ها با فرزندانشان می‌شود.

-روی سایت‌هایی که مراجعه می‌کند حتماً نظارت داشته باشید.

-زمان‌هایی را اختصاص دهید تا همراه فرزندتان از سایت‌های مختلف دیدن کنید، راجع به محتوای آنها صحبت کنید و بازی و فعالیت‌هایی داشته باشید.

– هرگز با کسی که در اتاق گفتگو آشنا شده ملاقات واقعی ترتیب ندهد.

– به فرزند خود بیاموزید که ارتباط برقرار کردن در اتاق گفتگو درست مانند صحبت کردن با یک غریبه است و باید همان احتیاط هایی که در این زمینه به کار می رود باز هم رعایت شود.

-به او بگویید که هیچگاه نباید اطلاعات شخصی و خانوادگی را در اینترنت در اختیار دیگران قرار دهد.

-زمان استفاده از اینترنت را محدود کنید.

-به نوجوان بیاموزید هر چیزی که در اینترنت می بیند یا می خواند حتماً و لزوما درست و واقعی نیست.

منبع: ایسنا

مرتبط:تاثیر اینترنت و فضای مجازی در بلوغ زودرس کودکان

نوشته محافظت از فرزندان در برابر تهدیدات فضای مجازی اولین بار در سازمان پیشاهنگی استان فارس. پدیدار شد.